Kedu esi chebe anụ ahụ site na ntu oyi
N'oge oyi, onye ahụ na-ata ahụhụ n'ime ụlọ. Igwe dị ọkụ, na-ekpo ọkụ ụlọ ahụ, na-ekpochapụ ikuku, na ya na akpụkpọ ahụ anyị. Ya mere, echefula ụzọ ndị a gosipụtara iji merie ihe a, dị ka ndị na-ekpo ọkụ ikuku, ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala ikike dị mfe na mmiri na batrị ahụ.
Mgbanwe okpomọkụ na-agbanwe mgbe niile na ọnụ ụzọ wee pụọ na ụlọ ahụ gaa na ntu oyi na-eme ka capillaries warara na gbasaa, site na nke a na-egosi na-epulite ma ọ bụ tụrụ. Iji chebe akpụkpọ ahụ site na mmeghachi omume dị otú ahụ na oyi, i kwesịrị icheta otu iwu dị mkpa. Ọ dị ka nke a: na oyi, anyị na-aṅụkwu mmiri, na-enweghị isi na anyị kwesịrị iri 1.5 lita mmiri mmiri kwa ụbọchị. Akpụkpọ anụ kwesịrị ịnweta mmiri zuru oke ọ bụghị nanị na ude ndị a na-etinye na ya, kamakwa site na ụlọ ahịa nke ụlọ ahụ. Ma na creamurizing creams ịkwesiri ịkpachara anya. Jiri ha dị mma ogologo oge tupu a hapụ gị ka ị ghọọ ntu oyi, nke mere na ude ahụ etinyewo obi gị dum. Ma ọ bụghị ya, ngwaahịa mmiri mmiri nwere ike ifunai na akpụkpọ ma merụọ ahụ.
Tupu ị apụ apụ ntu oyi, ọ ka mma ikpuchi ihu gị na ude dị arọ. Na ogo ala, fatter ngwaahịa a kwesiri ibu. Ma echefula na ọbụna ude dị otú ahụ nwere ụfọdụ pasent mmiri, n'ihi ya, a ghaghị itinye ya maka nkeji iri na ise tupu ị gaa ntu oyi. Kwe ka mmiri na-etinye uche gị kpamkpam.
Otu esi echebe ntu oyi
Chebe onwe gị site na aka oyi, dị mfe karịa ihu. Ebube ma ọ bụ mittens wepu ọkara nke nsogbu ahụ. Otú ọ dị, echefula na nchekwa nke aka aka malitere ogologo oge tupu ị apụ.
Isi nsogbu nke aka na oyi anyị na-ekepụtara onwe anyị. Nke a bụ ntụpọ nke akpụkpọ ahụ, nke na-eme mgbe ọ na-adịghị ọcha. Dị ka ị maara, a na-ahazi elu akpụkpọ ahụ ka o wee wepụ mmiri site n'elu. Otú ọ dị, ịsacha aka na ncha na-egbu egbu ma ọ bụ ihe mmanya na-aba n'anya na-ejikọta ya na apịtị na ihe dị n'ime akpụkpọ ahụ maka moisturizing.
N'ihe metụtara moisturizing, otu iwu na-emetụta akpụkpọ aka dị ka akọwapụtara maka ihu. Naanị buru n'uche na anyị na-ebu ọtụtụ aka karịa, ya mere ọ gaghị ezu iji belata creams. N'oge oyi, aka dị mkpa iji moisturizing ma na-edozi masks na baths ahọrọ dịka ụdị akpụkpọ gị.
Ihe ị ga-eme iji gbochie mgbochi
Ihe kachasị mkpa maka ụkwụ bụ, akpụkpọ ụkwụ. N'oge oyi, ọ ghaghị izute ọtụtụ ihe dị mkpa. Nke mbụ, họrọ ụcha akpụkpọ ụkwụ ka ụkwụ na ya ghara inwe mmetụta. Mkpịsị aka ndị dara mbà na-enweta obere ọbara na-erugharị, ya mere jiri nwayọọ nwayọọ kwụsị. Nke abuo, ọ dị ezigbo mkpa itinye ọkụ ọkụ na ya. Na akpụkpọ ụkwụ oyi, ọ ga-abụ nke mmetụta, ajị, anụ aji ma ọ bụ drape. Ọnụnọ nke insoles dị otú ahụ ga-enye gị ohere ịghara ịcha akwa akwa. O yiri ka nke a ọ dị njọ, n'ihi na ọ ga-ekpo ọkụ. Otú ọ dị, n'eziokwu, na mkpịsị ụkwụ aka, ụsụ ụkwụ na-agba ọsọ ọsọ na ụkwụ na-agbaze.
Na ihe ikpeazụ - gbalịa ịkwụsị ise siga. Ogologo ụgbọ mmiri ga-ekele gị, na-eme ka ahụike gị dịkwuo mma.