Achịcha ndị na-adọrọ adọrọ Ụdị azụ ndị na-adọrọ adọrọ na-adọrọ adọrọ na-enweghị ọkpụkpụ, nke a gwakọtara na mmanụ olive na lemon ihe ọṅụṅụ na galik, wee ghee ya na Sesame - efere a ga-adọrọ mmasị ndị na-eri nri na-eri nri! A na-enye efere a maka nri ehihie na nri nri ma ọ bụ salad, ma na-enyekwa ya nri dị na tebụl nri! Ngọzi maka nchikota nke mkpụrụ osisi sesame na nke ọcha na-eri nri, iberibe azụ dị mma ma na-atọ ọchị!
Efrata:- Pangasius fillets 2 pcs.
- Nnu 1 tsp.
- Sesame White 2 g
- Sesame nwa 2 g
- Breadcrumbs 3 tbsp. l.
- Sunflower nụchara anụcha mmanụ 200 ml
- Oliv mmanụ 3 tbsp. l.
- Garlic 1 clove
- Lemọn 0,5 PC.
- Ngwunye ọkụkọ 1 pc.
- Ose obere ala 2 tuo
- Nzọụkwụ 1 Maka nkwadebe maka iyak azụ na sesame, anyị chọrọ fillet na-eme ka ọ bụrụ ihe ọkụkụ, anụ ọkụkọ, lemon, mmanụ ndị na-edozi mmanụ, mmanụ olive, galik, mkpụrụ osisi sesame ojii na nke na-acha ọcha, nnu, nnu, obere ose.
- Nzọụkwụ 2 Akpụkpọ ụkwụ na-agba n'ime ibe.
- Nzọụkwụ 3 Gaa iberibe azụ na mmanụ oliv, tinye galik e ghere eghe, nnu, ose oji na ihe ọṅụṅụ nke ọkara nke lemon. Jiri nwayọọ jikọta na ịhapụ ụlọ okpomọkụ maka nkeji iri abụọ.
- Nzọụkwụ 4 Gwakọta achịcha, mkpụrụ osisi sesame na ọcha.
- Nzọụkwụ 5 Na nnukwu efere, hichaa akwa ahụ na nnu. A na-etinye azụ ndị a na-ebugharị na akwa.
- Nzọụkwụ 6 Mgbe ahụ, pan na n'akụkụ ọ bụla n'ime ngwakọta soda na-esi nri.
- Nzọụkwụ 7 Ghee na obere akụkụ na pan frying na mmanụ a nụchara anụcha mmanụ.
- Nzọụkwụ 8 Tinye efere dị larịị ma na-eje ozi dị ọkụ maọbụ oyi.