Site na otutu, ọ na-apụta, ọ bụghị naanị ndị na-eto eto na-ata ahụhụ. A na-ahụkwa ihe a na ụmụ nwanyị site na 35 ruo 40 na ọbụna okenye. Kedu ihe mere eji emepụta ihe otutu na nwanyi? N'ezie, e nwere ọtụtụ n'ime ha. Ka anyị leruo nke ọ bụla n'ime ha anya.
Mee otu
Ọdịdị dị ala ma ọ bụ ihe ịchọ mma na-ekwesịghị ekwesị nwere ike ịkpalite ihu nke iro na ihu ọ bụghị naanị na nwata. Site n'iji ụda na-eme ihe kwa ụbọchị na ntụ ntụ nke ederede siri ike, a na-egbuchi pores nke akpụkpọ ahụ, kwusi iku ume ma ghọọ ngwa ngwa.
Kedu ihe m kwesịrị ime?
Ọ bụrụ na o kwere omume, họrọ ìhè, ihe ntanetịghị mmanụ. N'elu aha ya, ị ga-ahụ akwụkwọ na-enweghị mmanụ.
Ọ bụrụ na a manyere gị ka ị "na-eche ihu gị" site n'ụtụtụ ruo mgbede, jide n'aka na ị ga-ewepụ ihe etemeete n'etiti ehihie na akwa akwa nhicha ahụ, mee ka akpụkpọ ahụ gị dịkarịa ala ruo minit ise ruo 10 ka ị na-eku ume ma tinye mgbidi ọhụrụ.
N'ịghọta iwe ahụ mgbe ị jiri nkwadebe ọ bụla kwadoro, tụfuo ya, ọ bụghị ịhapụ ego eji. Cheta: ahụike dị oke ọnụ!
Ihe kpatara abuo
Ọ bụrụ na ị nwere ahụ dị nro ma dị njọ, mgbe ahụ ị na-efopụ ntutu isi ma ọ bụ na-ewepu ha na wax nwere ike ịkpasu ụbọchị dị iche iche nke nnukwu akpụkpọ ụkwụ. Nke bụ eziokwu bụ na ntutu ọhụrụ na-amalite imebi site na nduzi na-ezighi ezi ma mee ka mbufụt.
Kedu ihe m kwesịrị ime?
Ọ kachasị mma ka ị ghara ịgba mbọ dozie nsogbu a, ma chọọ n'ụlọ ọgwụ nke laser cosmetology. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ime ihe n'onwe gị, ụzọ kachasị njọ bụ ịchọpụta ntutu isi mmiri na perogenide hydrogen.
Ihe nke atọ
Maka ogologo oge na-arụ ọrụ na ekwentị na ọfịs, ị nwere ike ịhụ ọdịdị nke pimples na cheeks - nje bacteria sitere n'aka aka nwere ike ịbata n'ime akpụkpọ ahụ ọkụ site na kọntaktị dị ogologo.
Kedu ihe m kwesịrị ime?
Nọgide na-aṅụ mmanya na tebụl gị na oge ọ bụla tupu ụbọchị ọrụ ahụ amalite ma mgbe nkwụsịtụ ehihie, hichaa aka na ha.
Ihe kpatara nke anọ
Ihe nkpuchi ma ọ bụ nkwonkwo na-adịghị edozi ahụ nwere ike ime ka ọdịdị obere akpụkpọ ụkwụ ma ọ bụ rashes dị n'egedege ihu ya nakwa n'usoro ọkpọ ntutu.
Kedu ihe m kwesịrị ime?
Ruo oge ụfọdụ, gbapụ ọgwụ ndị a n'ozuzu ma ọ bụ zụta ihe ntinye na ederede maka akpụkpọ ụkwụ dị mma, ọkacha mma na-enweghị ákwà akwa. Ị nwere ike ịga rinsers na masks.
Ihe kpatara ise
Dị ka ihe ndị ọkachamara si kwuo, ndị na-eme ka iwe na-ewute anyị na-ebuwanye ibu tupu oge elekere nke ọnwa. Mgbanwe ihu na-agbanwe n'ahụ ahụ na-apụta na ọnọdụ akpụkpọ ahụ.
Kedu ihe m kwesịrị ime?
Gbalịa izere mmanya, sịga na sweets. Ejighi nri oriri na ose. Nagide nri nri nri na akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, anụ na-abụchaghị abụba na azụ, achịcha na-adịghị ike. Site n'ụzọ, ọ bụghị naanị na-egbochi ọdịdị nke otutu, ma na-eme kawanye ọnọdụ na ọdịdị.
GỊNỊ GA-EBE IHE NA NWA
N'agbanyeghi ihe kpatara ihe otutu nke nwanyi ji eme okenye, o kwesighi ka emeghari ntughari:
• Gwakọta acne na acne, ma ọ bụghị ya, scars nwere ike ịnọgide na ihu.
• Jiri creams na lotions maka ihu. Ha na-aga n'ihu na-atụgharị uche na pores ma na-akwalite mgbasa nke ọkụ ọkụ.
• Mgbe ịchacha ihu, jiri akwa washcloth, ncha na nnukwu mmiri ọkụ.
• Ịmalite ịkwa akwa ma ọ bụ ihichapụ ihu mgbe ị na-agba ọsọ.
IHE NDỊ MMADỤ GA-ECHI AKWỤKWỌ
• Ị ga-achọ ointments na ọdịnaya nke benzene ma ọ bụ salicylic acid peroxide - ha na-ekpochasị pimple pimples.
• Iweghachite-A na enyere gị aka iji ogologo oge mee ihe n'okpuru nlekọta nke dọkịta iji kpochapụ pores n'ime.
• Vitamin A na ngwọta mmanu, nke a na-ezubere maka iji mpụga. Ọ dị irè na ngwa ngwa na-agwọkwa ọnyá na ịkwụsị mbufụt na ọbara ọbara.
• Jiri mmanụ geranium, lubricating akpụkpọ ụkwụ ọ bụla tupu ị lakpuo ụra, n'ime izu ole na ole, ị ga-anagide nsị nke ụdị ọ bụla.
Na-aga n'ihu maka azụmahịa
• Jiri ndabere nke ụda maka ọdịdị opaque opaque na odidi odide. Tinye ya na ogbo ocha, na-amalite site na etuto, mgbe ahụ jiri nlezianya kpuchie ihu n'egedege ihu na agba.
• Ị ga-achọkwa pensụl mkpuchi na brush mkpa maka feathering.
• Maka idozi nchacha ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, jiri ntụ ntụ na-enweghị ntụpọ, na-enweghị ntụpọ na ntụpọ dị nro.
GEOGRAPHY nke ACNE
Ọtụtụ mgbe, etuto na ihu na-emetụta ụfọdụ ọrịa nke akụkụ ahụ.
• Nkwụsịtụ n'egedege ihu (n'okpuru ntutu) na-atụ aro na enwere nsogbu afo - gastritis, ọrịa ọnya na ọrịa ndị ọzọ.
• Eke na cheekbones - kwuo banyere malfunctions na pancreas na imeju.
• Ọkụ na ọkụ ọkụ na agba na-egosi na arụrụ ọrụ nke eriri afọ gị agbajiela.
• Na-ekpochapụ ihu na olu na ọnụnọ nke nsogbu na ọbara, na "mmerụ" siri ike nke ahụ na ụcha.