Mmiri a na-akpọ Mulled na cinnamon, uzommebe na foto

Kedu ihe ga-aka mma karịa otu iko mmanya na-ekpo ọkụ na-esi ísì ụtọ na ụlọ ndị enyi mgbe ị gachara njem njem nleta? Ọ bụghị naanị mmanya na-acha mmanya na-atọ ụtọ ma ọ bụ mmanya na-atọ ụtọ, ma ọ dịkwa ụtọ maka ihe ndị na-esi ísì ụtọ. Ịchọrọ ịmụta otú e si esi esi nri na mmanya gị? Mgbe ahụ jide n'aka na ị gụọ isiokwu anyị ma mụta ọtụtụ ntụziaka ụlọ dị mma nke mmiri oyi a dị egwu.

Ntụziaka mmanya a na-akpọ Mulled na pawuda

Cinnamon bụ ihe pụrụ iche nke a ma ama maka uru ọ bara. Ọ na-eme ka mmadụ nwee nkwarụ, na-enye aka ịba abụba, na-ebelata cholesterol ma na-eme ka ọgụ ghara ịdị. Na njiko ya na mmanya na-ekpo ọkụ, ogwu na-etinye aka na ya kpamkpam - nke ahụ mere o ji bụrụ ihe dị mkpa maka ngwa nri maka mmanya mmanya.
Iji mee ka mmanya na-egbu achịcha na cinnamon ị ga-achọ: Usoro nkwadebe
  1. Wunye mmanya ahụ n'ime ya ma tinye ọkụ ọkụ.
  2. Tinye ihe niile a na-etinye na mmanya ma gbanye ya.
  3. Ozugbo steam na-aga, wepụ mmanya ahụ n'ọkụ ma, na mkpuchi, ka mmanya mmanya ahụ kwụrụ maka minit ole na ole.
  4. Ijere mmanya na-egbu mmanya, na-achọkwa mmanya na paamoni osisi na lemon.

Mulled wine uzommeputa na oroma na pawuda

Maka nhazi a ị ga - achọ: Usoro nkwadebe
  1. Wunye mmanya ahụ n'ime ya ma tinye ya na ọkụ ọkụ.
  2. Ozugbo mmanya ahụ malitere ikpo ọkụ, gbanye mmanya na mmanya nke ọkara mmanụ.
  3. Na nkeji, gbakwunye ngwa nri. Mgbe steam ahụ malitere ibili - wepu pan si ọkụ.
  4. Mee ka mmanya ahụ na-agba chaa chaa ruo minit 5 n'okpuru mkpuchi wee jee ozi na mpekere oroma.

Ntụziaka mulled mmanya na pawuda na mmanụ aṅụ

A na-ewere mmanụ aṅụ na-eme ka mmanya bụrụ mmanya kachasị mma. Ihe nzuzo nke ngwọta na ọgwụ mgbochi ya bụ ihe dị n'ime nnukwu mmanụ aṅụ. Ekele mmanụ aṅụ na-eme ka mmanya ghọọ ihe ọṅụṅụ na-egbuke egbuke, nke nwere nro dị mma na ihe ijuanya.
Iji mee ka mmanụ aṅụ mechie mmanya ị ga - achọ: Usoro nkwadebe
  1. Wunye mmanya ahụ n'ime ya ma tinye obere ọkụ.
  2. A na-eji mmiri na-eme ka mmanụ aṅụ sie ike na ime ụlọ ma na-agwakọta nke ọma.
  3. Jiri nro dị mkpa, wụsa mmanụ aṅụ na-aṅụ mmanya, na-akpalite mgbe niile.
  4. Tinye ihe oriri na mmanya mmanya.
  5. Ozugbo mmanya ahụ na-acha ọkụ na steam na-abịa - wepuchaa mmanya na-acha ọbara ọbara si ọkụ.
  6. Na-ekpuchi ma ka mmanya ṅụọ ihe dị ka nkeji ise. Na-efe ọkụ na-adọrọ adọrọ.