Mgbaàmà nke ọdịdị dị nwayọọ: ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala (ọ bụ ezie na ụra zuru ezu), enweghị ike itinye uche na iche echiche n'ụzọ doro anya, adịghị ike na ike ọgwụgwụ, allotriophagy (ọchịchọ iri ihe ndị a na-enweghị ike ime: ice, ụrọ ma ọ bụ ọbụna apịtị), akpụkpọ anụ ahụ (nke metụtara ọbara , jupụtara na oxygen).
Ọ bụrụ na anaghị achọpụta ọbara ọgbụgba na oge na ọgwụgwọ, ihe mgbaàmà nke ọrịa obi nwere ike ịpụta. Nke a abụghị ihe ijuanya. Oria gi adighi oju gi obi, nke bara uba na ikuku oxygen, obi na-aru aru na akwa, ahu adighi ike. Ma ịnagide anaemia dị nnọọ mfe. Enwere ike ichikota ya ngwa ngwa ma gwọ ya ngwa ngwa na mbadamba nkume na nri pụrụ iche nke ígwè.
Rie nri dị elu na ígwè.
Ihe oriri a na-atụ aro kwa ụbọchị maka ígwè site na 19 ruo afọ 50 bụ 18 mg. Ndi nwanyi di ime choro ihe omumu a karia - 27 mg. Ụmụ nwoke, yana ụmụ nwanyị mgbe ha mechara gachaa, dị mkpa karịa - naanị 8 mg ígwè kwa ụbọchị.
Ọ bụ ezie na ehi, nwa atụrụ na anụ ọkụkọ anụ ọhịa nwere ọtụtụ ígwè, nke ahụ na-esikarị ahụ ike karịa ígwè site na isi ndị ọzọ, n'ọtụtụ dị ukwuu a pụrụ ịchọta ya na nri ndị ọzọ. Nri letus, agwa, nkpuru a mịrị amị, mkpụrụ, mkpụrụ osisi dum, osikapa ọgaranya, pasta, pasta, na mollusks - niile na-eje ozi dị ka ezigbo ígwè ígwè.
Were ihe mgbakwunye nri. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa anaemia, nke mbụ, mgbe ị nyochachara gị, ndị dọkịta ga-ekwenye na ị ga-etinye ihe oriri na-edozi ahụ iji weghachite ọnọdụ nke hemoglobin na ígwè ígwè n'ime ahụ. Mgbanwe dị mma ga-abịa na izu ole na ole mgbe mmalite nke usoro ahụ gasịrị. Ọ dị mkpa ịnọgide na-ewere ihe ndị a n'oge niile oge dọkịta gị kwuru. Mgbe mgbe, iji mee ka ụlọ ahịa dịkwuo ụba, a na-ahazi usoro nlekọta maka ọnwa isii. Ihe kachasị emetụta ndị ọgwụ ndị a bụ oke na afọ na afọ ntachi. Iji kpochapụ ha, dị ka a na-achị, ọ bụ iji gbanwee gaa na-eri ihe oriri dị na ụba, na-aṅụ ọtụtụ mmiri ma na-eme mmega ahụ. Ma, ọrịa anaemia bụ ọrịa nke na-apụghị ịgabiga n'onwe ya.
Kpachara anya maka ndị na-egbochi ígwè . Ụfọdụ ihe ndị dị na nri nwere ike imetụta ígwè bioavailability. Otu n'ime ihe ndị na-egbochi ígwè gụnyere phosphates dị na mmiri ara ehi na akwa ọcha, calcium na mmiri ara ehi, nitrates na nri elu na eriri, na tannin na polyphenol dị na kọfị na tii. Ụfọdụ ihe oriri, dị ka akwụkwọ nri na nnu agwa, bara ụba na ígwè, ma ha nwekwara ihe ndị na-egbochi ịmịkọrọ ígwè. Ọ dịghị mkpa ka ị wepụ ihe oriri ndị a na nri gị ma ọlị, mana ejirila ha na ngwaahịa ndị bara ụba na ígwè. Gbalịa ikewapụ ha.
Gbalịa ịtụgharị aka na nkà mmụta ọgwụ Chinese.
Dịka ụkpụrụ nke TCM si kwuo, ịdị elu nke ike nke ndụ ("Qi") n'ime ọbara na-eduga na anaemia. TCM abụghị nanị na-enyere aka ịchịkwa oge izu ike, kama ọ na-emekwa ka ụda olu ike. Ihe ndenye ọgwụ kachasị edozi maka ndị ọrịa site na ndị dọkịta bụ ndị ogologo oge na-eme TCM bụ decoction nke ọgwụ herbs anọ (Si By Tang). A na-akwadebe ya site n'aka ndị fọdụrụ (shu di-wan), peony nke osisi agha (Bai Shao), ụkọchị China (dangkā) na Wolli-cha (Wushu-cha) ligusticum. TCM na-adụ ọdụ ịkwadebe ihe oriri na-eji osisi ndị nwere nnukwu ihe dị n'ime ya. Ndị a na-agụnye: pasili, dandelion, odo odorel, watercress, nettle na burdock mgbọrọgwụ, sarsaparrel na uhie alga.
Họrọ ihe ọṅụṅụ na herbs.
Kama kọfị na tii tii, gbalịa na-eri tii nke sitere na anise, caraway, mint ma ọ bụ na-acha uhie uhie. Ị nwekwara ike ịnwale ihe ọṅụṅụ a na-eme site na ọka egwe ọka (wheat na barley) ma ọ bụ algae (green-blue or chlorella), nke nwere ọtụtụ ọnụọgụ bara uru ma kwalite ígwè ígwè.
Jiri nlezianya na-eme ihe iji gbasie ike
Ụmụ nwanyị ndị na-ebi ndụ ndụ, karịsịa ndị na-agba ọsọ, na-eme ígwè n'ime ahụ na-abụkarị ndị nkịtị. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-enweta nrụgide ahụike, ọ dị mkpa karịsịa ịnye ọbara maka nyocha kwa afọ. Ọbụna obere ahụ ike nwere ike ime ka anaemia na ụmụ nwanyị, ndị ahụ na-eme ka ígwè dị ala karịa nkịtị.
Ị nwere anemia?
Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà nke anaemia, jụọ dọkịta gị ka o duzie ule ọbara zuru ezu iji chọpụta ọnụọgụ ọbara sel, hemoglobin (protein dị na ígwè na ịkwaga oxygen na mkpụrụ ndụ) na ọkwa hematoctus, nke na-ekpebi ikikere nke ọbara oxygen.
Chọpụta ihe kpatara ya
Nke mbụ, ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa anaemia, ị ga-achọpụta ihe kpatara ọrịa ahụ. Ọrịa na-abụkarị ọrịa nwanyị. N'ọtụtụ ọnọdụ, ihe kpatara ya bụ oge ọ bụla ị ga-eji na-eme njem. Ọ bụ ezie na e nwere ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ịkpasu anaemia.
Kpọtụrụ dọkịta gị maka enyemaka
Dị ka Ụlọ Ọrụ Na-ahụ maka Ọrịa Na-ahụ Maka Ahụ Ike si kwuo, 12% ndị inyom dị afọ 12 ruo 49 na-arịa ọrịa anaemia n'ihi ụkọ ígwè na ahụ. Ọ bụrụ na ị na-eche na ị bụ nke ha, adịghị anwa ịgwọ onwe gị. Na mkpokọta, e nwere ihe karịrị ọrịa 400 dị iche iche. Ya mere, ọ bụla anaemia kwesịrị mesoo ma hụ na dọkịta gị.