Oku mbu.
Ozugbo ị chọpụtara na ruo ọnwa zuru ezu, ị chọghị ihe ọbụla ma ụra. Ọ na-esiri gị ike mgbe nile, ọ na-esiri gị ike itinye uche, moto na ọrụ uche na-ada. Na akpụkpọ ụkwụ, ntutu isi , isi ọwụwa, obere oyi na mberede na ọbụna pound karịa - ebee ka ha sitere? Ihe niile nwere ike bụrụ ihe dị mma - naanị ị furu efu.
Owls na larks.
Enwere ihe omuma nke mere na mmadu nile kewara na "ikwiikwii" na "uzo". Owls na-ahọrọ ịmụrụ anya ruo ụra abalị na ụra ruo mgbe nri abalị, ndị na-eto eto na-ebili n'isi ụtụtụ ma na-ehi ụra mgbe anyanwụ dara. N'ezie, ọ dị mfe ụfọdụ ndị na-eduzi ndụ ụbọchị ma ọ bụ n'abalị. Ma mgbe mgbe nkewa a n'ime nnụnụ dị iche iche dị nso. Ọtụtụ n'ime anyị na-edozi ọnọdụ ụfọdụ ma na-ehi ụra n'ehihie ma ọ bụ n'abalị. N'ezie, ahụ nwere ike ịchọ ọdịiche dị iche.
Ka o sina dị, ọbụna ikwiikwii ndị kasị sie ike kwesịrị ịma na a dịghị anụ ahụ mmadụ maka nche abalị, ọbụnadị na ọganihu, ọnọdụ ahụ agbanwebeghị. Mgbe ehihie na abalị gasịrị, ọ dị anyị mkpa ịrahụ ụra, na, na-anọdụ ala ruo ụtụtụ, naanị anyị na-eme ka arụ ọrụ nke akụkụ ahụ.
Iji wughachi onwe ya, ọ dị gị mkpa iji nwayọọ nwayọọ na-eji ụra ma bilie n'otu oge ahụ. Ọ bara uru ịghọta na ihe nkiri ahụ ruo ụtụtụ, akụkụ ndị ọzọ adịghị eweta uru, ma eleghị anya, ọnụ ọgụgụ ha kwesịrị nanị belata.
Ma ị bụ ikwiikwii ma ọ bụ ube, n'ụbọchị ị na-enweta agụụ na-enweghị atụ maka ụra. Ọtụtụ mgbe, nke a na-eme n'agbata awa 14 na elekere 16 n'ehihie. Ọ bụrụ na ịnweghị ike iwepụ oge n'oge a, echekwala ihe ọ bụla dị mkpa, mkparịta ụka, ma gbalịa izu ike ma ọ bụ mee ihe dị mfe.
Ọnwa n'ehihie na n'ehihie.
Ọtụtụ ndị amaghị, ma ìhè ehihie na abalị na-emetụta ndụ na ọdịmma anyị. Anyị na-adabere na ọnọdụ ha, mkparị na ọrụ. Anyị na-eche mmetụta nke Ọnwa, ọ bụ ezie na anyị anaghị eche ya. Ahụ anyị dị 80% mmiri, ya mere, ọkpụkpụ ahụ na-asọba ruo n'ókè ụfọdụ dị na ahụ anyị. Ọnwa ọhụụ na-emekarị enweghị mmasị, ịda mbà n'obi, nke a na-anọchi anya otu izu n'izu ọrụ, ọnụ ọgụgụ ya na-adaba na ọnwa zuru ezu. Mgbe ahụ, ọrụ ahụ ji nwayọọ nwayọọ belata.
Site n'ịrụ ọrụ ike nke anyanwụ, ọnụ ọgụgụ nke ihe mberede ụgbọ ala, igbu onwe onye, na mpụ na-abawanye. Ọbụna ndị kasị dị jụụ na ndị nwere ezi uche n'oge ndị a na-ewe iwe na iwe. Iji mara mgbe ichere maka nsogbu, ịkwesịrị ịgbaso amụma nke ndị na-ahụ maka ihu igwe ma gbalịa chebe onwe gị pụọ na mmetụta nke anyanwụ, dịka ọmụmaatụ, ịhapụ ihe dị mkpa na mkpebi maka oge dị jụụ.
Mmegharị anya.
Biorhythms dị iche site n'oge ruo n'oge. Ọ bụghị onye ọ bụla maara, ma ọnwa kachasị njọ n'otu afọ maka onye ọ bụla bụ ọnwa tupu ụbọchị ọmụmụ. Ụdị nke na-emechi otu afọ, ozu ahụ na-ada. Ọdịiche ahụ dị gị mma mgbe ị gụsịrị ụbọchị ọzọ dị mkpa.
A maara na ịda mbà n'obi na-eme na mgbụsị akwụkwọ na mmiri, ọbụna na ọnya afọ, nkụchi obi, allergies na ọrịa strok nwere ọnụ ọnụ. Echerela ka ị na-eme ka ahụike gị na-adịghị ala ala. Kwadebe ha tupu oge eruo, na-eme ihe niile ị ga-eme.
Ọnọdụ mma.
Iji chekwaa ịma mma nke ọma n'oge ọ bụla o kwere mee, ọ dị mkpa iji hụ ọchịchị nke ụwa. Mee elu karịa ihe dị ka elekere asaa n'ehihie, n'oge a, akpụkpọ ahụ adịghị mkpa nhicha ọ bụla pụrụ iche, ọ bụ iji kpuchie ihu.
Ka ọ na-erule ehihie, i nwere ike iji ọgwụ ndị na-achịkwa ọrụ nke glands. Ma tupu 5 elekere anya, ọ ka mma ịghara ibubiga akpụkpọ ahụ na ihe ọ bụla creams na mee-elu , tk. ọ bụ ihe na-adịghị emetụta ihe ndị bara uru ma ghara iguzogide ndị na-emerụ ahụ.
Oge kachasị mma iji lekọta onwe gị bụ awa 19 - 21. N'oge a, ịnwere ike ịme njem njem na Ụlọ Mmanya, ụzọ mgbapụ. Akpụkpọ ahụ na-ekpo ọkụ ma na-etinye ya n'ụzọ ọ bụla.
Iji mee ka obi dị gị mma, ọ dị gị mkpa iji nlezianya tụlee mkpa nke ahụ gị. Hụ usoro kachasị mma nke ụbọchị ahụ, echefula maka vitamin, ikuku ọhụrụ na nri edozi. Mgbe ahụ, biorhythms ga-eme gị obi ụtọ karịa ezigbo nlekọta Switzerland .