Ma mgbe anyị dị afọ, n'ihi ihe ụfọdụ, anyị chọrọ ịsụgharị n'ime ntụziaka ndị dị omimi nke ọdịdị na-enweghị atụ. Ma ebe ọ bụ na e mepụtaghị elixir onye ntorobịa ebighi ebi, ọkara nke ihe a kpọrọ mmadụ aghaghị ịkwado echiche ahụ na mgbe ọ dị afọ, akpụkpọ ahụ adịghị agbanwe agbanwe, wrinkles na-apụta ma bụrụ ihe a na-ahụ anya, ma jiri nwayọọ nwayọọ ruo afọ 80, apụl ga-agbanye apụl. Ma, ndụ enweghị ọrụ ebube, ọ dịkwa ụzọ ndị ga-enyere akpụkpọ ahụ aka ịnọgide na-eto eto ma maa mma karịa ogologo oge.
A na-emekarị maka ihe eji eme ihe, ị nwere ike iji ụzọ atọ: ọgwụgwọ ndị mmadụ, ihe ịchọ mma pụrụ iche, usoro nlebara anya ma ọ bụ ịwa ahụ plastic. Ọtụtụ ndị maara banyere ịdị irè na ihe ize ndụ nke ịrịa aka na usoro ụfọdụ nke ịchọ mma, na ọnụahịa nke usoro ndị a na-eme mgbe ụfọdụ. Ma ọgwụgwọ na nchacha ụlọ dị maka onye ọ bụla. Ọ bụ otu esi ewepụ ihu na ụlọ, anyị ga-ekwu taa.
Ngwọrọgwu ndi mmadu, ma obu na n'ime ngwa nju
Malite na-elekọta onwe gị site na nwata. Ihe kachasị mkpa bụ ịhọrọ ụzọ ị ga-eji, na ha ga-egbo mkpa nke akpụkpọ ahụ gị, ma, n'ezie, afọ gị. Maka nwanyi ndi choro igbata akpụkpọ ahụ, nke na-efunahụ oge mbụ, e nwere ọtụtụ ụzọ dịgasị iche iche, a pụkwara ịchọta ụfọdụ n'ime friji gị ma ọ bụ kichin kichin.
Ụzọ kachasị dị irè maka facelift n'ụlọ bụ oatmeal, mmanụ aṅụ na akwa ọcha. Ya mere ngwá ọrụ ndị a nwere mmetụta kachasị mma, n'ihi ya ha nwere ike ma kwesịkwa iji ya ma iche iche na ijikọta dị iche iche. Ọchịchị bụ isi mgbe ị na-eji ngwaahịa ndị ahụ bụ ihe ọhụrụ ha. Ngwa a na-achụsasị ọ bụghị naanị na ọ ga-enye gị mmetụta ahụ chọrọ, ma ọ pụkwara iduga mmeghachi omume na-adịghị mma.
Iji ngwaahịa ahụ dị ka ihe ịchọ mma nke si n'aka ha, a kwadebere masks. Ndị a bụ ụfọdụ iwu iji soro:
- mgbe ị na-eji mmanụ aṅụ eme ihe dị ka ihe mkpuchi, a na-ewerekarị mmanụ aṅụ mmiri ọcha. Maka ojiji ya, ntakịrị mmanụ aṅụ na-ewe iwe ọkụ ma tinye ya na ihu ya. Hapụ maka minit 15-20 ma jiri mmiri ọkụ kpochapụ.
- iji mee ihe nkpuchi nke oatmeal, naanị ị ga-achọ ka ị jupụta obere mmiri mmiri ọkụ ka ị nwee ike iji nwayọọ nwayọọ na-arụ ọrụ, ma hapụ ya. Mgbe ahụ, tinye na ihu maka minit 15-20. A na-atụ aro mkpuchi a iji jikọta ya na mpaghara ọzọ, dịka ọmụmaatụ - mmanụ aṅụ. Na enweghị ntụ ọka, ọ nwere ike dochie ya na flakes oat, n'ala na kọfị kọfị.
- iji protein - ịkwesiri ịkụ ya na ụfụfụ, ma tinye akwa dị na ihu gị, hapụ maka minit 15-20 ma kpochaa. Maka nkpuchi a, ọ ka mma iji nsen anụ ụlọ karịa ịkwado nsen. O nwekwara ike ijikọta ihe dị iche iche.
A ga-arụ ọrụ kachasị elu site n'iji ihe atọ dị iche iche jikọtara ọnụ dịka otu: 1 gbanye mmanụ ọcha, 1 teaspoon mmanụ aṅụ na-acha ọcha, 2 tablespoons nke oatmeal. Jiri nkpu a, dịka ma ọ bụrụ na i jiri ihe ndị a iche iche.
Ulo elu
A pụrụ iji ihe ndị dị mma mee ihe na-emepụta ihe, bụ nke na-ejupụta na ụlọ ahịa niile na ihe ịchọ mma. Enwere okpukpu abụọ, maka, a na-akpọ, ebuli elu ụlọ:
- ọ pụtara ịwelite elu;
- ọ pụtara ịwelite elu;
Site na ịzụta bụ iji ebuli elu, anyị na-ahọrọ ụzọ na-enwe mmetụta dị nro ngwa ngwa, n'ụdị ude, mkpuchi ma ọ bụ ọbara.
Ụkpụrụ nke ihe ha na-eme dabeere n'eziokwu ahụ bụ na mgbe etinyechara aka na ihu, a na-akpụ ụtarị dị njọ, nwee ike ịkwado ihu oval, na obere "dọpụ" akpụkpọ ahụ. Ntughachi nke ngwá ọrụ a bụ fragility ya. Ọdịdị ị na-eto n'ile anya, ya na anụ ahụ na-agbanwe agbanwe ma ọ bụ nke dị na ya ga-adị ugbu a dịka ọrụ ngwọta ọrụ ebube ga-arụ ọrụ.
Na-emekarị, ihe nkiri a nke onye na-elekọta gị na-eme ngwa ngwa wepụrụ site na akpụkpọ anụ na ncha. Ndị na-emepụta na-ekwenye na ọ ga - abụ ihe dị mma nke ga - adịru otu ụbọchị, ma na omume omume ihe ntecha dị otú ahụ na - adịru nanị awa ole na ole, bụ nke bara uru iburu n'uche. Ya mere, ngwa nke ọgwụgwọ dị otú ahụ kwesịrị ịdị mgbe niile. Ọzọkwa, mgbe ị na-ebuli elu elu, ọ dịghị njọ imicha ihu.
Ọtụtụ mgbe, ọtụtụ ndị ọkà mmụta ọgwụgwọ ga-akwado ngwá ọrụ a ka ị bụrụ ihe ngosi, tupu ihe dị mkpa, mgbe ọ dị mkpa ka ị hụ ezigbo mma.
Enwere ego na mmetụta nke miri emi. Ndị ọgwụ dị otú ahụ nwere ihe fibroblasts ha - ihe ndị nwere ike ịmepụta elastin, collagen na glucosaminoglycans. E kwuwerị, ọ bụ site n'ihe ndị a, ma ọ bụ karịa nnweta ha na nke ha, na ụda ụda akpụkpọ ahụ ga-adabere, gụnyere mgbatị ya, plasticity na elasticity. Ego ndị a anaghị enye gị ihe ozugbo, iji mee ihe ndị a chọrọ, ọ dị mkpa iji ihe ịchọ mma dị otú a mee ogologo oge. A na-eme nke a iji hụ na e nwere ọtụtụ ihe dị n'ime sel. Emekarị nke a na ọnwa ole na ole.
Nsonaazụ ya mgbe ngwa - mee ka akpụkpọ anụ nke akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, ọ na-aghọwanye ihe na-agbanwe agbanwe, na-eme ka ọ ghara ịdị mma na-enweghị ezigbo wrinkles.
Akụkụ ọzọ dị mma nke iji ngwá ọrụ dị otú ahụ bụ na mmetụta nke ihe ịchọ mma dị otú ahụ na akpụkpọ ahụ na-akpali mkpụrụ ndụ ka ha nwee ike ịmaliteghachi ngwa ngwa, dị ka ha mere mgbe ha bụ nwata.