Rịọ maka enyemaka site n'aka onye na-ahụ maka ọgwụgwọ!
Enwere ike ime site na afọ 10, Otú ọ dị, dịka iwu, ọ na-abịa mgbe ọ ruru afọ iri na atọ. Na nhazi mbụ nke ihe otutu, ị ga-akpọtụrụ onye na-achọ ọgwụgwọ, bụ onye ga-akọwa usoro ọgwụgwọ kachasị mma, gụnyere ọgwụgwọ ahụike, usoro ọgwụgwọ physiotherapy na ịchọ mma, iji kpochapụ ihe otutu.
Kedu ụdị nri?
Ọ bụrụ na ị nwere otutu, wepụ ya na nri nke nnukwu, nri dị ụtọ ma dị ụtọ, ihe ọṅụṅụ nwere caffeine na mmanya. Gbalịa iri ihe oriri na-edozi ahụ, ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ọ dị mkpa ịṅụ kwa ụbọchị, ọ dịkarịa ala 1 liter nke ịnweta mmiri, nke na-asacha ahụ n'ụzọ zuru oke, na-ewepụkwa mmiri mmiri ngwa ngwa. Maka taa, ọ ga-ekwe omume ịzụta ihe ịchọ mma pụrụ iche nke na-echebe akpụkpọ anụ acnes.
Ịga na ọkachamara cosmetologist.
Mee nke a naanị na ndụmọdụ nke a dermatocosmetologist. Ọ dị njọ iche na ịlụ ọgụ megide acne na-amalite mgbe niile na ịchacha akpụkpọ anụ. Ọ na - eme na akpụkpọ ahụ na - emenye ọkụ, na n'ọnọdụ a, a na - emegharị nanị peeling, ebe ọ bụ na ọ nwere ike ime ka mgbasa nke ọrịa niile na ihu na ahụ, yabụ na ị ga - ewepu ihe otutu na ụzọ ndị ọzọ.
Julia Sobolevskaya , maka maka saịtị ahụ