Tortilla ma ọ bụ Spanish omelette

1. Peel poteto, bee n'ime halves wee belata nke ukwuu. Wụsaa nnu. P Efrata:

• Poteto - 280 Grams
• Nsen - 5 iberibe
• Eyịm - 140 Grams
• Tomato - 1 Ihe
• Green peas - 1 iko
• Oliv mmanụ - 3 ihe. spoons
• Nnu na ose - - nụrụ ụtọ

Ntuziaka

1. Peel poteto, bee n'ime halves wee belata nke ukwuu. Wụsaa nnu. Bee ndị eyịm, bee n'ime halves ma iri. Iberibe tomato na mma di nma. 2. Wunye na 2 tbsp. nke mmanụ olive n'ime ite frying. Na-eche banyere okpomọkụ. Tinye poteto ma ghee ya maka nkeji ise, na-akpali mgbe niile. Tinye yabasị na mix ọma. Kpuchie ite frying na mkpuchi ma gbanye gas. Na-akpali akpali site n'oge ruo n'oge. 3. Àkwá ịbanye n'ime nnukwu nnukwu efere na ụtarị na ndụdụ, iji jikọta yolks na protein. Tinye nnu na ose. Mgbe poteto na eyịm dị njikere, tinye ha na nnukwu efere na nsen. Tinye tomato na peas. 4. Tinye ihe fọdụrụ na mmanụ oliv na pan na ikpo ọkụ n'elu okpomọkụ ọkụ, ihe dị ka nkeji 1. Wunye ngwakọta nke àkwá na akwụkwọ nri n'ime pan. Ejiri gas. Nri na obere okpomọkụ maka minit 15. 5. Mgbe ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmiri niile dị na omelet evaporates, gbanye ya n'akụkụ nke ọzọ ma sie nri maka nkeji ise ọzọ. Na-efe ọkụ.

Ọrụ: 2