Kedu ka esi eme ka anyanwụ daa?

Nri nkoo obula nke olu olu chocolate. Na oge anyị, pallor esiwo na ejiji. Ihe kachasị ewu ewu bụ ọla kọpa, bụ nke na-abụkarị na ọnụ ọgụgụ kachasị mma. Ọtụtụ na-arụ ụka na ụzarị anyanwụ nwere ike ịba uru ma na-emerụ ahụ ike anyị. Ọ na-anọgide na-ekpebi otu esi enweta eriri a chọrọ ya n'enweghị nsogbu nke nsogbu.

Anyanwụ bụ ihe ngwọta dị ike. Ekele maka ụzarị ya, ike ọrụ anyị, iguzogide ọrịa ọrịa catarrhal na nje na-aba ụba. Vitamin D, nke a na-akpụ site na ìhè ultraviolet na-enyere aka na-agba ọsọ metabolism, mgbasa ọbara na ihe ndị ọzọ.

Mgbe ahụ anyị "na-agụ agụụ" ụzarị anyanwụ, mgbe ahụ, nkwarụ na-ebelata na iguzogide ọrịa dị iche iche na-ebelata. Ibu ọnụ nke ụmụaka na-eduga n'ịdị nwayọọ na uto nke eto eto eto eto.

Anyanwụ pụkwara ịmalite ịrịa ọrịa ngwa ngwa. Ọ bụrụ na ụbara ntachu na-acha, anụ ahụ anyị dị oke ngwa ngwa ma enwee ihe mgbochi nke mpempe akwụkwọ.

Ma, olee otú ị ga-esi na-eme ka anwụbasị ghara izere nsogbu?

Ị nwere ike ichebe onwe gị pụọ na radiation radiation ultraviolet dị ukwuu na creams nchebe pụrụ iche. Ma mgbe ị na-ahọrọ creams, na-aṅa ntị na ndozi nchedo. Ekele maka ndetu ndị a, ị ga-amata ugboro ole i nwere ike ime ka oge gị nọrọ na anyanwụ.

Anya anyị na-achọkwa nchebe site na anyanwụ. Maka nke a, enwere ugogbe anya anwụ. N'anya anyị, ụzarị ultraviolet na-eme ihe ọjọọ. Site na ụzarị ha, anya anya na anya azụ na-ata ahụhụ. Mgbe ị na-ahọrọ iko ndị kwesịrị ekwesị, ị ga-enwe mmetụta nke nkasi obi na ndepụta nke nchebe anyanwụ kwesịrị igosi na ya.