Mmanụ sitere na ọkpụkpụ mkpụrụ vaịn nwere ihe dị iche iche na-emepụta ụdị ihe dị iche iche na ọtụtụ ihe bara uru. Ọ nwere ihe kachasị ukwuu nke linoleic acid n'etiti mmanụ kachasị ewu ewu. Omega-6 (ruo 70%), na-achịkwa mmiri na usoro mgbake ahụ. Omega-9 (ruo pasent 25) nwere mmetụta na-emetụta ụbụrụ na-egbu egbu, normalizes lipid metabolism, nwere mmetụta bara uru na ọrụ nke obi na arịa ọbara, ụjọ na endocrine usoro, na-enyere ndị mmadụ akacha nke slags, toxins, salts metal. Ọtụtụ mmanụ ndị ọzọ na-emepụta ihe dị iche iche bụ ihe dị elu nke vitamin E (ruo 135 mg%, naanị otu tablespoon na-enye mkpa mmadụ kwa ụbọchị), na ngwakọta ya dị nro na vitamin A na C na-egbochi nchịkwa nke etuto ọjọọ, nwere mmetụta bara uru n'ahụ ọhụụ, vasodilator, mmetụta antithrombotic, na-ebelata ọkwa cholesterol, na-ekerekwa òkè dị mkpa na usoro mmekọahụ, dị oké mkpa maka ọrụ ọmụmụ zuru oke. Ngwakọta pụrụ iche nke mmanụ na - eme ka ọ dị irè 20 karịa ọgwụ ndị na - emerụ emerụ ahụ karịa vitamin C. Ihe resveratrol antioxidant dị na mmanụ greepu na - eme ka edozi etiti nke estrogens, na - ewusi mgbidi nke arịa ọbara na capillaries, na - arụ ọrụ imeju. A na-etinye ndò nke mmanụ mkpụrụ vaịn na chlorophyll. Ihe a, nwere ihe bactericidal, na-eme ka akpụkpọ ahụ dị, na-eme ka usoro ọnyá ahụ kwụsị, na-egbochi guzobe nkume na eriri afọ na akụrụ, na-egbochi mmepe nke atherosclerosis, meziwanye usoro nke iku ume, digestive na endocrin.
Ihe dị mma nke vitamin (E, A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C), macro- na microelements, polyunsaturated fatty acids, flavonoids, phytosterols, tannins, phytoncides, chlorophyll, enzymes na-akpata nnukwu mmanụ.
Ruo taa, a na-eji mmanụ greepu iji gbochie ma na-emeso ọbara mgbali elu, ọrịa obi coronary, mkparụ obi, ọrịa strok, ọ dị irè na varicose veins, couperose, ọrịa retinopathy ọrịa, macular degeneration, hemorrhoids. Ọzọkwa, mmanụ na-arụ ọrụ nke ọma megide ọrịa nke usoro nsị, nke nwere mmetụta na-ekpo ọkụ, a na-eji ya na mgbagha antitumor chemotherapy, igbochi na ịgwọ cholelithiasis, cholecystitis, ịba ọcha n'anya. Mkpụrụ mmanụ mkpụrụ vaịn dị oké mkpa maka ahụ ike ụmụ nwanyị, kama ọ bara uru n'oge ime ime, nkwalite nkwalite, ọ bụ nkwụsị dị mma nke ọrịa na-efe efe ma na-egbu egbu nke akụkụ anụ ahụ. Ọzọkwa, mmanụ a bara uru maka ndị ikom dị ka onye na-adjuvant n'ịgwọ infertility, prostatitis, cancer prostate na adenoma prostate. Karịsịa irighiri ihe otutu, psoriasis, ọnya ọnyá trophic.
Ekele site n'enye ya ìhè, ike dị elu, mmanụ mkpụrụ vaịn achọtawokwa ngwa ngwa na cosmetology. Ọ dị mma maka nlekọta nke akpụkpọ anụ na nsogbu, na-enye exfoliation nke mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, mma ụda na ọdịdị nke akpụkpọ ahụ, na-achịkwa arụmọrụ nkịtị nke iyi egwu, na-amụbawanye na-agbanwe ma na-egbochi nká nke anụ. Ude nke na-adabere na mkpụrụ osisi mkpụrụ vaịn na-etinye uche ngwa ngwa, na-ahapụ ụfụ na-egbuke egbuke, na-eme ka agba, udidi na ụdị akpụkpọ ahụ dị mma, dị mma maka ụdị anụ ahụ niile. Site n'iji ya eme ihe, akpụkpọ ahụ na-aghọ nke dị nro na velvety, na-adị ọhụrụ ma zuo ike.
Mkpụrụ mmanụ mkpụrụ vaịn nwere nro ụtọ dị nro na obere ísì ụtọ nke nwere ntụtụ ngwa ngwa. A na-eji ya maka ebe a na-edozi ma na-edozi nri, maka ichebe na ịkwadebe ụgbọ mmiri, ezigbo maka frying na baking (na-enye anụ pụrụ iche na anụ anụ ma na-eme ka ụbụrụ sie ike na poteto, na-agbakwunye "zest" pụrụ iche na efere gị). N'ihe gbasara uru mkpụrụ osisi greepu kacha mma ka ọka, soybean, sunflower, na nke ikpeazụ yiri ya. Onye ọ bụla site na 35 afọ ma ọ bụ okenye na-atụ aro iji mmanụ grape eme ihe mgbe nile. Iji mmanu a maara nke ọma kwa ụbọchị na ihe onwunwe antioxidant ga-eme ka ị nọgide na-enwe ahụ ike, na-eto eto ma mara mma ruo ọtụtụ afọ.
Contraindications: Onye ọ bụla ekweghị ekwe na ngwaahịa a. Ụlọ ahịa, ichebe site na ìhè na ọnụ ụlọ okpomọkụ adịghị karịa ọnwa 12. Mgbe oghere mbụ, a na-echekwa ya na friji.
Ugbu a, ị maara na ihe ngwọta nke mkpụrụ osisi mkpụrụ vaịn adịghị edozi maka ahụ ike ụmụ nwanyị!