Cheta, dị ka ndị nne na nna (ọ bụghị naanị ndị nne, ma ndị nna) kụziiri ụmụ ha nwanyị: "Ị gaghị eyiri akpụkpọ ụkwụ dị elu! Ọnọdụ gị ga-akawanye njọ, ụkwụ gị ga-amalitekwa imerụ ahụ! ". Ma, ọ nwere ike ịkatọ ihe ga-eme n'ọdịnihu ma ọ bụrụ na anyị na-eto eto? Mba, ọ bụghị. N'ihi na ọrịa nke ike gwụrụ na-echere anyị mba ọzọ ruo ọtụtụ iri afọ.
Otu n'ime ihe akaebe na ịkpụ akpụkpọ ụkwụ na ikiri ụkwụ na-eduga ọrịa ọrịa ụkwụ bụ nnyocha nke ndị ọkà mmụta sayensị America bipụtara n'otu n'ime mbipụta ahụike.
Isi ihe kpatara ọrụ nchọpụta bụ na ụmụ nwanyị na-eyi akpụkpọ ụkwụ na-adịghị mma mgbe ha bụ nwata, nke a na-emetụta mmepe nke ọrịa ụkwụ n'oge agadi. Ọzọkwa, nnyocha ahụ gosipụtara na enweghi ike ikpughe na mmekọrịta dị n'etiti ịchọta akpụkpọ ụkwụ na ọrịa ndị agadi na oke nwoke. Ogologo maka ụmụ nwoke - ha nwere ike iyi ihe ọ bụla ha chọrọ!
Ya mere, ụdị ọrịa ụkwụ anyị na-echere n'oge na-adịghị anya? N'ime ihe iri abụọ kachasị mkpa maka ịchọ dọkịta maka ndị inyom 65 ruo afọ 74 - ihe mgbu na ụkwụ na mkpịsị aka. Mgbu ndị a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa siri ike. Ndị a, n'ime nke a, gụnyere ọrịa shuga, gout, ọrịa rheumatic polyarthritis. Ọrịa nwekwara ike ịbụ nsonaazụ, ọnyá na mgbawa.
Na Mahadum Health University nke Boston, a na-eme nnyocha banyere mmekọrịta dị n'etiti ike ọgwụgwụ na ụkwụ na akpụkpọ ụkwụ anyị na-ebu. Òtù nke isiokwu gụnyere ndị okenye karịa afọ 50. Ya bụ, mmadụ 3372 - mmadụ 1,900 na-anọchite anya mmekọahụ nwere mmekọahụ na 1,472 dị ike. E mere nnyocha ahụ site na 2002 ruo n'afọ 2008. A na-eme nchọpụta mgbe niile n'ihe gbasara mgbu, spasm na aches na ụkwụ. E mechara mgbu ahụ. Achọpụtala otu ìgwè dị iche iche; ihe mgbu na etiti na akụkụ nke ụkwụ; ihe ngbu na njiko nke ụkwụ na ihe mgbu n'iwelite elu nke ụkwụ. A gwara ndị ahụ gbasara akpụkpọ ụkwụ ha na-ahụ n'oge ndụ ha. E kewara oge nke oge n'ime oge ise. Ọzọkwa nkewa na akpụkpọ ụkwụ. Ndị a bụ isi ya:
- ezi - ọ na - agụnye akpụkpọ ụkwụ na akpụkpọ ụkwụ;
- akwa - akpụkpọ ụkwụ, akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ na akpụkpọ ụkwụ;
- emerụ - stilettos, flip-flops na akpụkpọ ụkwụ.
N'ihi nnyocha ahụ, pasent 25 nke ndị nabatara nwere ahụ ike na ụkwụ ha na ihe mgbu dịka mgbe niile. Maka ụmụ nwanyị, isi ihe mgbu na-eyi akpụkpọ ụkwụ na akwa ụkwụ - akpụkpọ ụkwụ na-emerụ ahụ. Na ụmụ nwoke, ọnọdụ dị mma - naanị pasent 2 n'ime ha na-eyi akpụkpọ ụkwụ na-adịghị mma. N'ihi na nhọrọ nke akpụkpọ ụkwụ mmadụ abụghị ihe dị mkpa na ọrịa ụkwụ.
Dabere na data ahụ dị n'elu, ndị dọkịta na-atụ aro ka ha ghara ịkwado akpụkpọ ụkwụ. Ọ bụrụ na ị na-esikarị ike gwụrụ - ịkwesịrị ịmegharị ụkwụ mgbe niile. Nke a ga-enyere aka na-ewepụ oge na-adịghị mma akpụkpọ ụkwụ na-adịghị mma.
A na-ekwu n'ụzọ doro anya na ikiri ụkwụ na-emerụ emerụ ọ bụghị nanị maka ụkwụ, kama maka ikpere na ọkpụkpụ pelvic. Ya mere, ọ bụrụ na anyị na-emekarị akwa ụkwụ, anyị ga-azụlite ụkwụ ụkwụ. Nzọ ụkwụ dị larịị, n'aka nke ya, ga - eduga n'adịghị ike nke nkwonkwo na njikọta, na ngbanwe nke ndabere nke hormonal. Mkpụrụ ụkwụ na-akpali ọ bụghị nanị ike ọgwụgwụ, kama ọ na-eme ka mgbu ahụ nke ukwu ụkwụ kwụsị. Ike ọgwụgwụ na-egosipụta onwe ya site na mmebi nke ịmịgharị ọbara nke veins. Ọ na-ebutekwa ụdị ọrịa ndị a dịka nsụgharị na varices.
Na Europe, ị na-ahụkarị nwanyị na ikiri ụkwụ. Otu ihe kpatara ya bụ na ụba ihe dị iche iche nwere ike ime. Ije ije na ikiri ụkwụ ha adịghị mfe. Ma anyị "mirror" nsị na ọtụtụ obodo, ma na-akpọ na-eje ije na ikiri ụkwụ!