Otu enyi m tụrụ aro ka m gbalịa ịmalite aromatherapy ma ọ bụ ọgwụgwọ na mmanụ aromatic. Enwere m obi abụọ banyere echiche ahụ, mana na m, ọ dịghị ihe ga-efu. Ọgwụgwọ amalitela. N'ezie, n'ụtụtụ echi m ahụghị ịma mma mara mma na enyo. Aromatherapy bụ usoro dị ogologo ma na-achọ ntụgharị uche siri ike: otu mmanụ sochiri ọzọ, mgbe ahụ na-esote. Ya mere, kwa ụbọchị, ugboro atọ n'ụtụtụ, n'ehihie na mgbede, ọnwa isii n'usoro. Mgbe ọ na-agafe ọgwụgwọ na mmanụ, ọkpụkpụ ahụ ghọrọ ihe fọrọ nke nta ka ọ ghara ịhụ ya anya, ọ dịkwaghị mkpa ka a na-ahụ nnukwu ugogbe anya anwụ anwụ.
Tụkwasị na nke a, na mmanụ ndị ọzọ na-esi ísì ụtọ, ejiri m oriọna ndị na-esi ísì ụtọ kwụsị. A rụpụtara ihe a: ọnọdụ ahụ dị mma, ahụrụ na-ebelata, isi ọwụwa ahụ kwụsịrị. Nnyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ na mmanụ aromatic nyeere m aka n'ezie.
Kemgbe oge ochie
N'ezie, ọ bụghị nanị na ndị mmadụ achọpụtawo mmetụta ọgwụgwọ nke mmanụ aromatic. China oge ochie bu otu n'ime ndi nke mbu jiri mmanu aromatic: ha na-esi ísì uto iji meputa nkwekorita n'ime ogige. Ndị Ijipt mekwara igwe nke pụrụ iche iji wepụ mmanụ sida, ndị dọkịta n'oge ahụ kwenyere na ịsa ahụ na nhịahụ na mmanụ na-esi ísì ụtọ bara uru. Ruo n'oge anyị, akwụkwọ dịla na-egosi na Hippocrates kpochara mmanụ aromatic nke Athena iji chebe obodo ahụ site na ọrịa ahụ. Ntre nso ke aromatherapy ma ọ bụ ọgwụgwọ na mmanụ aromatic? Ọ bụ sayensị ọgwụ na-amụ banyere mmetụta nke ísì na onye, na-enyere aka na-esi ísì ụtọ iji gwọọ mkpụrụ obi na ahụ anyị. E nwere otutu ihe na-esi ísì ụtọ n'ụwa, onye ọ bụla n'ime ha nwere mmetụta na onye ọ bụla. Ụfọdụ na-enwe obi ụtọ, ndị ọzọ, n'ụzọ dị iche, dajụọ.
Mmanụ na-esi ísì ụtọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị n'ahụ, disinfect, wusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ọtụtụ ihe. Enwere ike iji mmanu mee ihe ọ bụghị naanị na oriọna ma ọ bụ n'elu akpụkpọ ahụ, mana mmanụ nwere ike iwesa n'ime ya, n'ezie, na-agbaso ntụziaka ndị ahụ ma nwee ike ịjụ dọkịta.
Ndị dọkịta na-ekwu na isi ísì dị iche iche na-akpali akụkụ dị iche iche nke ụbụrụ, ụbụrụ ya, n'aka nke ya, na-enye ihe ndị dị mkpa maka usoro dum ụjọ.
Achọrọ m ịkọrọ ihe nzuzo nzuzo na ndepụta m nke mmanụ kachasị amasị.
- na-ekpochasị ihe ọkpụkpụ, ọzịza na-acha ọbara ọbara mgbe ụmụ ahụhụ gachara. Ezigbo mmanụ antiviral, nke a na-eji mmiri na oyi. Osisi osisi tine na-egbochi uto nke mkpụrụ ndụ ọjọọ. Isi nke osisi tii na-eme ka ike gwụ. Ị nwere ike iji ma n'ime ụlọ na n'èzí. Aromatherapy ma ọ bụ ọgwụgwọ na mmanu aromatic nwekwara ike iji mee ihe ma ọ bụrụ na ị na-ewe iwe ma ọ bụ iwe.
Mmanụ Rose:
- smoothes, na-agwọkwa akwara na ncha, na-edozi akpọrọ akpụkpọ anụ, na-akwalite ọbụna ụcha mara mma nke akpụkpọ ahụ. A na-eji ya maka ọgwụgwọ nke dermatitis, mmeghachi omume nro. Isi nke rosewood dị ezigbo obi ụtọ - ọ na-ewepụ nsogbu. A na-eji ya eme ihe n'èzí.
Osisi pine:
- wepu ma kpochapu ájá na nkume n'ime akụrụ na eriri afo, na-enye aka n'igosi ike nke nchebe nke ahụ. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta ọmịiko dị ukwuu maka onwe gị, na ịme ihe n'echeghị oke - ísìsì nke fir ga-enyere aka wepụ mmetụta ndị a. Ị nwere ike iji ma n'ime ụlọ na n'èzí.
Lemọn mmanụ:
- ihe ngwọta kachasị mma maka ntụpọ na afọ tụrụ. Ọ nwere mmetụta antibacterial na antiseptik, a na-eji ya maka ọgbụgba ọbara ọgbụgba. A na-eji mmanụ Lemon mee ihe maka vegetative-vascular dystonia. Isi ísì nke lemon na-ada ụda ụjọ anyị. Enwere ike iji ya na oriọna na-esi ísì ụtọ, n'èzí na maka ime ihe.
Eucalyptus mmanụ:
- otu n'ime mmanu kachasị mma nke disinfecting. Site na mmanụ eucalyptus ọ dị mma ime mmebi na tonsillitis, laryngitis, tonsillitis. Eucalyptus na-akwalite nweliteghachi oge na-acha ahụ mgbe ọkụ, ọnyá ma ọ bụ ntu oyi. Isi nke eucalyptus ga-enyere ike ọgwụgwụ.
Ọtụtụ mgbe n'oge oyi, oyi na -emeri anyị. Maka oyi, mmanụ eucalyptus, osisi tii, mint, incense, lavender, fir, juniper, anise, basil, cloves, bergamot, na oroma kwesiri iji. Nwanyi ọ bụla na-anọchi anya nrọ nke onye mara mma , ọtụtụ ndị na-echekwa nsogbu cellulite. E nwere ọtụtụ ụzọ a ga - esi merie ọrịa a, ma ị nwekwara ike inyere onwe gị aka mmanụ dị mkpa. Nke a ga - enyere mkpụrụ osisi gre, oroma, eucalyptus, cypress, rosemary, juniper, bergamot, lemongrass. Na ndị a aromatic mmanụ ị nwere ike ime ka wraps, ịhịa aka n'ahụ blends, creams. A pụrụ ịmụrụ ihe ọmụmụ nke aromatherapy site na mmanụ ndị a: mmanụ osisi tii dị mma maka ụdị akpụkpọ anụ dị iche iche (akpụ, herpes), nakwa maka oyi. Lavender na-eme ka akpụkpọ ahụ dị jụụ, dị irè maka ọkụ, ma ọkụ na anwụ na-acha. Mmiri na-eme ka obi dịkwuo mma, na-enyere aka mee ka akpụkpọ anụ ahụ dị nro, dị irè n'ịlụso cellulite ọgụ.