Na nke mbụ , anyị na-asachacha akpụkpọ ahụ, nke a dị mkpa karịsịa maka nsogbu akpụkpọ anụ. Ọ dị mkpa iji wepụ ihe mgbochi a chịkọtara, nke na-eme ka mkpọchi nke pores, bụ nke na-eduga ná nsị nke nkuzi na ihe otutu. Anyị na-eji gels pụrụ iche maka nsogbu akpụkpọ ihu maka ịsa, ịzụta ngwaahịa ga-adaba maka ego na àgwà dị na ngalaba ọ bụla ịchọ mma. Anyị na-eji mmiri oyi maka ịsacha, mmiri ọkụ na-eme ka arụ ọrụ nke oghere dị iche iche na-ewusi elu ma na-ebelata ihe na-agbanwe agbanwe nke anụ ahụ. N'iji mpempe akwụkwọ na ikpo ọkụ, na-enye gị ohere ịsachapụ akpụkpọ anụ ahụ dị na keratinized, na-atụ aro otu ugboro n'izu. Ọ dịkwa mkpa iji wusi akpụkpọ anụ nke akpụkpọ anụ, gburugburu alkaline, dị mma maka mmeputakwa ụmụ nje. Na nke a, anyị ga-enyere ndị niile amara mmiri ara ehi (whey, kefir), ma ọ bụ mmiri lemon (1-2 teaspoons kwa iko mmiri). Adịla ọsọ ka ehichapụ ihu gị, kpochaa ya. Usoro nchacha bụ kwa ụbọchị, ọ ka mma iji ya na mgbede.
Ihe nke abụọ na -etinye ihe mkpuchi maka nsogbu akpụkpọ ihu. Iji ihe nkpuchi maka akpụkpọ anụ nke dị n'ime ụlọ, usoro ahụ adịghị mgbagwoju anya, ma ihe kachasị mkpa bụ na components niile dị. Naanị ihe eji edozi edozi. Tupu itinye nkpuchi ahụ, kpochapụ ihu gị, mee ka mmetụta nke uzuo uzuo sikwuo ike. Na-agbakwụnye mmanụ ndị dị mkpa nke lavender na eucalyptus na ya, anyị na-enweta mmetụta nke antibacterial, na-eji mkpụrụ osisi grepu ma ọ bụ mmanụ rosemary - anyị na-anụ akpụkpọ ahụ ma bulie ọnọdụ. Mgbe izu ike nke steam ahụ kwụsị, ma gaa n'ihu ịkwadebe ihe mejupụtara nke nkpuchi maka nsogbu akpụkpọ ahụ. Na-etinye nkpuchi ahụ ngwa ngwa mgbe ịchasịrị ụgbọ mmiri, anyị belata mmetụta ahụ, akpụkpọ ahụ amalite ịmịkọrọ uru ndị bara uru, mgbe minit iri na ise gasịrị. Nkpuchi maka akpụkpọ anụ nke ihu na ụlọ ga-enyere aka wepu abụba abụba, kpoo ihu, mee ka ọdịdị ahụ dị elu, mee ka ụda akpụkpọ ahụ dị elu. Ngwakọta ndị a kwadebere na ụlọ adịghị mma na arụmọrụ na ihe nkpuchi site na usoro nlekọta ahụike.
Masks na-eme otu, ugboro abụọ n'izu. Maka nsogbu akpụkpọ anụ ndị na-esote ihe ndị dị na ya kwesịrị ekwesị:
- A tablespoon nke ụrọ (acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ na-acha ọcha) na-bred na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, ruo mgbe creamy uka, anyị tinye teaspoon nke olive ma ọ bụ mmanụ linseed. Tinye maka minit 20-30. Ihe si na ya pụta: ịchacha ihe ndị ahụ, na-edozi ma na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike.
- Gwakọta otu nkochi ime akwa, teaspoon mmanụ aṅụ, abụọ tụlee nke dị mkpa obere (lavender, oroma, rose, osisi tii). Tinye maka minit 20-30. Mmetụta: ịchacha, oriri na-edozi ahụ, toning nke anụ ahụ. Mgbe ị na-agbakwunye mmanụ lavender ma ọ bụ mmanụ osisi tii, a na-egosipụta mmetụta antibacterial.
- Otu tablespoon nke oat ntụ ọka (oatmeal), teaspoon nke lemon ihe ọṅụṅụ, a spoonful nke mmanụ oliv, ngwakọta a na-enye nri, na-asacha ma na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike. Tinye na ihu na olu maka 10-15 nkeji.
- Anyị na-etinye akwa ahụ na-acha ọcha na ihu ma na-agbazi, na-eme ka ọ kpọọ nkụ, ihe dị ka nkeji iri na ise. Mgbe itinye ihe mejupụtara ahụ, ọ dị mkpa ịdina ala, ma mee ka ị ghara ịdọrọ uru ahụ. Ihe ga - esi na ya pụta karịa ihe ị na - atụ anya - akpụkpọ ahụ na - esi ike, ahụike, na - egbuke egbuke. Site n'iji ya eme ihe mgbe nile, a na edozi nsogbu nke pores.
A pụrụ iji aka ịhịa aka ihu mee ihe dịka usoro nke onwe, na mgbe ị na-etinye ihe nkpuchi maka nsogbu akpụkpọ ihu na ntanaka, nke n'ọtụtụ ọnọdụ na-eme ka usoro nlekọta ọ bụla dị irè. N'ikpeazụ, anyị na-agbakwunye masks maka nsogbu akpụkpọ ahụ dị n'ụlọ a pụrụ ịdabere na ya iji gbochie na iwepụ nsogbu ndị mpụga, ma iji nweta ezigbo nsonaazụ, ịkwesịrị iji nri mee ihe. Ekwadoro na nri nwere nnukwu mmetụta na olu na ọnọdụ nke akụkụ ahụ dum.
Mara mma!