Mgbaàmà nke ọrịa ahụ.
Na ahụ ike, shuga na-abanye n'akụkụ ọ bụla nke ahụ ma ghọọ ihe ndị dị mkpa maka ịnọgide na-arụ ọrụ dị mkpa. Na-arịa ọrịa shuga, shuga na-agbanye n'ọbara, nke na-eduga na agụụ agụụ.
Mgbaàmà nke ọrịa ahụ dị mfe nghọta. Onye ọrịa ahụ na-ahụ ngwa ngwa, ike ọgwụgwụ, ikuku ume na-eme ka ọ ghara ịdị na-apụta, nkwụsịtụ na-apụta ma ọgụ adịghị ike. Mmetụta dị otú ahụ na-eme, ma ọ bụrụ na, dịka ọmụmaatụ, ị rieghị ruo ogologo oge ma n'otu oge ahụ rụọ ọrụ siri ike. Ọtụtụ ndị ọrịa na-amalite ịrịọ dọkịta ka ọ kọọ ọgwụ ndị na-edochi insulin. Mgbe a na-aṅụ ọgwụ ndị a, nkwụsịtụ nwere ike ịda na onye ọrịa nwere ike ịdaba na glycopolicemic coma.
Uru bara uru nke bat.
Otu ngwá ọrụ dị irè bụ bat. Ọtụtụ ndị maara na ezigbo bat na-egbu ọtụtụ ụmụ nje na-ahụ maka ọrịa, ọ na-emetụta akpụkpọ anụ ahụ, na-enye ya mgbanaka, nhazi na ntorobịa. Nke a na-ehichapụkwa akpụkpọ anụ ahụ, ya mere nrọ ndị ahụ dị iche iche malitere ịrụ ọrụ nke ọma. Ya mere, ịsa ahụ bụ ihe ngwọta dị mma n'ọgụ a na-alụ megide ihe otutu na otutu.
Na mgbakwunye na mmetụta bara uru na akpụkpọ ahụ, mgbe ị na-eleta ịsa ahụ, ịmịnye ọkụ na-emetụtakwa. A na-eme ka nsị na obi, akụrụ na imeju dị ọcha site na ọkụ site na toxins na toxins. Ihe ndị ahụ jupụtara na ike.
Enwere ike iwepụ nsogbu nke nrụgide site na ịsa ahụ. Ọ bụrụ na ọ na-esiri ike iku ume na izuike, obi na-echegbu onwe gị site n'ichekwa mmetụta uche, ma ọ bụ na ị na-enwe mmetụta dị arọ n'ubu ahụ, mgbe ahụ, ị ga-eleta ezigbo bat.
Ije ije na sauna na-edozi nsogbu ọzọ - ọ bụrụ na ibu oke. Ibu arọ gị na-adabere, nke mbụ, na nguzozi n'anụ ahụ, abụba na carbohydrates. N'aka onwe ha, ịga ịsa ahụ adịghị edozi nsogbu nke oke ibu. Ha na-eje ozi dị ka ihe inyeaka. Iji mee ka ịdị arọ gị dịkwuo mkpa, ịkwesịrị iji nyochaa nri ma nye oge maka mmega ahụ. Echela na mgbe ị na-eleta ịsa ahụ, ị ga-enwe ahụ ike na ọnụ ọgụgụ ahụ ga-adị ka onye na-eme egwuregwu. Nke a agaghị eme n'emeghi mmega ahụ na njedebe nri. Ya mere, n'agbanyeghị uru nke ịga na ịsa ahụ, nke a doro anya na ezughị oke n'ịlụ ọgụ megide ibu arọ.
Uru nke baths maka ndị ọrịa mamịrị.
Ileta ịsa ahụ nwere ike ịba uru dị mma na ọgwụgwọ nke ọrịa shuga dị iche iche. Ọrịa shuga, dịka iwu, na-eme ma ọ bụrụ na mmadụ enweghị ike ịnọgide na-eme ihe ndị a na-eme kwa ụbọchị. Mmebi nke ọchịchị ndị ọzọ, nri na-edozi ahụ bara uru na nke bara uru, mmega ahụ na ụra - ihe a nile nwere ike ịbụ ihe na-eme ka ọrịa shuga pụta. Ịga ịsa ahụ, dị ka usoro, na-edozi gị maka mmetụta dị mma, na-eme ka usoro ahụ nke na-emetụta ụbụrụ na-eme ka ọ dị mma. N'otu oge ahụ, ọkwa shuga dị n'ọbara dị ntakịrị belata, mgbe izu ole na ole gasịrị, ọganihu dị ukwuu nke ahụike onye ahụ nwere ike ịhụ.
Ọ bụrụ na ị jụọ echiche nke ndị hụrụ bat: ọ bara uru ịsa ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga - ị ga-enweta azịza dị mma. Ọ bụrụ na ị jụọ onwe gị ihe mere bath ji enwe mmetụta dị mma ma nyere ahụ aka ịnagide ọrịa shuga, mgbe ahụ ọ bara uru icheta echiche dị otú ahụ dika okpomọkụ. Ọ dị iche na mmadụ ga-anọ n'ụlọ obibi dị mma. Ya mere, ebe ọ nọ na ikuku dị mma nke ụlọ steam ahụ, ebe ọ na-ekpo ọkụ ọkụ ọkụ, mmadụ na-agbanyeghachi ma na-enweta ọtụtụ obi ụtọ.
Ọrịa shuga bụ aghụghọ n'ihi na ọ bụrụ na ị naghị aṅa ntị na ọrịa ahụ n'oge, ọ nwere ike ịkpata ọrịa ndị ọzọ nwere ike ime ka akụkụ ahụ dịka obi na imeju. Akpa obi nwere ike ime, nke, dị ka a maara, na-eduga n'ile anya mwakpo obi. Ọ bụrụ na ịnweghị ike iche banyere ọrịa ahụ mgbe niile, chịkwaa shuga dị n'ime ọbara gị, ma n'otu oge ahụ na-aṅụ ụdị ọgwụgwọ niile na oge, naanị dozie onwe gị oge ịsa ahụ. Na ịsa ahụ, ị nwere ike izuike ma zuru ike, nwee obi ụtọ na ụlọ ndị ikwu gị na ndị enyi gị.
Ọ bụrụ na ịchọrọ njem na ụlọ ịsa ahụ wetara gị ohere kachasị mma ma nwee mmetụta ọgwụgwọ kachasị mma, soro gị na-agwọ ọgwụ ndị dị na ya, mmanụ ndị dị mkpa, ma echefula banyere "ngwá ọrụ" dị otú ahụ dị ka broom. Aziza a kwesiri ilebara aka na aru ya anya nke ọma - nke a ga - enwe uru bara uru na ahu.
Nnukwu ọgwụgwọ a ga-asa ahụ, ọ bụrụ na ị na-etinye ointments na balms, nke a na-eji broth nke herbs, mmanụ dị mkpa na tinctures. Ojiji nke lavender ga-alaghachi ụra nkịtị na ahụ ike, mint na melissa ga-eme ka ị daa mbà. Ogwu nke wort na Johnst John ga-enyere gi aka wepu isi isi na spasms.
Na ịsa ahụ ọ ga-aba uru dị ukwuu iji ncha eji eme onwe gị. Iji kpochapụ ọrịa shuga ga-enyere aka maka ụfọdụ mmega ahụ a na-eji na bat. Ha ga-enyere gị aka ka ị ṅụọ iyi ma mee ka ahụ gị dị ọcha, yana ọzụzụ nke obi. Ịrụ ọrụ na-enye aka ime ka uru ahụ dị jụụ na-eduga n'ịdị arọ. Ihe a niile ga - emetụta mmetụta anụ ahụ na nke anụ ahụ. Ya mere, ọ bụrụ na-enye gị ohere ịga na ịsa ahụ, echefula ya.
Bath bụ ihe ngwọta dị mma maka igbochi ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, iwepụ ọrịa ndị dị n'ime, isi ọwụwa na bruises. Ma, n'ezie, ịsa ahụ na-aba uru na ọrịa shuga.