Mmiri vitamin Na-aṅụ Ugu

1. Ọhụrụ ugu ka bee na bee, obụpde na obere ego maka Ingridients:

• mkpọ ma ọ bụ sie ugu - 1 iko
• apricots - 1 iko
• sugar - 1 st. a spoonful
• mmiri ara - 1 iko (2%)
• cinnamon - 1/2 teaspoonfuls
• nutmeg - 1/2 teaspoonfuls
• ice cubes - 1 iko

Ntuziaka

1. Ọhụrụ ugu peeled na peeled, sie na obere ego nke mmiri sweetened na mma. 2. Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụ oge apricots, adịla umengwụ ka ị gbanye ha, belata mkpụrụ nke 6-8 na - atụgharị - mgbe ahụ ihe ọṅụṅụ ị ga - eme ka ọ bụrụ nke ọma ma dị jụụ. 3. Tinye ihe oriri niile nke mmanya ahụ na-acha ọcha, na-etinye aprịkọt oyi na-acha n'elu. Na-eri nri ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ. 4. Iji debe ihe ọṅụṅụ vitamin na iko dị elu ma na-edo onwe ha n'okpuru tebụl na kuki ma ọ bụ ndị na-agba ọsọ.

Ọrụ: 4