Ime egwuregwu.
N'ezie, ọ dịghị esemokwu na maka ahụ dum, gụnyere obi, egwuregwu na-aba uru. Ma ọ bụrụ na anyị agaa mgbatị ahụ ma na-eme ahụ dịgasị iche iche nke anụ ahụ, anyị agaghị enwe ike ime ka obi anyị dịkwuo elu, n'ihi na n'ime akpa nwa, ụmụ nwanyị anaghị enwe anụ ahụ. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịme ụdị omume ụfọdụ, anyị nwere ike iwusi uru ndị na-akwado mamma mammary, mezie ọkpụkpụ na obi ga-abụ ntakịrị ihe.
Ihe mgbakwunye na-arụsi ọrụ ike.
BAD - nke a ma ama ma dị oké ọnụ. Ha nwere nsị nke hops, ọ gụnyere phytoestrogens. Ọ dị ka hormones na-ekiri ụmụ nwanyị, ha nwere mmetụta yiri hormone, ma ara na-aba ụba. Ma ịkwesighi ịkwado onwe gị, mgbe otu ọnwa gasịrị, obi ga-abụ otu.
Ọ bụrụ na a na-eji ihe oriri na-edozi ahụ eme ihe n'oge ụfọdụ, ha iji ọgwụgwọ eme ihe ga-adị mma, ma ha ekwesịghị imegbu ha. BADs na-eme ka mkpụrụ nke anụ ahụ na-eto eto, nke na-adịghị eto eto n'okpuru mgbatị ahụ nkịtị. Iji gbochie ọdịdị nke cancer, ọ dị gị mkpa ịkpachara anya mgbe ị na-eji ngwá ọrụ dị otú ahụ eme ihe.
Ihe ude magburu onwe ya.
Mgbasa ozi nke ude ndị a jupụtara na Internet. Ndị na-emepụta mmanụ cream ndị a na-ekwu na ọ bụrụ na ị na-ete gel ma ọ bụ ude mgbe niile, ị nwere ike inwe mmetụta dị egwu na bust mara mma agaghị adị ogologo oge. Mana, ebe ị na-amụ ihe ndị dị otú ahụ na-emepụta, ị ga-enwe ike ime ka akpụkpọ anụ ahụ dịkwuo ntakịrị, mee ka elasticity na elasticity ya. Ngwurugwu nke creams na-agụnye ihe ndị dị ka: jojoba mmanụ, oliv na aki oyibo, vitamin C, ihe nchịkọta mkpụrụ, nchịkọta hops, ginseng na ọgwụ ndị ọzọ. Ma ihe dị otú a enweghị ike, ọ dị mwute, na-emetụta okpukpu obi.
Idebe ara na ude dị otú ahụ na ntinye ndị ọzọ, ntanetị, moisturizing creams dị nnọọ uru. Na-eme ka ọbara gbasaa na mammary glands, nke na-eme ka a gbanwee mkpụrụ ndụ na ụyọkọ nke sel. Ịmecha akpụkpọ anụ mgbe nile nwere ike ịmepụta ezigbo akpụkpọ anụ, nke a pụkwara ịhụ n'oge na-adịghị anya, yana oke nke ara.
Ntughari aka.
Ihe ndị a na-eme ka ha ghara ibudata ma bulie igbe ahụ, mee ka ọ dị elu. N'ihi umuaka dị otú a, ụmụ nwanyị dị njikere ịta ahụhụ. Ma akwa uwe mgbochi dị nso dị ize ndụ maka obi ma mee ka ọbara gbasaa. Ịkwesighi iyi uwe ndị a kwa ụbọchị, ma n'oge ndị pụrụ iche, ịnakwere ka ị nabatara ma na-ejikarị ejiji aka na-anabata.
Nile iche kabeeji.
Cabbage bara uru maka ara, o kwesiri iji umuaka mee ihe mgbe ha na-eto eto, ma a na-atụ aro ka ndị nwanyi jiri ya na-esote mgbe a na-agbaso. Kabeeji na-egbochi nzepu, nwere resorption na mgbochi mkpali utịp, na-eme ka eziokwu ahụ na-eto eto ụmụ agbọghọ mụbara mammary glands.
Iji kabeeji, ma e wezụga broccoli, na-eri ya mgbe nile, ị nwere ike belata ọrịa cancer.
Ịkụnye anụ ara.
Ụzọ dị mma isi mee ka ara gị dịkwuo ike, ime ihe dị otú ahụ na-ewu ewu taa na ndị inyom na-ahụ ọrụ dị otú ahụ dịka nhazi mma. Ma elela anya na imeghari nwa na enweghi ihe ndi ozo bu oru ogwu. Ọ bụrụ na ịkụnye ahụ dị elu, a na-agbakọta ihe ya maka afọ 5-7, mgbe oge a gasịrị, a ghaghị ịgbanwe ya.
N'ebe dị anya, obi gị ga-ama mma, ma ịkwesịrị ịdị njikere maka ihe ijuanya. Mgbe ị nọ n'ọnọdụ dịpụrụ adịpụ, a ga-ahụ ihe ndị a na-ahụ anya na ndepụta nke ihe ọkụkụ ndị a na-ahụ anya ma nwee mmetụta na emetụ n'ahụ anụ ahụ. Ị ga-eche echiche otu narị ugboro tupu ị kpebie ịkụnye obi na ịgha ụgha n'okpuru mma dọkịta ahụ.
Anyị na-atụ anya na ndụmọdụ enyerela gị aka ka ị nwere ike ime ka obi gị na gị too, maka onwe gị, chọpụtara na ọ bụ site na ịwa ahụ ị nwere ike ime ka obi gị dị ukwuu. Ma ọ bụ ma eleghị anya ịkwesighi ịwelite ya? Mee mkpuchi maka obi, mee egwuregwu, rie kabeeji na ara gị ga-abụ ogologo oge maka ụmụ nwoke. Obughi otu ihe.