Nri eghe

Ezi nchara eghe egosiri ya ọnụ n'akụkụ ndị dị egwu, protein dị nro ma na-agba odo edo edo :

• àkwá - 1-2 iberibe
• agbaze bọta ma ọ bụ abụba si anụ ezi - 1-2 teaspoons
• nnu - nụrụ ụtọ

Ntuziaka

Ezi nchara eghe egosiri ya ọnụ n'akụkụ dị egwu, protein dị nro na nkochi mmiri. Nkwadebe: Ghaa obere ite frying na mmiri dị elu n'elu oké okpomọkụ. Tinye mmanụ. Mgbe mmanụ ahụ na-ekpo ọkụ, gbajie àkwá n'ime ite ahụ, na-agbalị ka ọ ghara imebi nhicha akwa nkochi. Kuki maka sekọnd 30, mgbe ahụ belata okpomọkụ na ọkara na ighe nke ọzọ 1 nkeji, mgbe ị na-agbanye ite ahụ frying dị n'akụkụ dị iche iche ma na-agbazi àkwá na abụba dị ọkụ. Tinye nsen na efere wee jee ozi ozugbo.

Ọrụ: 1