Hụ usoro nchekwa ahụ
1. Nwee ejiji nke ọma, dịka na ọdịda nwere ike ịdị ịrịba ama kwa ụbọchị na okpomọkụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na anwụ na-acha ihu igwe, nke a abụghị ihe mere na ọ ga-abụ ụbọchị ọkụ, ọ ka mma iji gị na-eji sweatshirt. Ọ bụrụ na taa ifufe siri ike na okpomọkụ dị n'okporo ámá dị n'okpuru ogo 12, ụmụaka kwesịrị iyi okpu, etinyela nwa ahụ ọkụ, dịka nwatakịrị ga-afụ ọkụ, overheat, nke a ga-eduga na oyi.
Zere drafts. N'ọfịs, na ụzọ ụgbọ oloko, mgbe ọ na-enweghị onye ọ bụla, ọ ka mma iwepụ uwe elu.
2. I kwesiri iri nri. Iji mee nke a, na nri gị na-agụnye ọtụtụ ihe bara uru nke nwere ike inye aka na-eguzogide ahụ. Nchịkọta na anụ nwere protein, na mkpụrụ osisi mịpụtara na mmanụ aṅụ nwere carbohydrates, dị ka ndị dọkịta na-agwọ shuga kwesịrị izere, ebe ọ bụ na sucrose bụ nri maka ndị na-eme ka oyi na-atụ - Staphylococcus aureus.
Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nwere ọtụtụ ihe, vitamin, na radishes, galik na eyịm nwere ihe na-adịghị mma - phytoncides, nke na-egbu ụmụ nje. Ihe bụ isi abụghị ka ị ghara iji vitamin dochie ya, ọ bụrụ na ị na-eri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, mgbe ahụ, na-eji ọgwụ ndị ọzọ, ị ga-enweta ihe dị mkpa nke ihe dị mkpa, ihe a nile nwere ike iduga allergies.
Ị na-arịa ọrịa:
1. Na-ehicha ụkwụ gị, na-ekpuchi sọks dị ọkụ. Ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ha tinye mustard plasters n'ụkwụ, ma ọ bụ na-ejegharị na sọks woolen na-ejikarị mọstad.
2. ARI, ARVI na oyi, nke a bụ ụdị ọrịa dị iche iche mgbe nje bacteria na-amụba. Dịka ọmụmaatụ, oyi na-ejikarị na-esonyere oyi site n'ụdị mgbu na isi na imi, ịmịcha, nchịkọta ntụrụndụ. Ma ọ bụrụ na oyi adịghị agwọ, mgbe ahụ, a ga-enwe ihe dị egwu n'ụdị maxillary sinusitis na ntị otitis.
A na-emeso rhinitis ahụ, anyị na-eme ya n'ụzọ na-ezighị ezi, dịgasị iche iche nke na-eme ka ahụhụ dịrị. Mgbe imi dị nro, enwere mmiri, ihe niile bụ ihe ịrịba ama na ahụ na-alụso ọrịa ahụ ọgụ. Site n'anụ ahụ, yana ihe nzuzo na imi, a na-ewepụ ụdị ọrịa dị iche iche. Ọ bụrụ na i gwuru na imi imi, rhinonorm, naphthyzine, ọ na-eme ka iku ume, na-egbochi nkwụsị ahụ site na imi, n'ihi ya ị na-egbochi nchebe ahụ. Mgbe ahụ, usoro mbufụt na-abanye n'ime ahụ ọkụ, trachea, na akpịrị.
Ọ bụrụ na ị nwere imi imi, jiri ndụmọdụ nke ndị dọkịta:
1. Ọgwụ mmụta ọdịnala na nrịbama mbụ nke ntụziaka na-atụkarị oyi na-ewe iji 1/3 nke teaspoon nke bọta, jikọta ya na ncha nke nnu, kpoo ya obere obere ọkụ ma sụọ imi site n'èzí.
2. Ebe kachasị na-eme ka ọkpụkpụ maxillary bụ cheeks n'akụkụ abụọ nke imi. Tupu ị lakpuo ụra, kpoo 2 àkwá sie ike, bụ nke na-eyikpu na mgbochi, ma kpoo imi. Ekwesiri igwu mmiri na mmiri ọkụ, mmiri ọkụ kwesịrị ịdị ogo 45, tinye mọstad, nke dabeere na ịwụ mmiri, tinye 20 grams nke mọstad ntụ ntụ.
3. Ịhịa aka na mkpịsị aka gị na isi ihe ndị dị ndụ bụ: n'etiti nku anya n'elu mmiri nke imi, n'etiti etiti anya, na mmalite nku anya na n'akụkụ nku. N'abalị, ị ga-etinye akwa sọks, nke ị ga-achọ iji wụsa mọstad akọrọ. Na sọks ndị a, ị ga-aga ije n'ehihie.
4. Ichapu imi, bụ ụzọ kasị mma ị ga-esi merie oyi nkịtị, na-asa ya site n'ịgwọ ọrịa na-ekpo ọkụ. Iji mee usoro a, ị ga-achọ sirinji na-enweghị agịga, obere ube rubber na tube plastic plastic. A ga-atụgharị isi ahụ ka ọ ghara ịwụpụ. A na-eji nwayọọ nwayọọ gwọọ infusion. Rinse ọzọ na instillation na imi nke 5 ma ọ bụ 6 tụlee nke a infusion.
5. Laxative nwekwara ike ịkwụsị ihe ịrịba ama mbụ nke oyi. Ọcha nke eriri afọ na-achịkọta nchebe nke ahụ. N'ihe ịrịba ama mbụ nke oyi, ị ga - ewere mmanụ na - emepụta ihe na - eme ka ọ bụrụ ihe na - eme ka ọ bụrụ ihe na - adịghị mma. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ dị ka o kwere omume, na ihe dị mma kranberị 1.5 ma ọ bụ 2 lita kwa ụbọchị. Ọ nwere mmetụta mgbochi mkpali. Mkpụrụ kranberị bara uru, otu iko sie mmiri ị chọrọ itinye teaspoon mmanụ aṅụ na 1 tablespoon nke tomato cranberries.
Esi mee ngwa ngwa gwọọ oyi
Ị nwere ike ịṅụ nnukwu ego ego oyi na-atụ, ma ha nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ dị ala ruo oge ụfọdụ ma nye gị ohere ịrụ ọrụ n'ụbọchị ọrụ.
Dị ka ọ dị mgbe niile, ntụziaka "nne nne" ga-enyere gị aka. Ọ bụrụ na ị na-agba oyi na ọkpụkpụ, were oge dị ukwuu na oyi, tinye ya, ị ga-anakọta mmiri mmiri zuru ezu n'ụlọ, tinye mọstad ma gbanye ụkwụ gị nke ọma. N'otu oge ahụ, ị nwere ike ịṅụ iko iko cham chalịl na raspberries ma ọ bụ mmanụ aṅụ, ma ọ bụ mmiri ara ọkụ na mmanụ aṅụ. Igwe oyi anaghị atụ egwu.
Ọ bụrụ na ị pụghị ikpo ọkụ, ma ị na-arịa ọrịa, gaa ụra ozugbo. Ejighị ọrịa ahụ n'ụkwụ gị, nke mere na oyi adịghị agbatị ruo izu ole na ole, ma nweta mgbagwoju anya, mana ọ ka mma iji ụbọchị atọ na ego gị ma gwọọ oyi. Enwere mkpa maka galik, ma e wezụga vitamin ọ nwere mmanụ ndị dị mkpa na-ebibi bacteria pathogenic. Ọ bụrụ na ịnweghị ike, rie garlic, tinye ya na nke mbụ na nke abụọ.
Na-esote ihe ndina na-etinye candle candy na mmanụ tuya ma ọ bụ eucalyptus. Mmanụ ndị a dị oké njọ na-emerụ ndị na-akpata ọrịa ahụ. A na-agwọ ụmụ nwa na-agba agba maka ụbọchị 3. 2 ma ọ bụ 3 ugboro n'ụbọchị, jiri mmanu flagellum, nke a na-esi mmanụ mmanụ, hichaa imi na mmanụ "Bryonia". N'ime ụbọchị 3, oyi ga-agabiga, oyi agaghị aga n'ime.
Nsogbu na oyi dị mma maka nsị. Kuki nduku na edo ma na-eku ume n'elu uzuoku. Ị nwere ike iri teaspoons abụọ nke soda na igbari na mmiri ọkụ, na-eku ume na ya. Ị nwere ike iji mmanụ aromatic mee ihe dị mma, na mmiri dị ọkụ ị chọrọ iji mee ka obere mmanụ gwụ.
Ọ dịghị onye na-enwe mmasị ịrịa ọrịa, mana maka ọrịa ọ dịghị mkpa ma mmadụ ọ hụrụ ha n'anya ma ọ bụ na ọ dịghị. Kedu otu esi agwọ ngwa ngwa maka oyi, ebe a bụ ntụziaka ole na ole.
N'oge mbụ nke ọrịa ahụ, ị ga-agbanye ụkwụ gị na mmiri ọkụ, wee wụnye ha ozugbo na mmiri oyi, tinye akwa sọks na-aga na-ehi ụra. Ikwesiri ịṅụ ihe ọṅụṅụ karị, nke nwere vitamin C: tii na lemon, tii na currant na rosehip, oliv citrus.
Anya anya ọ na-agba mmiri ma na-asọpụ n'imi? Were ntakiri nke chamomile, mechie otu iko mmiri mmiri, ka ọ nye ya. Tinye ½ cup nke esi mmiri ya ma jide isi gị n'elu uzuoku. Tupu ị lakpuo ụra, ṅụọ mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, nke e ji sie fennel. Nke a nwere ike ịkwụsị ụkwara ụkwara.
Site na ụkwara siri ike, mechie azụ na obi na ointments ndị nwere mmanụ dị mkpa. Yikwasị onwe gị na blanket blanket na-alakpu ụra. Herbal teas nwere diaphoretic, ha nwere ike ịme mkpụrụ osisi na akwukwo ahihia nke thyme, chamomile, utu. N'oge ọrịa, zere ịṅụ sịga na mmanya.
Ugbu a, anyị maara ụzọ dị ngwa iji gwọọ oyi, ịmara ihe ndị a dị mfe na dị irè, ị nwere ike ịgwọ maka oyi.