Mgbe ụfọdụ, ọ dị mkpa ka ị nọrọ n'èzí ruo nwa oge, iji nweta obere oyi ma ọ bụ mee ka ụkwụ gị daa, dịka ọ dị ugbu a, ọ nweghịkwa ike ime n'enweghị ọgwụgwọ maka oyi, ọrịa. E nwere ahụ ọkụ ma ọ bụ ụkwara, imi ma ọ bụ ọrịa, ikuku na enweghị mmasị n'ihe ọ bụla. A na-akpọrọ ha ụdị oyi a dị ka oyi, ọ bụ ezie na a na-anabatakarị ọgwụ ahụ ma onye ọchịchị anaghị amata ụdị echiche ahụ. Ọ na-abụkarị n'ụlọ ọgwụ gị n'ọnọdụ a, ị nwere ike ịhụ okwu ORZ ma ọ bụ SARS. Okwesiri iburu n'uche na onye obula obula agaghi enye gi n 'akwukwo ndi ozo ka achoputa akwukwo ndu na onodu ojoo na oria ojoo, enweghi ihe di otua. N'ọnọdụ a, enwere ụdị ọgwụgwọ abụọ maka ụdị mgbaàmà ndị a: ịzụta ọgwụ na ọgwụ ma ọ bụ ụzọ mba si aga.
Mmanya sitere na oyi . Ọ bụ ọgwụ ndị a dị jụụ nke a pụrụ ịtụle. Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike ịme onwe gị. Anyị na-enye ọtụtụ nhọrọ.
Ọtụtụ ndị mmadụ, oyi na-arịa ọrịa, na-echeta ihe ọṅụṅụ ọdịnala nke tii na lemon, ma ọ bụ tii, ma ọ bụ tii na ose oji. A ga-ahọrọ Tea naanị nwa ojii, ebe ọ bụ na ọ ka mma inye aka ịnagide oyi ma ọ bụ flu, isi ihe ọ bụ na-enweghị flavors. Site n'usoro ihe otutu, enweghi ihe mgbochi, o bu ihe uto, ma karia ya, ihe kariri ya bu nmetuta ya. Ọkụ kụrụ akpa, nke pụtara mmiri na-esi na mmiri, ị gaghị anwa ịṅụ mmanya ozugbo, ọ ka mma inye ya obere nsị ma dị jụụ. Nke a bụ ihe bara uru na nchekwa karịa gị.
1. Mmetụta nke ụdị teas, karịsịa tii na mmanụ aṅụ na lemon , nwere ike kọwaa dị ka ndị a. Site na mmiri na-ekpo ọkụ (tii n'onwe ya), arịa ndị dị na ahụ mmadụ na-amalite ịgbasawanye, na ịṅụ oké mkpọtụ ka njọ. Na, dịka ị maara, ịṅụ ọkụ na-enyere aka wepụ ihe mgbaàmà na-enweghị isi nke flu ma ọ bụ oyi. Akụkụ ahụ dum amalite ịrụ ọrụ. Lemon, n'aka nke ya, bụ antiseptic magburu onwe ya, ma ọ bụghị ọgaranya ascorbic acid. Ọ dị ka ọgwụ vitamin dị mkpa maka oyi. Ọrụ nke mmanụ aṅụ na tii na usoro ọgwụgwọ maka influenza bụ na ọ na-enyere aka ịkwụsị mmepe nke microorganisms emerụ, na normalizes usoro nke metabolism.
2. Ma, a na-esi tii tii na nchịkọta nke 2 teaspoons jam, ma ọ bụ 100 g nke mkpụrụ osisi ọhụrụ (ị nwekwara ike dries) maka otu iko esi mmiri. Mgbe nke a gasịrị, ịkwesịrị ikwe ka tii dị elu ruo minit 15-20. Ụdị tii, dị ka nke gara aga, na-esonye n'usoro usoro ụzọ ndị mmadụ, ọ na-ebelata okpomọkụ site na ịcha.
3. A na-akwadebe tea na ose oji dịka atụmatụ ndị a: a na-ewe otu iko nke mmiri esi mmiri, ebe a na-agbaji tii tii tii. Tinye ncha nke ose ka ihe na-esi na ya pụta ma hapụ ya ka ọ na-arahụ ruo oge ụfọdụ. Aṅụ mmanya a maka oyi ma ọ bụ flu nwere ike iwesa 2 ma ọ bụ ugboro atọ. A na-ekenye ose n'ime ihe ọṅụṅụ ahụ ọrụ nke onye na-elekọta ọrịa.
Ngwọrọgwu ndi mmadu maka otutu oyi bu ihe ndi mmadu ndi ozo. Ọ bụ imi na-agba agba nke na-ejide gị na mberede, ịbụ ihe mbụ ị ga-eji mara ọrịa. Usoro dị mfe nwere ike ịmecha imi na mmiri dị ọkụ na nnu nnu nke na-agbaze n'ime ya. Ngwọrọ ọkụ na-ekpo ọkụ ga-enyere aka ma ọ bụrụ na imi na-agba oyi mgbe nile, jiri chamomile, fir, ma ọ bụ mint na ụzọ ndị ọzọ. Ma, ọ bụrụ na o nweghị mmalite nke oria ahụ, mgbe ụzọ ndị dị otú ahụ adịghịzi arụ ọrụ, otu nwere ike ịme ihe ndị a.
1. Ị ga-achọ Mint na eyịm. Jiri ha na okpukpu 1 ọkara yabasị, grated, na ụrọ abụọ nke osemint mmanụ maka mmebi. Ihe ndị a na-ejikọta ya ma jiri ya mee ihe 3-4 ugboro n'ụbọchị maka 5 nkeji. Ị nwere ike tinye ngwakọta a na iko, ikuku si na mpempe akwụkwọ ma kpoo ọhụụ ọ bụla na-eji njedebe n'efu nke olulu ahụ.
2. Akwukwo Eucalyptus ga enyere aka. Ọ dị anyị mkpa ịtọba ya n'ime mmiri ọkụ, kpuchie onwe anyị na akwa nhicha na ikpochapụ vapors, ka anyị na-eku ume dị mkpa.
3. Ejikwa mmanụ nwere ike inyere ọ bụghị naanị na mmiri na oyi na-atụ, kamakwa na ụkwara nkwonkwo. A na-ejikwa ya maka mmegbu na ọnụ ọgụgụ ole na ole.
Nyere akpịrị aka . A na-ahụkarị nsogbu na akpịrị na oyi na ntụ, nke gosipụtara site na mmetụta na-adịghị mma. N'okwu a, ọgwụgwọ ndị mmadụ na ịṅụ mmiri nke akpịrị akpịrị ga-eme.
1. Ị nwere ike ịmepụta decoction nke mkpokọta osisi dị iche iche: chamomile, violets, sage ma ọ bụ marigold, na-ewere 1 tablespoon nke ọ bụla n'ime ha. Wunye ya mmiri iko na-etinye ya ma hapụ ihe dị ka nkeji iri abụọ. Itucha na efere kwesịrị ịdịkarịa ala ugboro anọ n'ụbọchị.
2. Iji gbanye akpịrị, ị nwekwara ike iji ngwugwu eucalyptus: 1 obere ngaji na iko iko mmiri. Eucalyptus nwere ike ịkwụsị ihe mgbu ma belata akpịrị akpịrị.
3. I nwekwara ike iji ngwaahịa ndị a n'ụlọ: ịmepụta mkpụrụ osisi apụl na mmanụ aṅụ na eyịm na ngwongwo ndị dị ka ya, grated. A ghaghị iji ngwakọta a mee ihe maka 1 obere ngaji ugboro atọ n'ụbọchị.
Ngwọrọgwu ndị mmadụ maka ọrịa na ọrịa oyi nwere ike inyere gị aka ọbụna mgbe ọrịa ahụ malitere, ya mere, amalitela ya. Ka ị ghara iji ọgwụ mee ihe n'ọdịnihu. A sị ka e kwuwe, ọ dịghị onye ga-enye anyị obi ike zuru ezu na àgwà ha, ntụkwasị obi na irè ha.