Mgbe ọ dị afọ, usoro nchịkwa dị na akpụkpọ ahụ na-ebelata. Akwukwo a na-agbawanye, ngwakọta collagen na-ada, ala akwa nke abụba na-esiwanye ike, ọrụ nke oghere ndị ahụ dị na-ebelata. Ihe a nile na-eduga n'eziokwu ahụ bụ na akpụkpọ anụ nke ụdị ọ bụla mgbe afọ 40 gasịrị ga-adị mfe ịnwụ na ịdị na-eme ka ọ dị ọcha. Akpụkpọ ahụ na-eme ka mmiri gwụ, ọ na-efunahụ ya ma dị mma.
Otú ọ dị, na-ele ọtụtụ kpakpando anyị, ị nwere ike ijide n'aka na enwere ike imeri nke a. Na-ele anya chic ọbụna mgbe afọ 40 gasịrị.
Ọnọdụ akpụkpọ ahụ mgbe afọ iri anọ gasịrị dabere n'otú e si dozie ya tupu. Ọ bụrụ na ị malitere ilekọta akpụkpọ ahụ nke onye na-eto eto site na nwata, ma mee ya n'amaghị ama, mgbe ahụ mgbe 40 gasịrị, ọ dị mkpa. Nnukwu uru maka ọdịdị gị nwere ezigbo ezumike na nri kwesịrị ekwesị . Mma na-esi n'ime, o nweghịkwa ihe ọ bụla nke a ga-eji dochie anya ya. Nlebara anya na nri ha na ibi ndụ ha bụ akụkụ bụ isi nke esi eme ka nlekọta anụ ahụ na-elekọta n'ụlọ mgbe afọ 40 gasịrị.
Nri gị kwesịrị ịdị mma. Akpụkpọ gị, yana ahụ dum, chọrọ mkpa nri niile dị mkpa. Uche a na-eri nri na-echeta ozugbo ma ọ bụ ọrịa a. Ọkpụkpọ ahụ na-akọkwa nke a ozugbo site n'ọnọdụ ya. Ka a sịkwa ihe mere ha ji ekwu na a na-edepụta nyocha niile na ihu.
E kwesịrị ichebara nlezianya anya iji jupụta calcium, magnesium na abụba ruru eru. Odi ka enweghi ike inye ihe ndia. Ya mere, ṅaa ntị na nri kwesịrị ekwesị.
Na mgbakwunye na nri kwesịrị ekwesị, akpụkpọ ahụ mgbe afọ 40 gachara nchebe . Ọkpụkpụ akpụkpọ anụ nwere ike ịdaba na anyanwụ, ifufe, ntu oyi. Ọ kacha mma ịhapụ tanning (ma eke na keakamere). N'oge okpomọkụ, jide n'aka na ị na-eji sunscreen, na n'etiti 10 na 15 awa na anyanwụ ekwesịghị ịbụ ma ọlị. Na oyi na n'oge-oge ọ dị mkpa iji creams nchebe na abụba ndabere. Ha ga - enyere aka izere ihe ọjọọ dị otú ahụ, dị ka couperose na allergies, nke ọdịdị dị oke njọ na akpụkpọ ahụ mgbe afọ 40 gasịrị.
Usoro, ihe oriri na nchebe na-arụ ọrụ na nlekọta ịchọ mma kwa ụbọchị , nke nwekwara àgwà nke ya.
- Maka nlekọta anụ ahụ mgbe afọ iri anọ gafere, ọ ga-adị mkpa ka eji ma creams ehihie na abalị. Jide n'aka na ihe eji emeputa gi choro ihe ocha gi.
- Cheta na ọbụna akpụkpọ anụ mgbe afọ iri anọ gasịrị chọrọ moisturizing! Omume nke mmiri na-egbuke egbuke na akpịrị ịkpọ nkụ nke mkpụrụ ndụ ahụ bụ usoro dị iche iche, dị ka uhie na utịp.
- Mgbe ị na-etinye ihe ịchọ mma, anaghị etinye aka. A ghaghị ịmegharị mmegharị niile dịka usoro ịhịa aka n'ahụ. Mee ka ude ghara ịcha, kama ịmegharị ihe na mkpịsị aka gị. Nke a, site n'ụzọ, bụkwa ịhịa aka n'ahụ maka anụ ahụ.
- Zere iji ihe nkpuchi. Mgbe ewepụrụ ya, agbatị ya ma merụọ ahụ. N'okwu ndị dị oke njọ, ma ọ bụ akpụkpọ anụ, tinye ya na mpaghara T-mpaghara (ọkpọiso, imi, agba).
- Mgbe ịsa ọ dị mma iji brush ihu ihu. Mmetụta dị nwayọọ ya na-eme ka ọkpụkpụ ọbara na-agagharị ma na-agbapụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ nke epidermis n'ụzọ dị irè.
- Jiri naanị ihe nkedo kachasị mma. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ọ bụ pellets. Ọbụna nke ka mma, nye ndị masks na mkpụrụ osisi acid. Na-ebibi ihe ndị dị n'etiti mkpụrụ ndụ, ha na-arụ ọrụ dị ka ndị dị nro. Ma nke a bụ ihe afọ anụ ahụ chọrọ.
- Ejila ihe ịchọ mma. Ọhụụ nke oge a na-enye ihe ndị ọhụrụ rụzuru maka ụmụ nwanyị mgbe afọ 40 gasịrị. Cheta àgwà ahụ na mmiri ndị dị irè agaghị adị ọnụ ala. E kwesịrị ilebara anya na creams nwere retinol, hyaluronic acid, collagen, vitamin E, C, F.
- Chee echiche ugboro atọ tupu ị na-eji ihe ịchọ mma na akụkụ nke anụ ọhịa (cellular, placental, wdg). Ihe ndị a na-eme ihe mgbe niile na-eme ihe na hormonal, ma emebeghị ihe ahụ. Mgbe afọ 40 gasịrị, ụmụ nwanyị na-enwe mgbanwe mgbanwe hormonal. Na n 'uzo ozo a ga esi eme ka ha di nma, - enweghi olile anya.
Mmetụta dị mgbagwoju anya site na n'ime na n'èzí bụ isi nke ụzọ isi mee ka nlekọta anụ ahụ chee ihu n'ụlọ na-erughị afọ 40. Nke a ga - enyere gị aka ịghọ onye na - eto eto na nke na - adighi mma ma ọ bụ na -