Nlekọta ụkwụ.
Kwụsị .
Ejiri akpụkpọ ụkwụ na mkpịsị aka dị mma. N'oge oyi, adala mbà. Usoro a na-atụgharị, na-enye ọkpụkpụ aka mma ma na-eme ka ọnọdụ ahụ dị elu. Nlekọta ụlọ ga-agbatịkwu mmetụta a. Nke a ga - enyere aka nke oge a. N'ihi na ndị na-elekọta oyi na-eche nche n'ụlọ ọrụ ya, e nwere nchịkọta nke ụzọ.
Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu - akpụkpọ ụkwụ nke ụkwụ na mgbawa na ikiri ụkwụ, mgbe ahụ oyi bụ oge zuru oke iji dozie nsogbu ndị a. Ugboro abụọ n'izu, anyị na-eji ụkwụ na-eme ka ịsa ahụ dị ọcha, anyị na-edozi nsogbu ndị anyị na-eji na-agbagharị ụkwụ, na mbụ, anyị na-eji ọka buru ibu ma rụchaa ọka ọma. Mgbe ahụ, ịhịa aka na ụkwụ ụkwụ. Anyị na-ahọrọ ihe eji eme onwe ya: kọfị kọfị, nnu nnu, nkwụ nke mmanụ dị oké mkpa na nkedo nke ncha ncha. Mgbe ahụ, kpoo akpụkpọ ahụ ma mee ka ọ dị nro. Tupu ude ahụ etinye aka, anyị ga-akacha ụkwụ. Nzọụkwụ nwere ọtụtụ isi ọrụ, ụda olu a dị ukwuu.
Ụkwụ na-agụnye ọtụtụ ụbụrụ, njikọta, nkwonkwo. Ọ na-ewe ọtụtụ ọrụ n'ụbọchị. Anyị na-eme mgbatị ahụike iji gbochie mmetụta ndị na-adịghị mma. Anyị na-azụlite ma na-ewusi njikọta na akwara, na ndị ọkachamara pụrụ iche anyị na-eme ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ ịhịa aka na aka.
Maka oge oyi ị kwesịrị ịhọrọ akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị. Akpụkpọ ụkwụ dị mma na-enye aka izere nzigharị nke nkwonkwo ụkwụ na ọka. Akpụkpọ ụkwụ a ga-adị mkpa iji nwee obi ike ma mara mma. Maka igbochi ọrịa ndị na-akpata ọrịa na ọrịa ọkụ ọkụ, ị kwesịrị ịṅa ntị n'ihe ndị dị ọcha nke ihe a na-etinye n'ime akpụkpọ ụkwụ ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ gị. Jiri antiperspirants na deodorants maka ụkwụ. Nke a ga-enye nkasi obi dị mkpa ma kwe ka usoro ndị na-adịghị mma ghara ịba na akpụkpọ ahụ. Akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ịbụ n'efu ma dị mma, ìhè na elu-mma. Na akpụkpọ ụkwụ dị mma, ị gaghị ezute nsogbu ndị dị ka ike ọgwụgwụ, ọzịza, flaking, calluses, na nail uto. N'ime ụlọ ahụ, a ga-ewepụ akpụkpọ ụkwụ oyi. Ma ọ bụghị ya, ụkwụ gị ga-ekpuchi ya na ọsụsọ. Na mgbakwunye na ịdị ọcha a na-emebu, ịkwesịrị ileba anya na ịdị ọcha nke ime mmụọ, zere mmetụta ndị na-adịghị mma na nrụgide na ihe ndị ọzọ na-egbochi njigide.
Kedu otu esi echebe ụkwụ gị na oyi?
Adịghị afụ ụkwụ gị.
Ọ dị mkpa iji ndị ọrụ pụrụ iche n'ụdị ude, deodorants, gels, lotions, powders. A na-eji ego ezipụ ego 2 ugboro n'ụbọchị. N'uhuruchi ọ bụla, anyị na-eji mmiri dị iche iche na-awụpụ ụkwụ anyị. Mgbe anyị mesoro talc ụkwụ, anyị ga-akacha aka na ikiri ụkwụ. Ịhịa aka na-enyere aka rụọ ọrụ mgbasa ozi. Iji gbochie ụkwụ ịṅụ iyi, anyị na-eme baths na decoction nke ogbugbo ogbugbo. Ma ọ bụ tinye aka n'ụkwụ nke ogbugbo osisi oak. N'otu oge anyị na-ehi ụra na sọks.
Na-ehicha.
Afọ gbara akpụkpọ anụ ahụ ọkụ na-achọ ihe na-edozi ahụ na moisturizing. Enweghi uzo ozo, na mmiri ozo na oyi na akpo, ikuku oyi nwere ike ime ka ikpocha ikpoo. Mgbe ịsa ahụ ahụ, mmegharị ahụ na-arịgo elu site na ụkwụ, anyị ga-etinye akpụkpọ anụ ahụ na-edozi ahụ maka ahụ. Ọ bụrụ na anụ ahụ kpọrọ nkụ, a chọrọ ude ahụ na mgbede ma n'ụtụtụ, a na-etinye ya otu awa tupu ị apụ. Ọ bụrụ na anyị na-ata ahụhụ site na ọzịza, na-enwe mmetụta dị arọ na ụkwụ, jiri ude ma ọ bụ gel iji gbochie veins varicose.
Ụkwụ na ikpere.
Akpụ ikpere na-enye afọ nke wearer adịghị njọ karịa wrinkles gburugburu n'olu. Site n'itinye aka na-arụ ọrụ nkịtị, akpụkpọ ahụ na-efunahụ ya, nkwonkwo ahụ na-apụkwa agagharị, ikpere "gbatị". N'oge oyi, ikpere na-achagharị anụnụ anụnụ site na oyi. Akpụkpọ ụkwụ na apata ụkwụ na-ata ahụhụ site n'ichepụta mmiri na mmiri ọgwụ. Otu ugboro n'izu, anyị na-eme ka ọkpụkpụ na ihe ndị e kere eke na anụ ahụ. Usoro a ga-eweghachi ahụ dị mma ma na-agbanwe agbanwe na akpụkpọ anụ ahụ, weghachite ọbara, wepụ ihe ndị ahụ keratinized. Echefula banyere ihe mgbochi na ihe na-edozi ahụ maka eriri, gbalịa ka ị ghara igbasa akpụkpọ ahụ, anyị na-etinye ha na mmegharị ahụ.
Maka ụda akwara na ọbara ọgbụgba nkịtị, achọrọ ọrụ ahụ mgbe nile. Egwuregwu oyi dị ka skis, skate na-adabara ebe a, nke a bụ ọzụzụ dị mma maka ụkwụ, ọ bụrụ na ịchọrọ inwe ụkwụ mara mma, gaa na ice ice.
Ichapu.
Fọrọ nke nta ka onye ọ bụla dị wrapping. Nke mbụ, ebe nsogbu na apata ụkwụ na-ekpo ọkụ: n'okpuru mmiri ọkụ ma ọ bụ na sauna, ịhịa aka n'ahụ, mmega ahụ. Mgbe ahụ, dị ọcha, kpoo akpụkpọ ahụ, tinye ebe a na-ekpo ọkụ. Ọ na-agụnye: mmanụ dị mma, nchịkọta ginger, mmanụ dị mkpa nke mkpụrụ vaịn, cloves, mmanụ aṅụ. A naghị ejikọta akụkụ ahụ a na-emeso ya nke ọma na ihe nkiri na nke a gwara mmanụ. N'ime "aki" a na-ezu ike anyị dị naanị minit 20. Ma ọ bụ, enwere ike inwe nrụgide na-adịghị mma n'obi. Ebe ọ bụ na ewepụla fim ahụ, a na-asacha ngwaahịa ahụ, a na-etinyekwa ude ahụ n'ahụ akpụkpọ anụ.
Ejikọtara nlekọta ụkwụ na usoro mmiri, ọ dị mkpa ka ị mara na mmiri ọkụ na-ekpuchi akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọ ghara ikpuchi, na-agbanye ọbara ọbara, obi. Ezi mgbasa ozi bụ ihe na-akpata ahụike na ịma mma nke ụkwụ. Ntucha onwe onye, agụmakwụkwọ anụ ahụ ga-enyere aka. Uwe na akpụkpọ ụkwụ ekwesịghị igbochi mmụba na ịgbagharị mmiri lymph. Ngwongwo ndị na-agba ume nke sọks, golf, pantyhose, akwa akwa ekwesịghị ịdaba n'ime akpụkpọ ahụ.
Mmiri nke ụkwụ .
Ọ na-ejikọta na mgbawa na akpụkpọ ahụ, na ndo nke epidermis. Mbelata ọbara na-erugharị n'ụkwụ, nke a na-edugakwa n'eziokwu na mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ amalitela ịcha. Iji nagide oke nke ụkwụ, anyị na-eji moisturizing creams na ụkwụ ụkwụ. N'ụlọ anyị na-aga ụkwụ efu.
N'ikpeazụ, anyị na-agbakwunye na ịhapụ oyi na-acha n'azụ ụkwụ gị, ịkwesịrị ime ihe ndị ahụ dị n'elu. Were ezigbo akpụkpọ ụkwụ, jiri creams na mpempe akwụkwọ, ịhịa aka n'ahụ, jiri mmiri dị iche iche na-esi ísì dị iche iche, ntụ ntụ ma mgbe mmiri gachara, ụkwụ gị ga-adọrọ mma nke ọma.