Kedu ka esi asa?
E kwesịrị ịsa ahụ batrị ma ọ dịkarịa ala 1 ma ọ bụ 2 ugboro n'izu. Ọ bụrụ na ị saa ahụ iji zuo ike ma zuru ike, ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na ịsa ahụ dị ọkụ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ. A na-ekpo ọkụ dị ọkụ nke ogo 38 ma ọ bụ 39. Were ya site na minit 10 ruo 15. Ụlọ bat na-ekpo ọkụ kwesịrị inwe okpomọkụ nke ogo 40 ruo 43. Were ya kwesiri ibu nkeji ise, dabere na ike gi. A gaghị ewere bat ahụ mgbe nri gasịrị, ọ ga-ewe ma ọ dịkarịa ala 2 ma ọ bụ 3 awa.
Tupu ịsaa nnu mmiri, mmanụ aṅụ na mmanụ, ị ga-ebu ụzọ saa ahụ ahụ na ịsa ahụ. Ọ bụrụ na ị saa ahụ maka ebumnuche ọcha, mmiri kwesịrị ikpo ọkụ. Acha ákwà - a ga - eji ihe ndị e kere eke mee, ezigbo washcloth bụ afafa nke bast. Tupu ịmalite ime ahụ ahụ na washcloth ịkwesiri dina ala ruo minit ole na ole n'ime mmiri. Akpụkpọ ahụ ga-agbazi, mgbe ahụ, ọ dị mkpa ịga n'ihu wepu mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ ma wepụ ihe ndị ahụ. Ọ dị mma ịcha akpụkpọ ahụ na washcloth nke e ji eme ihe. Tinyekwa mmiri ọzọ na mmiri.
Bath na mgbakwunye na nnu mmiri dị mma. Nnu mmiri ga-enye aka belata ihe mgbu na akwara na nkwonkwo, ga-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ma dị nro, nyere aka wepụ ncha.
Na mmanu mmanu, baths na decoction nke St John wort, Mint, nettle ga-bara uru. Maka akọrọ akpụkpọ anụ, ọkụ hips na chamomile okooko osisi ga-eme.
Izepu ehighi ura ga-enyere aka saa na mgbakwunye nke decoction nke sage, Mint, oregano.
Na akpụkpọ ahụ na-agbanwe , ị kwesịrị ịgbakwunye na bat coniferous wepụ, starch, infusion nke oat flakes.
N'ihe dị iche iche ntanetị dị nnọọ irè, ọ na-eme ka anụ ahụ dịkwuo mma, na-eme ka ọbara gbasaa, na-eme ka usoro ahụ metabolic dị n'ahụ. Mmiri dị iche na-ekpo ọkụ bụ mgbe ọkụ, mgbe ahụ, mmiri oyi na-atụgharị n'otu. A na-agbanye mmiri na-ekpo ọkụ maka 1 ma ọ bụ 2 nkeji, mgbe ahụ, mmiri oyi na-agbanye ruo minit 3. Gbanwee okpomọkụ kwesịrị ịdị 3 ma ọ bụ ugboro 4. Usoro ahụ na-amalite na-ekpo ọkụ, ma jupụta mmiri oyi.
Emela ngwa ngwa gbadaa ahia mgbe ị saa ahụ. Ọ na-ewe ihe dị ka minit 30 iji zuru ike. Jiri nwayọ nọdụ ala ma ọ bụ dina ala. Mgbe ịsa ahụ, ete ya na akwa nhicha ma tinye mmanụ aromatic, mmanụ ahụ pụrụ iche ma ọ bụ mmanụ na-edozi ahụ.
Ọ bụrụ na ịnweghị oge ma ọ bụ nsogbu ahụike adịghị ekwe ka ị saa, ị nwere ike dochie ya na ịsa ahụ kwa ụbọchị. Na ụtụtụ, ị ga - achọ ọdịiche ma ọ bụ mmiri oyi na - eme ka ị nwee obi ụtọ. Na mgbede, nyere aka wepu ike ọgwụgwụ ma mee ka mmiri na-ekpo ọkụ dị ọkụ. Mmiri dị jụụ ma ọ bụ dị jụụ kwesịrị ịmalite n'ụkwụ, ma jiri nwayọ na-aga n'ọdụ ụkwụ. Dezie mmiri iyi na aka gị, na n'obi gị na n'ikpeazụ, tinye azụ gị n'okpuru iyi mmiri. N'otu aka ahụ, na usoro a, ọ dị gị mkpa ịsa mmiri ọkụ. Iji mee ka usoro ahụ bara uru ma na-atọ ụtọ, ịkwesịrị ịhọrọ ịsa mmiri na-adabara akpụkpọ anụ gị.
Mmiri ahụ abụghị nanị usoro dị ọcha nke na-enyere aka wepu unyi, ma na-eme dị ka ezigbo ịhịa aka n'ahụ. Naanị ịkwesịrị ịhazigharị isi nke mmiri jet, mgbe ahụ, ị ga-enweta nsonaazụ toning. Mgbe ịsa ahụ, kpoo akpụkpọ ahụ na akwa akwa na-etinye mmiri ara ehi, mmanụ ma ọ bụ na-edozi ahụ n'ahụ.
Kedu ka esi asa ahụ na bat?
Zọpụta ahụike na ịma mma nke ahụ ga-enyere bat. Bath ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị mara mma, dị ọcha, mee ka ike gwụrụ ma nyere aka gbochie ibu, meziwanye akụrụ akụrụngwa, na-enye aka wepu chara. Ọ bụrụ na ị na-eleta ụlọ ịsa ahụ otu ugboro n'ọnwa, ị ga-enwe mmetụta dịka onye dị iche.
Ị gaghị enwe ike ịsa usoro ịsa ahụ maka ndị na -: nsọ nsọ, angina, influenza, ọnya anụ ahụ na-egbu egbu, epilepsy, eriri afọ ụkwara nta. Na ọbara mgbali na ọrịa na-egbu egbu.
Onye ọbụla n'otu n'otu na-ekpebi ọnụọgụ nke nleta na steam, na ole ole ka ị chọrọ iji ụgbọ mmiri. Ma ọ bụ ihe amamihe dị na steam maka ihe karịrị ọkara otu awa. Ọ bara uru tupu ime ụlọ ahụ na-ehicha mmiri, banye n'ime ọdọ mmiri ahụ, nọrọ jụụ n'ime ụlọ dị jụụ. Nke a bụ ezigbo ọzụzụ maka usoro nke usoro okpomọkụ na mgbatị ahụ maka arịa ọbara. Tupu ebe a na-egwu ugbo, ị ga-eme ka ahụ dị jụụ, ma malite ịsa ákwà. Nke a ga-abụ ezigbo ịhịa aka n'ahụ ma wepụ ájá. Ịga nleta mgbe nile na sauna ga-eme ka iguzogide ihe ndị na-emetụta gburugburu ebe obibi na enyere aka ịnọgide na-enwe mma na ike.
Ịdị ọcha ọcha
Echefula banyere ịdị ọcha nke ebe ndị dị nso. Idebe akụkụ ahụ dị mma nke ahụ dị ọcha ma jiri nlezianya hapụ ya bụ ọnọdụ dị oké mkpa maka ahụike nke nwanyị. Ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị, ịkwesịrị ịsa ebe ndị mara mma. Ọ ka mma iji gel pụrụ iche maka ịdị ọcha nke onwe, ọ dịghị ewe iwe na-adịghị emetụ n'ahụ, ọ naghị emebiga ha ókè ma jiri nlezianya lekọta akpụkpọ anụ nke mpaghara a. A na-ere ndị ọcha dị ọcha n'ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa. Na mgbakwunye na ịdị ọcha, ha nwere ihe nchekwa na mgbochi ndị na-egbu egbu. Ọ bụrụ na enweghị gel maka ọcha ọcha, ị nwere ike iji ncha nwa ma ọ bụ mmiri ịsa ahụ. Enwere ọnọdụ mgbe enweghi ike ime usoro ọgwụgwọ, dịka ọmụmaatụ, n'ụgbọ okporo ígwè, mgbe ahụ na nke a, ị nwere ike ịkwado akwa akwa akwa maka ịdị ọcha dị ọcha, na ụlọ ahịa ndị nwere nnukwu nhicha akwa akwa ahụ. Ma ọ bụ ezie na ha bụ ụzọ dị mfe maka ịdị ọcha na-adị ọcha, adịghị eji dochie anya ha kwa ụbọchị.
Pads maka ụbọchị ọ bụla dị mfe. Ha na-emegharị ihe na-ahụ anya, bụ nke a na-apụghị ịghọta, na-adabere na nsacha ahụ. Ọ dị ha mkpa ka a gbanwee kwa ụbọchị, ma ọ bụ na ha nwere ike ịghọ ebe dị mma maka ụmụ nje. A ghaghị ịgbanwe uwe ime kwa ụbọchị, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịhọrọ linen site na anụ ahụ, nke ga-enyere akpụkpọ ahụ aka iku ume, ma ṅụọ mmiri dị mma.
Ntuziaka ndi mmadu maka nlekọta ahu
Gbaa mmiri nke mmiri ara ehi, emela ka obụpịa, tinye otu iko mmanụ aṅụ na mmiri ara ehi, bido ruo mgbe mmanụ aṅụ na-agbari. A na-atụnye ihe ngwakọta ahụ na bat. A ga - enwetakwa uru kasị mma ma ọ bụrụ na anyị ejiri nnu nnu 350 grams na - asa ahụ, jikọta ya na iko 1 ude na ngwakọta a n'ime anụ ahụ ugboro atọ, malite na mkpịsị ụkwụ wee bilie. Mgbe ahụ, sachaa n'okpuru ịsa ahụ.
Bath si nnu
A na akwado ya maka ọrịa ụmụ nwanyị, ọrịa nkwonkwo, na ibu ibu.
Na lita 2, mix 2 ma ọ bụ 3 kilogram nke tebụl nnu ma ọ bụ nnu mmiri, wụsa mmanụ ahụ n'ime tub. Mmiri mmiri bụ ogo 33. Anyị na-asa ahụ maka minit 15 ma ọ bụ 20. Mgbe ịsa ahụ anyị ga-agbasa akwa akwa ma zuo ike maka nkeji iri abụọ.
Bath na champagne si na French nkiri star Catherine Deneuve
Ọ bụrụ na ị wunye otu iko champeenu n'ime bat ịsa ahụ, ọ nwere ike igbochi ntopụ ma ọ bụ eriri afọ.
Mmanụ aṅụ na-asa ahụ
Achị mmanụ aṅụ 200 grams nwere ike ịgbanye mmiri ọkụ ma gbakwunye 2 tụlee mmanụ dị mkpa nke lemon ma ọ bụ oroma. A naghị ewere batrị a karịa 10 ma ọ bụ 15 nkeji, na ndị nwere nsogbu obi, ha kwesịrị ịkpachapụ anya.
A na-enye ume ọhụrụ ma na-agwọ agwọ ịgwọ ahụ
Anyị na-awụnye otu iko mmiri ihe ọṅụṅụ n'ime mmiri ma tinye otu mgbọm na eriri. Nwere ezi mmetụta na akpụkpọ.
Na-enye ume ọhụrụ na tonic
Na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ, ụda olu dị ọcha, na-ewepu ọdọ mmiri ike na mint infusion.
Nri 3 ma ọ bụ 5 tablespoons nke Mint, tinye ya na akpa nke gauze, ma kpọgidere ya n'okpuru mgbata, nke mere na mmiri ọkụ na-esi na ya. Ma ọ bụ na anyị ga-eme ka infusion, buru 5 tablespoons of mint na ime biya 1 liter nke mmiri esi, anyị na-insist ọkara otu awa. Mgbe ahụ anyị na-ata ahụhụ ma wụba n'ime bat.
Ịsa mmiri
Mgbe ịsa ahụ, akpụkpọ ahụ ga-adị nro ma dị ire, dịka nwa. Were 1 kilogram nke unere, tinye ha 2 tablespoons nke mmanụ ịchọ mma ma ọ bụ mmanụ oliv, gbakwunyekwa na mmiri ịsa ahụ. Anyị na-asa bat mgbe a saa ahụ, mgbe a kpochara anụ ahụ na ájá, sebum, ọsụsọ, mgbe ahụ, ihe ndị bara uru ga-abanye nke ọma. Ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ adịghị ehichapụ, abaghị uru na-abaghị uru, mmanụ ahụ ga-ejide ya na ihe nkiri ọzọ ma ọ gaghị emetụta ya. Ọ ka mma ịsa ahụ mgbe ịsachara, mgbe ahụ, mgbe niile pores na-emeghe.
Bath-Anti-Naging Bath
Anyị na-agbanye 1 iko nke persimmon nke a mịrị amị na-etinye n'ime pan. Anyị na-agbanye 1 liter nke esi mmiri, tinye ya na ọkụ na-adịghị ike, wetara ya a obụpde. Anyị na-esi ọnwụ 30 nkeji, mgbe ahụ, anyị ga-agbanye n'ime bat. Anyị na-anabata usoro ahụ site na 15 ruo 20 nkeji, kwa ụbọchị maka otu ọnwa. N'ihu ime ụlọ ịwụ ahụ, saa mmiri ma kpochaa akwa ákwà siri ike, mgbe a naghị asacha ahụ batrị, jiri mmiri na-ehicha mmiri.
Bath na dermatitis na furunculosis maka mfịna akpụkpọ
Salting 5 tablespoons nke chopped alaka, epupụta nwa currant buds na otu liter mmiri. Obụpde minit 10, weghazie ma wụba n'ime bat ahụ.
Bat na-enye akpụkpọ ahụ aja, nke mara mma
Were 1 tablespoon oregano, 5 tablespoons of leaves and stems of nettle, turns, 3 tablespoons of chamomile, 2 tablespoons of herb thyme creeping, 2 tablespoons of leaves herbs creeping, 2 tablespoons of herbs herme creeping, 2 tablespoons of leaves of black currant. Jupụta 2 lita mmiri mmiri, anyị na-esi ọnwụ 30 nkeji oge, gbanye ma saa n'ime bat.
Bath na raspberries
Jupụta mmiri ahụ na-ekpo ọkụ, tinye 1 liter nke mmiri ara ehi na 1 kilogram nke raspberries mara mma. Usoro obi ụtọ na-adị site na 15 ruo 20 nkeji. Gbanyụọ n'okpuru mmiri dị jụụ ma gbanye ahụ na akwa nhicha.
Mmanya vaịn, megide reticulum vascular na akpụkpọ ahụ
Jupụta mmiri ahụ na-ekpo ọkụ, na okpomọkụ nke ogo 36, dobe 50 grams n'ime tub, akwukwo osisi greepu ma ọ bụ dinara na bat maka minit 10 ma ọ bụ 15. Tinyegharịa usoro maka ọnwa 3 ma ọ bụ 5 ugboro abụọ n'izu.
Atụmatụ ndị a bara uru ga-enyere gị aka ilekọta ahụ gị. Lezie onwe gị anya, lekọta ahụ gị, ahụ gị, ị ga-ahụkwa mma ma mara mma.