Salad nke àkwá na tuna. Ee, na ọnụ ọgụgụ nke ndị bi n'ụgbọ mmiri a abụghị ụzọ dị ala karịa oke ehi - ogologo ya ruru mita atọ. Ndị ọkà mmụta sayensị nke America chọpụtara na iji ngwaahịa a eme ihe mgbe nile ka ọ dịkwuo mma ịrụ ọrụ ụbụrụ, ya mere a na-atụ aro ka ndị ọkà mmụta sayensị na ụmụ akwụkwọ na-aga ọmụmụ ihe. Ọ dịghị afụ ụfụ onye ọ bụla, ya mere ka anyị kwadebe salad nke àkwá na tuna. N'izugbe, tuna dị iche iche na ọ naghị emefu uru ya na ọgwụgwọ ọ bụla, ọbụna na canning. Ya mere, ọ bụ nri mkpọ nke kachasị mfe iji iji kwadebe salad si nsen na tuna. Atụla egwu na efere ga - abụ oke abụba - abụba abụba abụchaghị abụ, na nke ahụ bụ - bara uru maka ahụ mmadụ. Ozokwa, ekwesighi ighota salad a, n'ihi na anu ohia adighi mkpa iwusi uto. Na mgbakwunye na salad tuna, ị nwere ike ịkwadebe ọtụtụ efere ndị ọzọ, ọ dị mma na sie, na ihe a kụrụ, na n'ime eghe eghe. Ma ihe kacha mma nke tuna tuna bụ nke ahụ.
Efrata:- Achịcha Tuna 1 nwere ike
- Akwukwo ọkụ ọkụ 5 PC.
- Onion odo odo 0,5 pcs.
- Osisi na-enweghị osisi 40 g
- Mọstad 2 tsp.
- Sunflower nụchara mmanụ sunflower 4 tbsp. l.
- Ose nwa ala 1 tuo
- Nnu 1 tuo
- Nzọụkwụ 1 Iji kwadebe salad, buru tuna na tuna na mmanụ olive, àkwá, ọkara nke violet ya, mmanụ ole na ole, olive mmanụ na mmanụ aṅụ.
- Nzọụkwụ 2 Nlekọta sie sie ike (tinye n'ime mmiri oyi, wetara obụpde na esi nri maka minit 10 site na mgbe esi esi nri), wee bee n'ime cubes, na-ahapụ 1 nkochi ime akwa.
- Nzọụkwụ 3 Iberibe yabasị ahụ ka ọ bụrụ ihe dị mkpa.
- Nzọụkwụ 4 Bee mkpụrụ oliv ahụ n'amaghị ama.
- Nzọụkwụ 5 Ikpokọta 1 sie nkochi ime akwa, 3-4 tbsp. l. mmanụ ihe oriri, 2 tsp. Mọstad, nkocha nke nnu na ocha uhie.
- Nzọụkwụ 6 Ọ dị mma ịme ihe nile n'ime ihe dị nro, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbakwunye obere mmanụ mmanụ.
- Nzọụkwụ 7 Jikọọ tuna, olive, eyịm, àkwá na mgbakwasa.
- Nzọụkwụ 8 Jiri nwayọọ gwakọta, tinye nnu nụrụ ụtọ ma tinye n'ime friji maka 20-30 nkeji.