Enweghị ígwè n'ime ahụ nwanyị dị ime ma ọ bụ anemia bụ otu n'ime ọrịa ndị kachasị na ụmụ nwanyị "nọ n'ọnọdụ". Dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nwanyị ọ bụla nke dị afọ atọ na-arịa ụkọ ọbara ọbara ma ọ bụ erughị hemoglobin. Na 95-98% nke ikpe, ọrịa ahụ jikọtara ya na ụkọ nke ígwè, nke bụ akụkụ nke hemoglobin. A na-akpọ nke a ụbụrụ na-adịghị mma nke ígwè na otú ọ dị n'etiti ndị inyom dị ime amụbawo ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ugboro asaa n'ime afọ 15 gara aga.
N'ụzọ dị mwute, ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ anaghị eche na ọ dị mkpa ka ha na-agwọ ọrịa anaemia, ọtụtụ ndị ọrịa na-elelịkwa mmebi nke ọrịa anaemia nwere ike iwetara ya ahụike. Ma, ọ bụghị nanị na ahụike nke nne na-enwe nsogbu, mana ọnọdụ na ndụ nwa ya a na-amụbeghị amụ. Otu ọrụ dị mkpa na mmepe nke ụkọ ígwè bụ ọkwa ọbara hemoglobin na ọbara uhie na-ekesa oxygen n'ime ahụ dum. Dịka ọ na-adịghị onye ọ bụla nwere ike ịchọta ezigbo ahụ na ahụike n'arụ ahụ, ụlọ a na-adịghị achọpụta na ikuku na-adịghị mma, na akụkụ niile na anụ ahụ na anaemia apụghị ịrụ ọrụ na-adaberekarị na agụụ ikuku oxygen. Ha enweghị ike ịrụzu ọrụ ha.
N'ime ime ime, ọnọdụ a na-agba mgbagwoju anya site n'eziokwu bụ na nne abụọ na nwatakịrị n'ọdịnihu na-ata ahụhụ: enweghi ikuku oxygen na-egosipụta n'otu oge n'otu obi abụọ, akụrụ anọ, anya abụọ abụọ, wdg. Ihe kachasị mkpa maka ịmepụta ụkọ ígwè n'ime ahụ nwanyị dị ime bụ ọchịchọ dịwanye mkpa maka nke a n'oge ime.
Kedu ihe ị chọrọ ígwè maka?
Ígwè bụ ihe dị mkpa dị mkpa nke na-abanye n'ahụ mmadụ site na nri. Ihe oriri na ọdịnaya nke 2000-2500 kcal, eri n'ụbọchị ahụ, nwere 10-15 mg ígwè, ma ọ dị mwute na, site na eriri afọ, ọ bụghị ihe karịrị 2 mg nwere ike ịbanye n'ọbara - nke a bụ njedebe maka absorption nke a ịnweta. Tinyere nke a, nke 2 mg nke ígwè na-abanye n'ahụ ahụ kwa ụbọchị, ọkara ọkara na-ere ma na-emegharị ya na mmamịrị, mgbe ahụ, site na njedebe nke epithelium anụ, site na ntutu isi. Tụkwasị na nke a ihe mgbanyụ nke ígwè na-efu ụgwọ nke hemoglobin ndị ọzọ (ihe dịka 400 mg n'oge ime ime) maka akwara mmepe nke nwa ebu n'afọ na placenta (300 mg) na iji gboo mkpa ndị ọzọ nke ihe omimi a n'ime ndị ime ime na mgbarịkwa ígwè n'oge ọrụ (230 mg) na ịzụ nwa ahụ! O doro anya na site na nkesa dị otú a, ọ dị mkpa ka ígwè dị mgbe ọ dị ime buru ibu karịa ka o si enweta nri, nke bụ ihe kpatara enweghị ígwè n'ime ahụ nwanyị dị ime.
Kedu ihe mere m ji chọọ ígwè n'ime ahụ nwanyị dị ime?
Ibu n'elu ahụ n'oge ịmụ nwa na-amụba ọtụtụ ugboro. Obi na-agba ọsọ, iku ume na-aghọ ngwa ngwa, akụrụ na-arụ ọrụ nke ọma iji hụ na usoro nke ọrụ dị mkpa nke nne na nwa ebu n'afọ. Ma iji mara ọchịchị a, ọ dịkwa mkpa ịnweta ikuku oxygen. E nwere ike iji ọgwụ hemoglobin, bụ nke dị n'ọbara ọbara uhie - erythrocytes. Na ibuwanye ibu na ahu, mkpa ya maka ikuku oxygen, n'ihi ya kwa, ígwè na-ebili.
Ọ bụghị ihe nzuzo na, dị ka uto na mmepe nke nwa ebu n'afọ, akpanwa na-etolite, ọnụ ọgụgụ na nha nke eriri ahụ ike nke na-eme ka akpanwa too. Na ígwè bụ akụkụ dị oké mkpa nke anụ ahụ. Ya mere na uto nke akpanwa, mkpa maka ígwè na-aghọkwa elu. Ígwè dịkwa mkpa maka nhazi nke placenta, site na nke mkpa mkpa nke nwa ebu n'afọ.
Ígwè dịkwa mkpa maka ịzụlite ahụ ike na anụ ndị ọzọ nwa ebu n'afọ. Ugbua na mbu nke afo ato nke ime ime, mmepe nke ọbara onwe ya na ọbara nwa ebu n'afọ malitere, ya mere, mkpa nke ígwè na-abawanye.
Ihe ndị na-emetụta mmepe nke ụkọ ígwè:
1. Ọdịdị dị ala nke ụlọ ahịa ndị na-azụ ahịa n'ime ahụ nke nwanyị tupu ime ime. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi:
- afọ nke nwanyị dị ime (n'okpuru afọ 18 ruo afọ 35);
- nri na-edoghi ahụ na-edozi vitamin ọdịnaya nri;
- nsogbu nke akụkụ eriri afọ, imeju, nke na-egbochi ịmịkọrọ ígwè na njem ya na akụkụ na anụ ahụ;
- ọrịa siri ike na ogologo oge;
- nsogbu nke hormonal na ọgwụ mgbochi nke hormonal;
- di omimi na / ma obu ogologo oge;
- ụfọdụ ọnọdụ gynecological (myoma uterine, endometriosis);
- ọbara ọgbụgba na-aga n'ihu, wdg.
- mmanya na-adịghị ala ala.
2. Ime otutu ime. Ya na ya, mkpa iji nweta ngwaahịa na nkwadebe nke ígwè dị nnọọ elu karịa mgbe a mụrụ nwa ebu n'afọ.
3. Oge ezughị ezu n'etiti ime ime na ịmụ nwa. N'ime ime ime, ịmụ nwa na lactation, otu nwanyị na-efunahụ 1 g ígwè (700-900 mg). Ụdị nnukwu ego ndị ahụ nwere ike weghachite kpamkpam mgbe afọ 4-5 gasịrị. Ọ bụ ya mere, mgbe afọ ime ọzọ ga - amalite tupu oge a, enwere ohere karịa ịmepụta enweghị ígwè ma ọ bụ anemia. Tụkwasị na nke ahụ, ọrịa ahụ ga-emerịrị na nwanyị nwere ihe karịrị ụmụaka anọ.
Ihe mgbaàmà bụ isi nke eriri ụbụrụ ígwè
- Ike, ike ọgwụgwụ, ụra;
- Ifufu ihe ncheta na ihe omume;
- Dizziness, asterisks n'ihu anya na isi ọwụwa;
- Mgbanwe na-agbanwe na ntan na isi (ị na-amalite ịmị isi, dịka acetone, benzene, nwere ọchịchọ na-enweghị atụ ịchọta nzu, ncha akwa, na ihe ndị ọzọ);
- Enweghi agụụ;
- akpụ akpụ akpụkpọ anụ na mucous membranes;
- Maka akpụkpọ anụ, na-egbu egbugbere ọnụ, n'ọbụ aka na mkpịsị ụkwụ na-ahụ mgbe ụfọdụ;
- Stratification na ntutu isi;
- Akwụsị mbọ;
- Nsogbu na ezé;
- Mgbaghara ma ọ bụ afọ ọsịsa;
- Akwukwo gastritis;
- Stomatitis;
- Nwee obi mgbawa ngwa ngwa, ihe mgbu n'obi na ngwa ngwa;
- Ịmalite ịchọrọ onwe gị mgbe ị na-achị ọchị, ụkwara, ịkwa ụra, bedwetting;
- Ọrịa Catarrhal.
Ihe kpatara ọrịa ọgbụgba ji dị ize ndụ n'oge ime ime
Ọmụmụ nke anaemia na nwanyị ọ bụla nke atọ na-eme ka mmegiderịta na-adịghị mma, dị ka ọdịda nke akụkụ na anụ ahụ niile. Ụbụrụ na obi na-arụ ọrụ na-adịghị mma, enweghi ọbara zuru ezu (ya mere oxygen) zigara n'akụkụ ndị ọzọ, imeju na-agwakọta obere protein, bụ nke a ghaghị iji mepụta sel dị iche iche. N'ime ahụ, e nwere ọtụtụ ngwaahịa metabolic na-egbu egbu nke na-abanye na placenta ma nwee ike imebi nwa ebu n'afọ. Na enweghi ígwè n'ime nwanyi di ime bu ihe ndi ozo. Ọ dịghị ihe dị ize ndụ dị njọ na - akpata nrịanrịa:
- Enwere ihe ize ndụ nke nwa ebu n'afọ ọnwụ n'ime akpanwa (25%).
- Ọrịa na-ebuwanye ibu nke ọmụmụ akaghi aka (21.5%).
- Ihe dị ka ugboro atọ ọbara ọgbụgba na-abawanye mgbe a na-amụ nwa, ụfụ ọbara na-abụ mgbe ụfọdụ na-egbu egbu.
- Nsogbu ọrịa na-efe efe na-emetụtakarị ma na-ezighi ezi lactation.
- Na ọrịa ọgbụgba siri ike, ohere nke ịmụ nwa na-amụba (11.5%).
- N'ihe ọmụmụ banyere ụmụ a mụrụ nye nne na-anaemia, ndị nchọpụta ahụ chọpụtara na otu n'ime ụmụaka atọ na-ata ahụhụ n'oge dị anya, 29% nwere allergies na 23% nwere anaemia.
Achọpụta ụbụrụ nke ndị inyom dị ime
Ọ dị mkpa iji nlezianya tụlere esemokwu nke ịkwadebe maka ịtụrụ ime tupu ịtụrụ ime. Ọ dị mkpa ka a gwọọ gị kpamkpam site na ọrịa niile na-adịghị ala ala, weghachite ahihia ogwu ogwu, na-eme ka oge ịmalite iji nwayọọ nwayọọ na-emegharị, ma ọ bụrụ na ọ dị.
Na-echebara anya, ma mgbe ị dị ime nakwa n'ihu ya ka a ga-enye calorie zuru ezu na nri kwesịrị ekwesị. Nri kwesịrị inwe protein dị elu nke anụmanụ, dịka na ngwaahịa anụ nwere ọtụtụ ígwè.
Site na ụzọ, anụ si anụ anụ dị mma karịa ahụ mmadụ (ruo 25-30%), ma ngwaahịa ndị ọzọ nke anụ anụmanụ - àkwá, azụ - naanị 10-15%, na ọbara sitere na akụkụ eriri afọ na-emetụta naanị 3- 5% ígwè. Kedu ngwaahịa ndị chọrọ nlebara anya pụrụ iche? Nri rye, àkwá (karịsịa yolks), soy, agwa, agwa, koko, mmiri ara ehi, cheese, nakwa beef, turkey, beef na anụ imeju, obi, cheese cheese, cream cream, cream. Ọfọn na ígwè carrots, ugu, kabeeji, pọmigranet, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, pasili, akwụkwọ nri, oatmeal, apricots apịtị, almọnd. Nri kwesịrị itinye nri ọhụrụ na mmanụ aṅụ, ma ọ bụrụ na ị nweghị allergies.
Ịdọ aka ná ntị: iji ọgwụ eme ihe ma ọ bụrụ na ụkọ ígwè agaghị eme naanị dị ka dọkịta nyere gị! A na - egosipụtakarị oge a ga - ahọpụta ntinye nke ígwè n'oge ime ime ka ndị inyom nwere ihe ize ndụ maka mmepe nke ọrịa a. Na oge a, a na-atụnye uru nke obere ígwè doses maka ọmụmụ nke 2-3 izu, malite na izu 14-16 nke ime ime.
N'ịbụ onye nwere eriri ụkọ ígwè, ọ dị mkpa ọ bụghị nanị ịhazigharị ihe oriri, kama ọ bụkwa ịṅụ ọgwụ ọgwụ. Ma ugbua a gosipụtara na ọrịa a agaghị agwọta naanị site na ngwaahịa ndị bara ọgaranya na ígwè. Ogige ígwè kachasị elu, nke nwere ike itinye ya na nri - site na 2 ruo 2.5 mg kwa ụbọchị. Ọ bụ ezie na ọgwụ ike nwere ike ime ka ígwè dị n'ọbara ugboro 15-20.
A ghaghị ịrụ ọgwụgwọ ọrịa anaemia n'okpuru nlekọta anya nke onye dibịa. Na nke ọ bụla, dọkịta ahọrọ ọgwụ kwesịrị ekwesị, usoro ọgwụgwọ, na-eburu n'uche ọtụtụ ọnụọgụ, yana nyochaa usoro ọgwụgwọ dị irè site na iji nyocha ọbara. Usoro ogologo oge a na-ewe nkezi nke izu 5-8, ya na nkwadebe ya na nkwadebe kwesịrị ịnọgide na-adịru oge ụfọdụ mgbe ọbara hemoglobin dị ọcha na ọbara na ọbara ọbara uhie. Ihe mbadamba nkume ndị a na-edekarịkarị nwere ígwè, ọ bụghị injections. A na-etinye ọbara n'ọbara na anaemia mgbe a na-eme ime nanị n'ọnọdụ ndị siri ezigbo ike, dị ka ndị ọkachamara si kwuo.
Ọrịa na-emetụta ọ bụghị naanị nne, kamakwa nwa ebu n'afọ na-eto eto. Ọgwụgwọ ọrịa a bụ usoro dị ogologo na mgbagwoju anya. Ọ dị mfe karị ịnwa igbochi ọdịdị nke enweghị ígwè n'ime ahụ nwanyị dị ime karịa ịme ya emesị.