Ịzụta "ihe ndị dị mkpa" maka ebe obibi nke ụlọ, ọ bara uru inye free fantasy. Naanị ihe dị mma maka ịsa ahụ ebe a enweghị ike ime ma ọlị. Chehshire dị iche iche, ihe na-akpali akpali bụ egwuregwu ahụ. Na-elekọta obere ihe ọ bụla - otmuchalok nke loofah na akwa akwa akwa na ihe ndị na-esi ísì ụtọ. Choputa ndi mmadu ihe ndi ozo ma obu nwee oke ocha nke ihe ndi ozo, ya na ogwu ogwu. Otu ihe a na-emetụtakwa ngwa ngwa, akwa akwa na akwa pouffes. Ọ ghaghị ịbụ ihe okike na-enweghị atụ! I kwesịghị ịgbara ịzụta ngwaahịa niile maka ụlọ ezumike n'otu oge - na-agba gburugburu ụlọ ahịa dịka ị na-emepụta gị. Na-anakọta nchịkọta dum n 'nwayọọ nwayọọ. Were ụzọ kachasị amasị gị, kpokọta ndụmọdụ ndị bara uru site na ndị ọkachamara si na mba ndị ọzọ, chọpụta oriọna mmanụ ndị dị na bọmbụ ndị dị iche iche, na-ahọrọ textures na ihe na-esi ísì ụtọ n'ụlọ ahịa dị iche iche ruo ogologo oge. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, nwee obi ụtọ! Ememe a ga-ejikọta na obi uto ugbua site na nke mbu nke nkwadebe maka ya.
Imikpu na Nirvana
Mee ka usoro ọgwụgwọ gị dị mma na-ekpo ọkụ ma na-esi ísì ụtọ. Mmiri mmiri kachasị mma kwesịrị ịdị ogo 36-37. Ọnọdụ okpomọkụ a nwere ike wepụ isi ọwụwa na ahụ mgbu, nye ume na ike ọhụrụ. Elu elu dị elu na-eme ka ọnụ ọgụgụ ndị na-ebuwanye ibu, onyeozi nke bat ahụ ga-enwe ike gwụ, ma ọ bụghị ebe izu ike. Ghichaa n'ime mmiri ole na ole spoons nke nnu nnu, ihe ndị a kwadebere na biscuits, wunye na herbal infusion ma ọ bụ 5-10 tụlee nke ethereal mmanụ weere na mmanụ aṅụ, ude ma ọ bụ ụtọ yogọt (nke mere na abụba ka mma ịkụ). N 'uz o, adalala saa maka ihe kariri nkeji iri abuo. Ọ dị mkpa ịhọrọ ọnọdụ dị otú ahụ na mpaghara obi dị n'elu mmiri, ma n'oge a, ọ ga-enwe ike ịdụrụ ike ma dina ala, mechie anya gị. N'elu nkuchianya, ịkwesịrị itinye nkwụ mmiri. N'ikpeazụ, jiri mmiri dị ọcha na-asacha na ime ụlọ. Ejila ákwà akwa ehichapụ onwe gị, kechie ya na nke ọzọ na nkeji iri anọ nke otu awa iji zuru ike site n'ịṅụ iko tii.
N'ụzọ dị iche, Achọrọ m ikwu maka aromamaslax, ma ọ bụrụ na ịchọrọ iji mmanụ maka ịsa ahụ, cheta na ọ bụghị nanị na-ewepu ike ọgwụgwụ, ma na-edozikwa nsogbu anụahụ. Dịka ọmụmaatụ, maka akpụkpọ anụ, a na-atụ aro ka ị gbakwunye 2 tablespoons nke mmanụ almọnd dị ụtọ na obere tụlee nke ọ bụla mmanụ na uche gị. Na ihe omume, ọ bụrụ na ịchọrọ ịga na solarium n'oge oyi, ịkwesiri ịgbakwunye 8 ụrọ nke chamomile na 8 tablespoons nke apụl cider mmanya na mmiri - mmanya a na-eme ka akpụkpọ ahụ dị jụụ. Site n'ụzọ, cheta na n'omume dị ọcha ịgbakwunye mmanụ na akpụkpọ ahụ adịghị atụ aro ya!
Emecha Karma
Scrubbing bụ ihe dị mkpa maka ememe ọ bụla, ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị nwere ike ọ gaghị aghọta ihe ndị na-esonụ. Naanị ya, ọ na-esiri gị ike ịga ebe a, n'ihi na ịkwesịrị itinye mgbatị ahụ kpamkpam n'ahụ ahụ gị - azụ gị, ọkpụkpụ, ụkwụ gị, na ụkwụ gị - ma mee ya nke ọma. Ya mere, ị ghaghị itinye aka na usoro nke onye ị hụrụ n'anya ma ọ bụ enyi nwanyị. Site n'ụzọ, ọ bụ enyi gị na ị nwere ike ịgafe ememme ezumike niile. Na akpụkpọ anụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji wụnye ya mmiri. Ma kwere m, ị ga-arụpụta ihe kasị dị irè ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dịgide. Naanị ihe ị ga - eme bụ iji mee ihe na - eme ka ọ dị mma. Ọ dị ezigbo mkpa n'oge a ka echekwara okpomọkụ ahụ. Iji mee nke a, ịnwere ike iji okpokoro ahụ mee ihe: ụgha ụgha, kpuchie ya na akwa akwa ma meghee akụkụ nke ahụ dị mkpa ka a hazie ya. N'ihe yiri nke a, ị nwere ike ime ihu na ihu.
Ime anwansi nke aka
Ugbu a, ị dị njikere maka ịhịa aka n'ahụ. Ị nwere ike iji moisturizer dị mfe, ma ọ bụ ị nwere ike iji ngwaahịa pụrụ iche ma ọ bụ mmanụ. Tupu ọ dị mkpa iji ọkụ aka na-ekpo ọkụ. Cheta na ndị ọkachamara na-amalite ịmalite site na akụkụ buru ibu nke ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-eme ka onye kacha nta, - nke a bụ otú mgbasa na-akpali. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eme enyi nwanyị ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya, webata ya. Ihe na-esote site n'ịkụ ụra na ịkụcha ihe, jiri nwayọọ nwayọọ na-atụgharịkwuo njọ, na-emegharị ugboro ugboro ma na-agwakọta. N'ọgwụgwụ, ndị a nwere ike ịme nro ma na-eme ka obi dị jụụ. Ọ bara uru na-echeta na nke a bụ ịhịa aka n'ụlọ, ya mere ike ịnụ ọkụ n'obi na iji ike ebe a anaghị anabata ya. Ọ bụrụ na ịchọrọ ka mmetụta ahụ, mgbe akpụkpọ ahụ na-agbagha, ị kwesịrị ị na-elebara isi ya anya n'ụzọ dị mfe. Usoro ọzọ nke nwere ike inye ncheta a na-echefu echefu bụ ịkwụsị ịhịa aka n'ahụ. Iji mee nke a, ị ga-ebu ụzọ kpoo ude ahụ na-egbuke egbuke n'ọbụ aka gị, ma jiri nlezianya gbasaa mkpịsị aka ọbụla na akụkụ ahụ nke, dị ka usoro, chọpụta ọnụnọ ụkwụ.
Njikọ zuru oke
Iji hụ na mmetụta nke ọnụnọ dị na spa zuru oke ma kwụsịghị usoro ahụ, lekọta obere ihe. Ha nwere ike ọ bụghị nanị ịtọ ụda maka ememe ahụ dum, mana ka ha ga-echeta oge nke ememme a. Ikwupụta ìhè ga-emepụta nku-oriọna na oriọna, jupụta na ụlọ ahụ na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ na ísìsì nke okooko osisi nke kachasị amasị gị. Echefula banyere egwú obi ụtọ, nke dị jụụ. Dee maka ebe a na-eme ememe nke ememe, nke ga-agụnye ụda mmiri na ụda mmiri na ụda agbụrụ. Akwa echiche, Indian mantras. A pụrụ ịchọta ụdị diski dị na ụlọ ahịa egwu dị egwu. Nrọ kachasị mma nke usoro ntanetị nke ị ga-ahụ ma ọ bụrụ na ị fesa akwa linin akwa a kpụpụtara na-acha, ma mgbe ụra gachara onwe gị na mmiri na-esi ísì ụtọ.
Na-ebi ndụ kwekọrọ na ahụ gị na ụlọ gị, ịkwesighi ka ị bụrụ onye ọkachamara na yoga ma ọ bụ feng shui. O zuru ezu naanị ịnụrụ mmetụta gị ma ghọta ihe kacha amasị gị!
Ngwakọta aromatic
Iko nke tii na-ekpo ọkụ ma na-esi ísì ụtọ ga-abụ nkwụsị zuru oke na nke kachasị mma nke usoro ụlọ ahụ. N'ezie, ị nwere ike ịzụta ọgwụ ndị pụrụ iche ma ọ bụ ọgwụ dịgasị iche iche na ụlọ ahịa. Ma ị nwere ike dị mfe ma na-enweghị ezigbo mgbalị ịkwadebe ụdị tii maka onwe gị. Iji mezuo nke a, ị ga-ebu ụzọ gee ntị na okooko osisi na mkpuru osisi ndị ga-abanye tii, nke nwere ezigbo ụlọ ọrụ iji kwado nsogbu, ike ọgwụgwụ na ntụrụndụ. Ihe kachasị mma na ụdị a bụ ahịhịa dịka ísì ụtọ, lemon balm, lavender, wayo, nkịta bilie na hibiscus.