Ọ dị mkpa ikpochapụ kachasị kemịkal. Ndị nlekọta na akwa na-emepụta sịntet na-emerụ ahụ ike. Ma maka afọ, atọ ụtọ ndị na-eme ka ndị na-emepụta ihe dị ize ndụ karị, nke na-akpata ọtụtụ secretion nke juices and can provoke peptic ulcer or gastritis.
N'otu aka ahụ, ọtụtụ nri na ihe oriri na-edozi ahụ, ha na-enye aka na ntọhapụ nke enzymes digestive. Eleghi anya n'ime obere, ha bara uru, n'ihi na ha na-emezi mgbaze. Ma, ị ga-achọpụta na ọ bụ ihe niile dị na ya niile, ọ bụrụ na ị gafee, ị ga-enwe gastritis.
N'ihe gbasara abụba, kwa, a ghaghị inwe ihe. Maka ahụ anyị, abụba dị ntakịrị na-aba uru. Ma mgbe enwere otutu n'ime ha, a na-agbaze mgbaze, abụba n'onwe ya na-agbaze ngwa ngwa, ihe oriri nile na-ekpuchi, ya mere, a ga-eme ka ịnweta ya nke enzymes kwụsịrị. A ga - enwe usoro ruru oke abụba, ndị na - edozi, carbohydrates - 1: 1: 3.
Ma n'ime ihe oriri na-ese anwụrụ na eghe, ọ dịghị ihe ọ bụla. Ihe ndị dị mkpa maka ụtọ dị ụtọ, maka odo odo, nke mara mma - ha nile na-eme ka mmịnye. Ya mere, site na nkọwa, nri ndị e ji esi nri na-esi ísì ụtọ na-emerụ ahụ. N'ezie, ogo nke mmebi nke afọ na-adabere na ego a na-eri, ma ọ ka ga-emerụ.
Na nke a, ị nwere ike mechaa ihe niile, ma n'eziokwu ọ bụghị nanị na nri nwere ike imetụta afo, ọ dịkarịrị mkpa bụ omenala oriri na-edozi ahụ.
Ọ dị mkpa iji zere ịṅụbiga mmanya ókè, ọ bụrụ na ị na-eri nri otu ugboro n'ụbọchị, na-enweghị afọ ojuju afo, o yighị ka ị ga-aga nke ọma. N'otu oge ahụ, enwere ihe ọ bụla na-eri, ọ dịkwa njọ. I kwesịrị iri nri ugboro atọ na atọ, oge etiti n'etiti nri kwesịrị ịbụ na nri adịghị. Candies, kuki, ihe oriri kwesịrị ịbụ naanị otu ugboro, n'oge otu n'ime nri iri atọ.
Vsuhomjatku bụ emerụ ma ọ bụ n'ezie. Ihe kachasị amasị, a na-enwe ihe oriri dị ichi egwu ma na-asacha nri na mmiri ma ọ bụ tii. Ma efere na tii na-asacha ihe niile na-aba n'anya na ihe na-egbochi mgbaze.
Mmiri dị ezigbo mkpa maka ọrụ nke afo, na mmiri enweghị ya ga-ezuru juices. A na-achọ mmiri maka ihe mgbochi, bụ nke na-echebe mgbidi nke afọ gị site na oke mmiri.
Mana mmiri ga-abanye n'ime ahụ. Mgbe ị malitere, e nwere, mgbe ahụ afọ gị erubeghị mmiri. Ọtụtụ ndị ga-adị mma ịṅụ iko mmiri abụọ maka ọkara otu awa tupu nri ọ bụla. Ị nwere ike ịṅụ tii ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ kama mmiri. Mgbe nri na-abata n'ime afọ, mmiri ga-enwe oge iji ruo eriri afọ, banye n'ime ọbara ma banye na mgbidi nke afo.
N'ikpeazụ, nnukwu onye iro nke afọ bụ ntụrụndụ mgbe ị na-eri nri na ngwa ngwa. Nnyocha egosiwo na ọ bụrụ na ị na-eche banyere iri nri mgbe ị na-eri nri, mgbe ahụ, mgbaze na-arụ ọrụ nke ọma. Ị na-enwe mmetụta zuru ezu na uto, afọ na-ewekwa nri na ekele. Ma mgbe ị na-eri ọsọsọ, na-ekiri TV, na-agụ magazin, mgbe ahụ, uto nri furu efu, mgbe ahụ, a na-akụghasị usoro nsị.
Ugbu a, anyị maara ndị iro kachasị mkpa nke afọ, anyị nwere ike iri nri ma rie nri nke ọma. Na ihe nile, ka afọ anyị rụọ ọrụ nke ọma, ọ nweghịkwa ihe nwere ike imerụ ya ahụ.