Mmanụ aṅụ na oatmeal

1. Na nnukwu nnukwu efere, gwakọta ntụ ọka, flakes, ose na nnu. Na obere efere wunye t Efrata: Ntuziaka

1. Na nnukwu nnukwu efere, gwakọta ntụ ọka, flakes, ose na nnu. Wunye mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ n'ime obere efere. Tinye bọta ma bido ruo mgbe etisasịworo, wee tinye mmiri na mmanụ aṅụ. 2. Gwakọta ngwakọta mmiri ara ehi n'ime ntụ ọka na mix. Kpoo maka nkeji iri ruo mgbe mgwakota agwa di nwayo ma na-agbanwe. Ọ bụrụ na mgwakota agwa ahụ ka na-ahụ nke ọma mgbe minit 5 nke ikwakọta, tinyekwu ntụ ọka, 1 tablespoon n'otu oge. Ọ bụrụ na mgwakota agwa ahụ akọrọ, tinye mmiri, 1 teaspoon n'otu oge. Wunye mgwakota agwa na efere a na-esi ísì ụtọ, kpuchie ya ma bilie ruo mgbe okpukpu abụọ, ihe dị ka 1-1 1/2 awa. 3. Tinye mgwakota agwa n'elu ọrụ. Ọ bụrụ na mgwakota agwa ahụ siri ike, jiri nwayọọ nwayọọ fesaa n'elu n'ihu n'ihu. Mkpịsị aka na-agbanye mgwakota agwa ahụ n'ime kubit 17X30 cm 4. Mgbe ahụ tụgharịa mgwakota agwa n'ime akwụkwọ mpịakọta siri ike, mechie nsọtụ dịka ọ dị mkpa. 5. Tinye mgwakota agwa na ite achicha nke ejiri akpụkpọ anụ mee, ma kpuchie akwa akwa. Kwe ka ebili ruo mgbe okpukpu abụọ dakwasịrị, ihe dị ka 1-1 1/2 awa. 6. Ghaa na oven ahụ ruo ogo 175. Debe ihe na-efu ihe na ihe ọkpụkpụ nke oven wee weta iko iko mmiri 2 na obụpde. Dụnye achịcha ahụ na mmanụ aṅụ na-ekpo ọkụ ma fesaa oatmeal. 7. Gwunye mmiri na-abaghị uru na ihe na-abaghị uru n'elu ala nke oven. Richaa nkeji iri anọ na ise, ruo mgbe agba aja aja dị omimi. Kwe ka kpoo jụụ tupu ị na-eje ozi. Ọ bụrụ na achọrọ, jụọ mmanụ aṅụ.

Ọrụ: 10-12