Dị ka ọnụ ọgụgụ na-egosi, na Russia na ụlọ akwụkwọ ọta akara nanị ụmụ iri sitere na otu narị dị ezigbo mma. Nke a na-akpata nhụsianya kpatara site n'eziokwu bụ na a mụrụ ụmụ ọhụrụ na ọrịa ka njọ, ọnọdụ nke ebe obibi na-akawanye njọ. Tụkwasị na nke ahụ, a na-ebelata ibu anụ ahụ na ụmụaka, n'ihi na ndị nne na nna enweghị oge zuru ezu iji mụọrọ ha ihe, ya mere ụmụaka na-ata ahụhụ site na hypodynamia.
Ihe ọzọ kpatara nke a bụ na ndị nne na nna na-elekwasị anya n'ịzụlite ikike ọgụgụ isi nwatakịrị ahụ: egwuregwu kọmputa na ọtụtụ mgbakọ nke ụmụaka na-etinye aka na ha n'ozuzu. Ihe ndị a na ihe ndị ọzọ kpatara nke a na-eduga n'eziokwu ahụ bụ na ọtụtụ ụmụaka na-enwe nchekasị site na nkwụsị ha, mgbatị ụkwụ na ọrịa iku ume. Na nke a, ihe mgbochi dị mkpa iji gbochie mmepe nke ọrịa na mgbazi ha.
Usoro dị irè nke mgbazi nke ọrịa nke usoro iku ume na usoro nke usoro ihe mgbu bụ ọgwụgwọ ọgwụ na ụlọ akwụkwọ ọta akara.
A na-eduzi mgbatị egwuregwu ahụike maka ịdọ aka ná ntị ọrịa. Otu nkuzi maka ụmụ nke atọ ma ọ bụ afọ anọ dị ihe dị ka iri abụọ na abụọ na ise, maka ụmụaka nke ise ma ọ bụ afọ isii - iri atọ na iri atọ na ise. A na-eme mmega ahụ maka izu abụọ: akụkụ bụ isi nke mgbagwoju anya nke mmemme adịghị agbanwe, naanị nke mbụ, nhazi, na nke ikpeazụ, nke ikpeazụ, akụkụ ndị gbanwere. A ga-eduzi klaasị n'otu ọnụ ụlọ dị mma na akwa. Ụmụaka kwesịrị ịbụ na-enweghị akpụkpọ ụkwụ (na sọks) na uwe akwa.
A na-emekarị ọzụzụ ọzụzụ ahụike na ụlọ akwụkwọ ọta akara na ihe mgbaru ọsọ nke igbochi na ịhazigharị ọrịa na-ekiri ume na ngwa nke usoro ihe mgbu.
A na-enweta ihe mgbaru ọsọ a site n'ịrụ ọrụ ndị a:
- Ịkwalite ọrụ nke ngwa nke usoro ahụ mgbu.
- Ime ka ahụike dị ike, na -emepụta usoro maka mmepe ahụ anụ ahụ dị elu ma na-ehicha ahụ.
- Mgbochi ụkwụ ụkwụ na scoliosis.
- Mmeghari nke usoro iku ume na usoro obi.
- Nhazi usoro ziri ezi ma dozie ya n'ọnọdụ a: a ghaghị ịrụ ọrụ ndị dị mkpa na mmegharị na-akpaghị aka.
- Ịkụzi nkà na nkà nkà.
- Gbanwee mmeghachi omume na-enweghị atụ nke ahụ.
- Ndozi oge na-adịghị mma maka ọrịa ahụ.
Mgbe ị na-eme mmega ahụ, ị ghaghị ịgbaso ụkpụrụ ndị a:
- A ghaghị ahọrọ usoro na usoro ọgwụgwọ anụ ahụ n'otu n'otu maka nwa ọ bụla, dabere na ọrịa ahụ na ọnọdụ ahụ dum.
- Mmetụta ahụ kwesịrị ịdị n'usoro na usoro ụfọdụ nke mmemme, a ga-arụkwa mmemme ahụ mgbe nile.
- Mmetụta kwesịrị ịdị na-eme mgbe niile iji hụ na mmepe na mweghachi ọrụ ike nke ahụ.
- A na-emega ahụ maka ogologo oge. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na mweghachi nke ọrụ nsogbu nke akụkụ dị iche iche nwere ike ọ bụ naanị na mmeghachi omume ugboro ugboro na ogologo oge. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ime mmemme ụbọchị ọ bụla.
- Ụdị ahụ kwesịrị ịdị na-amụba nwayọ: na nke mbụ ruo ụbọchị asaa ruo iri, ibu ahụ ji nwayọọ nwayọọ na-etolite, mgbe ahụ ọ na-anọgide na ọkwa otu oge, ma jiri nwayọọ nwayọọ belata n'oge izu gara aga.
- Omume mmega ahụ kwesịrị ịdịgasị iche na emelite mgbe obere oge gasịrị. A na-atụ aro ka imelite ihe dị ka pasent iri abụọ ma ọ bụ atọ n'ime ihe omume abụọ na izu atọ nke klas.
- Mmetụta nke mmega ahụ kwesiri ịdị na-agafeghị oke: ogologo oge nke mmega ahụ bụ ihe dị ka iri abụọ na ise ma ọ bụ iri atọ, tinyere ihe dị arọ.
- N'oge ọzụzụ ahụ, ọ dị mkpa iji hụ cyclicity: a ghaghị ijikọta mmemme ezumike na omume ntụrụndụ.
- Mmetụta dị na ahụ kwesịrị ịdị oke.
- Mgbe ị na-eduzi klas, ọ dị mkpa iburu n'uche oge afọ na àgwà ndị ọzọ: a ga-etolite ụmụaka dị iche iche dịka ndị nyocha, afọ ole ụmụaka ga-adị iche maka ihe karịrị otu afọ.