- Na-eri na mmanụ aṅụ-soy ihendori
- Nri na soy sauce
- Shish kebab na soy sauce
- Salad na mgbakwasa si soy ihendori
Ntụziaka nọmba 1. Na-eri na mmanụ aṅụ-soy ihendori
Usoro a ga-enyere aka ịkwadebe anụ ọkụkọ na-ekpo ọkụ kpụ ọkụ n'ọnụ na soy sauce. Nakwa, na nke a, ị nwere ike ịme anụ ọkụkọ ma ọ bụ ọkụkọ dum. Mmanụ aṅụ mgbe nhazi adịghị agbakwunye shuga, ọ bụ naanị ụtọ ụtọ.
Ihe ndị dị mkpa:
- anụ ọkụkọ - 800 g
- mmanụ aṅụ mmiri - 2 tbsp. l.
- soy ihendori - 4 tbsp. l.
- garlic - 2 cloves
- mmanụ ihe oriri.
Usoro nkwadebe:
- bee nku n'ime ato;
- tinye ha na ihendori, mmanụ aṅụ, na-esi na garlic pịa ma mix. Ịhapụ marinade ahụ maka nkeji 20;
- kpuchie akwụkwọ ahụ na akwụkwọ akpụkpọ anụ na griiz na mmanụ ihe oriri. Dina n'elu nku ma mee ihe n 'okpukpu nke ogo 180 ruo minit 40-45.
Achịcha ahụ dị njikere! Nwee uto na ezigbo nri!
Ntụziaka nọmba 2. Nri na soy sauce
Ihe ndị a na-esi esi esi esi otú a ghọọ ndị dị nro na oseose. Ngwongwo na galiki na ihe oriri na-enye ihe uto pụrụ iche. Nri ahụ ga-eme ka okpokoro oriri na-emekọ ihe ọnụ, ọbụnakwa nwee uto maka ndị na-ahụ n'anya biya.
Ihe ndị dị mkpa:
- shrimps - 600 g
- soy ihendori - 75 ml
- garlic - 3-5 denticles
- elu
- ngwa nri.
Usoro nkwadebe:
- Chebe ahihia site na usoro obula. Ị nwere ike itinye ha na colander ma tie mmiri ọkụ;
- kpoo garlic ma tinye ya na ahihia ogwu;
- wunye ihe oriri niile ma jikọta ya. Hapụ otu awa ka ị gbanye;
- Okpokoro osisi Pickled na pan. Na-ekpo ọkụ n'elu oké okpomọkụ maka nkeji ole na ole ma gbakwunye ọkacha mmasị gị ngwa ngwa iji detụ ire. Gbanye ya niile na colander;
- tinye ahihia na efere na icho mma na elu.
Ọ na-atọ ụtọ ịkwado efere na nri na tar-tar na-ekpo ọkụ.
Ntụziaka nọmba 3. Shish kebab na soy sauce
Ntụziaka maka shish kebab si anụ ugbo agaghị ahapụ ndị na-enweghị mmasị ọbịa ma ọ bụ ezinụlọ na picnic. N'ịbụ ndị kwadebere ihe a magburu onwe ya, ị gaghị akwa ụta!
Ihe ndị dị mkpa:
- anụ ezi (scapula) - 2 n'arọ
- soy ihendori - 200 g
- eyịm - 1 n'arọ
- zucchini - 3 iberibe
- nnu nụrụ ụtọ
- mmanụ olive ma ọ bụ mmanụ sunflower - 3 tbsp. l.
Usoro nkwadebe:
- bee anụ ahụ n'ọtụtụ akụkụ. Bee ihe eyịm n'ime yiri mgbaaka. Tinye ihendori na agwakota nke oma. Na-ahapụ ịkwagharị ruo ọtụtụ awa;
- belata ura na okirikiri ihe dị ka cm 2 n'ogo ma jiri mmanụ olive, nnu;
- fry shish kebab na skewers ma ọ bụ ihe ntụchi ruo mgbe ọ dị njikere. Ọkụ kwesịrị ịdị nfe;
- tinye zukini na imi na ighe maka minit 5-10.
The shish kebab dị njikere. Jiri akwụkwọ nri na akwụkwọ nri na-arụ ọrụ.
Ntụziaka nọmba 4. Salad na mgbakwasa si soy ihendori
Nri ụtọ ma na-atọ ụtọ, nwere ike imeri ọ bụla gọọmet.
Ihe ndị dị mkpa:
- soy ihendori - 90 ml
- eyịm - 1 pc
- koodu fillet - 700 g
- carrots - 2 iberibe
- okpokoro mmanya - 90 ml
- mmiri - 90 ml
- oji oji.
Usoro nkwadebe:
- egbutu yabasị ma belata carrots n'ime mpekere;
- belata umu mkpo a n'ime obere iberibe. Were ya na oven nke nwere karọt n'oge okpomọkụ nke ogo 180;
- mee ka mmanu. Mix mmanya mmanya, mmiri, ose na-esi ísì ụtọ na ihendori.
- tinye cod na carrots na efere wee kpoo ntakịrị. Mgbe ahụ, jupụta na mgbakwasa.
Ọ dị mkpa ka ị ghara ịkwaba ngwa ngwa ahụ. Tastier bụ salad bụ obere ọkụ.
Chetakwa, gịnị ka ị gaghị esi nri, isi ihe - mee ya na ịhụnanya!