O nweghị ihe ọ bụla
Afọ ojuju na-emetụ gị, mgbe ị hụrụ na mberede na ụfụ na-adịghị ahụkebe na cheeks na n'elu egbugbere ọnụ elu nwere ụba. Kedu ihe m kwesịrị ime?
Gaa maka ude ọzọ! O doro anya na ihe ị na-eji ugbu a na-etinye uche gị na ya, na-enwe ihe ndị na-arụ ọrụ nke ọma. Inwe ntutu ntutu nwere ike, dịka ọmụmaatụ, nsị nke placenta, aloe, ginseng, radioli pink. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ na-adịgide mgbe a gbanwee ego, ọ bara uru ilele profaịlụ hormonal, karịsịa, ọkwa nke nwoke na nwanyị hormones androgen.
Ndụmọdụ: buru n'uche na iji mee ka ntutu isi na-achọghị ngwa ngwa nwere ike ịme ihe ụfọdụ dị mma nke na-eme ka ọbara gbanwee, dịka nkwụsị nke akpụkpọ ahụ ma ọ bụ ihe nkpuchi na spasmodic.
Ọnụ olu kachasị mma bụ "metric" nke nwanyị. Kedu ka esi lekọta akpụkpọ anụ nke n'olu, ka ọ ghara inye afọ gị n'oge ọ ga-aga?
Dịka maka ihu - sachaa, hichaa ya na mmiri ọgwụ moisturizing, mee nkpuchi.
Nke a na-adọrọ adọrọ na nke na-adọrọ adọrọ anaghị adị mma maka ọdịdị ihu ọ bụla. Dịka ọmụmaatụ, a na-emechi ọnụ na-agbarịta ụka n'ihi na ha kpọrọ nkụ nke ukwuu, na-efunahụ ihe nkiri hydro-lipid nchebe. A chọrọ ogige ndị pụrụ iche: iweghachi mmiri, mmiri na-edozi ahụ, na-eme ka ọ dị mma. Ndụmọdụ: ezigbo ihe mkpuchi maka olu nwere ike ịme site na ihe ndị sitere n'okike.
Dichaa okpokoro 2. spoons mmanụ aṅụ na saa mmiri, tinye 2 tebụl. spoons nke ntụ ọka na akwa nkochi ime akwa, whisk ma tinye ihu na olu n'ihi na ọkara otu awa, itucha.
Maka akpụkpọ anụ ahụ dị mma, ọgwụgwọ ndị mmadụ ga-adị mma, n'ihi na ọ kacha mma bụ naturprodukt. Wunye obere mmiri mmiri esi mmiri 3 tebụl. Spoons nke okpukpu kporo ma ọ bụ chamomile chassomile okooko osisi, dị mma, igbapu ma mix steamed okooko osisi na 1 okpokoro. otu spoonful mmanụ aṅụ, nkochi ime akwa na 1 teaspoonful. otu ngaji nke mmanụ ihe oriri (ka mma mmanụ). Tinye ngwakọta na n'olu na nkedo owu maka minit 5-10, saa ya. Obụpde poteto na edo, kpocha ya site na bee, na-etinye ya na 1 teaspoon nke poteto mashed. ngaji mmanụ olive na 1 teaspoonful. ngaji nke glycerin (ọ bụrụ na glycerin adịghị, i nwere ike iwe mmanụ okpukpu atọ). Doo ngwakọta na akwa nke gauze nke na-agbanye n'ọtụtụ n'ahịrị, kechie ya n'olu, kpuchie ya na akwụkwọ akpụkpọ anụ ma jidere nkeji iri abụọ. Mgbe o wepụsịrị ihe mkpuchi ahụ, jiri mmanụ na-edozi ahụ na-asacha mmanụ.
Mee - oge
Ị na-enwe obi abụọ maka nhazi nke ihe ịchọ mma n'ime "oge" na "abalị", na-ewere ya na ọ bụ ndị ahịa na-ere ahịa.
Na n'efu! O siri ike ịtụ anya na mmetụta dị mma nke ngwaahịa ịchọ mma maka nlekọta anụ ahụ na-etinye n'ehihie, na creams nke mgbede, ma ọ bụrụ na i jiri ha mee etiti abalị. Ma enwere ike inwe obi nkoropụ na iwe. Ntuziaka: tinye ude mmiri abalị na akpụkpọ anụ dị ọcha na akpụkpọ ahụ dị ọcha, kachasị mma n'agbata awa 19 ruo 21. N'oge a, a na-ekewa akpụkpọ anụ okpukpu abụọ karia na oge ndị ọzọ nke ụbọchị, ya mere nhazi nke ịchọ mma na-abawanye.
Na-eto eto na-amụmụ ọnụ ọchị
Ị malitere ịchọpụta na n'afọ ndị na-adịbeghị anya, egbugbere ọnụ yiri ka ọ na-ebelata ụda olu, ha na-adịwanye nro ma na-akwagharị, obere wrinkles wee pụta ìhè n'ahụ ha. Kedu otu esi emeso nke a?
Mgbe afọ 30 gasịrị, agba egbugbere ọnụ na-ada, site na afọ 35, ngwongwo ha adịchaghị iche, ma ha onwe ha adịchaghị ntakịrị. Mmezu nke metamorphosis nke akụkụ dị ala nke ọnụ. Ma na mgbanwe nke oge, ị nwere ike na agha! Mee ka egbugbere ọnụ gị na-eleba anya ma buru ibu ga-enyere ìhè aka na egbugbere ọnụ. Ị nwere ike idozi ọdịdị nke egbugbere ọnụ (ma mee ka ha dịkwuo ntakịrị) iji pensụl nkedo: dọpụta egbugbere ọnụ gị n'ebughị ụzọ ha si eme ihe, mana site na 1-2 mm. Isi ihe - emela ka akara ahụ ruo n'akụkụ ọnụ ala. N'oge na-adịbeghị anya, e nwere ụzọ dị mfe "atọ n'ime otu": lipstick, na-enwu na pensụl n'otu ngwugwu.
NDỤMỌDỤ: arụ ọrụ dị iche iche dị ebube, mana echefula banyere ilekọta akpụkpọ ahụ dị mma, ndị ịgba ọgwụ ga-enyere gị aka na nke a.
Ịhịa aka na nsí ezé ga-eme ka ọbara na ụcha dị ọcha. Were akwa na mmiri na ịhịa aka na egbugbere ọnụ ọ bụla nkeji nkeji iri abụọ na isii site na etiti na ọnụ. Gymnastics ga-enyere aka na-ụda ụda okirikiri nke ọnụ, nke elasticity na ọdịdị nke egbugbere ọnụ na-adabere. Ọtụtụ mgbe, sị ụda "a", "o", "y", "s" wee na-ekiri, ka egbugbere ọnụ ghara ịda mbà ma ọ bụ gbatịa.
Ị malitere ịhụ na cheeks, ọkpọiso, na mgbe ụfọdụ, ihu niile malitere ịghọgbu oge ụfọdụ. Kedu ihe mere akpụkpọ ahụ?
O yikarịrị ka anyị na-ekwu banyere couperose. Ọ na-agbakarị njọ na oge opupu ihe ubi, mgbe enweghi vitamin ma ọ bụ mgbe ịsa ahụ, nakwa dịka ọrịa ahụ metabolic. A ga-enyere gị aka site na creams maka akpụkpọ anụ na-acha ọbara ọbara. Ha nwere ihe na-edozi ahụ na mmiri, na-eme ka mmiri ghara ịdakwasị arịa, dịka ọmụmaatụ na-ekpochapụ chestnut chest. NDỤMỌDỤ: jiri obere agba aja aja n'okpuru ntụ ntụ. Jiri nlezianya họrọ agba maka etemeete. A na-ejide odo odo na-acha odo odo, na-acha uhie uhie, na-acha uhie uhie na-acha ọbara ọbara, ebe ọ bụ na pink ma ọ bụ na-acha uhie uhie ga-emesi nsogbu ahụ ike.
Ike nke uwa
Ị nụla banyere ihe ịchọ mma nke ihe eji eme ihe na-adịghị mma ma ọ bụghị ịjụ ịmara ya nke ọma ... N'elu akara ahụ, a na-egosipụta ihe niile e ji eme ihe na mgbada, n'ihi ya, ihe ndị e kere eke kwesịrị ịbịaru nso na ndepụta ahụ. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ude ahụ dị na vial ahụ na onye na-enyefe ihe: na-eji mkpịsị aka gị na-amịpụta ude ahụ, ị na-ebute nje bacteria, bụ nke ọ na-ewe ngwa ngwa. A na-etinye ezigbo ihe ịchọ mma nke anụ ahụ dị mkpụmkpụ, ya mere a na-agbakwụnye ndị na-emezi ihe na ihe ndị bụ isi n'ebe ahụ otu. A kwenyere na ọnụ ọgụgụ ha agaghị agafe 30%, ọtụtụ n'ime ihe ndị a bụ nke sitere n'okike. Ndụmọdụ: iji chekwaa phytocosmetics kasị mma na okpomọkụ nke + 9-12 C, dịka ọmụmaatụ, na ala ala nke friji.
N'isi ụtụtụ
Na ụtụtụ, ntụgharị na enyo adịghị amasị gị: n'okpuru anya ndị gbara ọchịchịrị, akpụkpọ ahụ bụ ntụpọ, edekọ, wrinkles yiri ka ọ ga-ahụrụ. Ma, ị nwere ihe niile iji nwee ahụ ike!
N'abalị ahụ, mmiri nke dị n'elu na-agbaze mmiri, nke bụ ihe mere e ji akọwa nkọwa nke ọma. Ma ihe omimi di iche, nke di iche bu na mmiri juputara na ya - ya mere ohia. Ọbara ọbara na-agba ọsọ ọsọ, ebe ọbara na-eru nso, n'ihi ya, n'ụtụtụ, ị dị ọcha. Ntuziaka: Iji mee ka ụda anụ ahụ, kpochapụ ya na kịtị mmiri nke si na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nke a na-achọpụta na chamomile ma ọ bụ osisi. Ma tinye otu ude ụbọchị. A na-ahọrọ usoro maka nlekọta anụ ahụ kwa ụbọchị iji weghachite mmiri mmiri, iji mee ka nlezigharị nke mmiri ahụ dị iche iche na-edozi.
Nsogbu ụmụaka
Ị nwere olileanya na imirikiri ntorobịa nọ n'oge gara aga. Ma ị bụghị afọ iri na ụma ruo ogologo oge, ma nsogbu ahụ bụ ee e, ee e, a ga - enwekwa ...
Dika onu ogugu si kwuo, acne di na 11% umu nwanyi kariri afo iri abuo na ise, ihe kariri ya bu hormones. N'ime ụmụ nwanyị ndị na-enweghị ike iwepu ihe otutu, na-emekarị ka ọrụ nke hormones androgens na-emewanye, n'ihi ya, ọ bụghị ihe efu ịjụ onye na-agwọ ọrịa. Iji nọgide na-ahụ anụ ahụ n'ọnọdụ nkịtị ga-enyere aka "ịchacha" nke ndị mara mma, na-akpụkpọ ụkwụ, na-ehichapụ ihe mkpuchi. N'ọnọdụ ọ bụla, echefulala ihe atụ! Ndụmọdụ: buru iwu otu ugboro n'ime ụbọchị 7-10 iji sauna ma ọ bụ sauna - usoro ndị a na-ehichapụ pores ma mee ka anụ ahụ dị ọcha.
Chee ike ike
Iji gbaa anụ ahụ ume, ọ bara uru iji mmiri ịnweta mmiri dị iche. Mmiri mmiri ọkụ ọzọ na nke dị jụụ - nke a ga-eme ka microcirculation mezie mmetụta nke ude ahụ ị ga-etinye n'ọdịnihu. Iji mee ka akpụkpọ ahụ na-egbukepụ ma gosipụta ahụike na oge kachasị oke, ị nweghị ike ime ma ọ bụrụ na enweghị ngwaahịa pụrụ iche nke ịchọ mma - masks na serums. Site na ọchịchịrị na edemas n'okpuru anya na-enyere ihe nkpuchi ihu. Ị nwere ike iji onye nyochagharị mmiri. Na otu obere aghụghọ: iji zoo ihe ịrịba ama nke ike ọgwụgwụ, jiri onyinyo nke onyinyo oyi maka etemeete.