Obi abụọ adịghị ya na ị na-enye nwa ara bụ nri kacha mma maka ụmụ ọhụrụ. Nke a bụ nri anụ ahụ, nke nwere ọtụtụ njirimara bara uru. Tụkwasị na nke a, mmiri ara ara bụ ụzọ kasị dị irè isi chebe nwa gị pụọ na allergies.
O di nwute, enweghi ahuhu na mmiri ara ehi na umu ara. Ma ọ bụghị naanị n'ihe banyere ịzụ anụ, ma ọbụna na-enye nwa ara - ọ bụrụ na nne na-eji ngwaahịa ara ehi. N'okwu a, ndị nne kwesịrị ịgbaso nri pụrụ iche.
Ịzụ nwa
Ọ bụrụ na ndị ezinụlọ gị nwere nsogbu nke ahụ ara ehi na mmiri ara ehi, mgbe ahụ maka mgbochi ahụ kwesịrị ibelata iji ọgwụ mmiri ara ehi. Ọ bụrụ na a kwadoro nrịanrịa nke nwa ehi na mmiri ara ehi, ị ghaghị iwepu ngwaahịa niile si nri gị. Tinyere chiiz, yogọt, kefir, ude mmiri, bọta na ihe ndị ọzọ. Mgbe nne na-azụ nwa na-eji ọtụtụ mmiri ara ehi, ndị na-edozi mmiri ara ehi nwere ike ịbanye n'afọ nwa na mmiri ara ehi. Na-akpata ihe nfụkasị.
Nri artificial
N'inwe mwute miri emi, ọtụtụ ndị nne enweghị ike ịmị ara maka ọtụtụ ihe. N'okwu a, ọ dị mkpa iji usoro mmiri ara ehi mee ihe maka nri nwa. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ dị mma ma enweghi ahụ nrịanya na mmiri ara ehi na ezinụlọ gị, ị nwere ike ịzụ nwa ahụ nwere usoro eji eme nwa. Isi ya bụ mmiri ara ehi, ma akụkụ niile (ndị na-edozi ahụ, abụba na carbohydrates) gbanwere ka ọ dị mma. Mmiri dị otú ahụ nwere ike ịnweta ya, ma n'otu oge ahụ, e nwere ọtụtụ ihe dị mkpa.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na enwere ahụ ara ehi na nne ehi ma ọ bụ nwanne nwanne ya, na-enye ya ihe gbanwere mmiri ara ehi dị oke egwu. A na-atụ aro ka ịnyefee nwa ahụ ozugbo na ngwakọta na-egbochi mmepe nke allergies. Ndị na-agwọ ọrịa ụmụaka na-akwado usoro ịzụ ụmụ hypoallergenic, bụ nke a na-eme ka protein nke mmiri ara ehi na-eme ka mmiri dị elu, ya bụ, ọ na-agbaji n'ime obere ahụ. Ngwakọta dị otú ahụ dị oke ọnụ, ma ọ bụ naanị ụdị dị iche iche nke ịzụ ụmụ ọhụrụ.
Mgbe ihe ize ndụ nke ndị na-eto eto na-ebuwanye ibu na ụmụaka dị elu, ma mgbe e gosipụtara ya, ọ dị mkpa ịsụgharị n'ime ihe dị iche iche dị elu nke hydrolysis. "Mmiri ara" dị otú a, dịka iwu, ụmụaka nabatara nke ọma. Otú ọ dị, iji mee ka nwa ahụ dịkwuo mma n'oge ụfọdụ, ichere ruo ọtụtụ izu.
N'ihe banyere allergies na ndị ọzọ mmiri ara ehi, dọkịta nwere ike ikwu ọgwụ na-agbakwunye na mmiri ara ehi, a na-agbanwekwa ihe mejupụtara abụba na carbohydrates. Ọ bụrụgodị na nwatakịrị ahụ nwere ihe mgbaàmà nke erighị ihe na-edozi ahụ. O di nwute, ufodu umuaka enweghi ike ime ka ndi ozo di iche iche na mmiri ara ehi. N'okwu a, ọ bụrụgodị na ha na-aṅụ nnukwu ihe oriri hydrolysed - akpụkpọ anụ, afọ ọsịsa ma ọ bụ ọrịa na-aga n'ihu. Dọkịta ahụ nwere ike kpebie inye nwa gị usoro mmiri ara ehi nke na-eme ka protein ara ehi daa n'ime ụlọ mbụ. Nke a - amino acids.
Nke a dị mkpa!
Ihe siri ike nke mmiri ara ehi ahụ ka a na-eme ka mmiri dị na ya, ọ ga-eme ka ihe ndị dị na ya mara. O di nwute, uto nke mgbanwe di iche iche gbanwere. Ụmụ ọhụrụ na-eji ya eme ihe ngwa ngwa. Ma ụmụaka toro eto na ndị agadi (ndị na-atụkwa ụfọdụ mgbe mgbe ka ha jiri ngwakọta ndị dị otú a) siri ike na-eme ka ha nwee uto na-adịghị ahụkebe. Ka oge na-aga, dọkịta ahụ, ebe ọ na-enweghị mmeghachi ahụ nfụkasị, nwere ike ikwu na ị ga-agbakwunye obere mmiri ọgwụ, mmiri ara ehi soy. Ma dị ka ahụ na-etolite - ọbụna ehi.
Ndị nne na nna na-echekarị na nwatakịrị nwere nri na-enweghị isi nwere ike ọ gaghị enwe ezigbo mineral ma ọ bụ vitamin. Otú ọ dị, a na-eji usoro mmiri ara ehi mee ihe n'ụzọ dị iche iche na ọbụna na nri adịghị edozi ahụ, ahụ nwa ahụ na-enweta vitamin na mineral ndị a tụrụ aro. Nsogbu a nwere ike ibilite ma ọ bụrụ na nwa ahụ enweghị agụụ na-enweghị ihe ọ na-eri ma ghara iri nri. N'okwu a, a ga-eji usoro calcium na vitamin-ịnweta mkpa. N'ezie, nke a bụ nanị dọkịta na-abịa.
Ọ bụrụ na, mgbe nwatakịrị ahụ tolitere, ịchọrọ iwepụta ọgwụ si na mmiri ara ehi - ị ga-amalite site na obere akụkụ. Ahụ nwatakịrị ahụ emebeghị ka enzymes zuru ezu dị mkpa maka mgbaze. Iwebata ngwa ngwa nke mmiri ara ehi, nke nwatakịrị ahụtụbeghị mgbe ọ bụla, nwere ike ịkpata nsogbu na afo. O nwere ike ịbụ oké ihe mgbu na afọ ọsịsa - ọbụlagodi na nwa na-ehi ụra. Ma obere akụkụ nke mmiri ara ehi (na enweghi allergies!) Ọ ga-ejide onwe ya maka mmepụta nke enzymes digestive ma kwadebe maka nri onwe onye.
Iji zere ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ na mmiri ara ehi na ụmụ ọhụrụ, ọ dị gị mkpa ileba anya na ahụike ya ma rube isi n'iwu nke nwayọọ nwayọọ. I kwesịkwara ịtụle mmeghachi omume nke ngwaahịa ndị mmiri ara ehi nke ndị òtù ezinụlọ niile. Ikekwe e nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa na-eme ka ọ bụrụ allergies.