Skin na-ekpuchi
Ihe kachasị mkpa nke nlekọta bụ ngwunye nke dị nro, ma ọ bụrụ na ị gaghị enwe ike ịmecha akpụkpọ anụ dị nro na nke zuru oke. Sunburn, nri na hydration - ihe ndị a dị mma nke akpụkpọ anụ agaghị enwe ike imetụta ọhụụ ma ọ bụrụ na a na-emegharị mgbe niile. Ogwu a na-emeghe ogwe osisi, na-etinye ihe ndị na-arụsi ọrụ ike site na creams, ya mere, a na-emepụta ihe mgbakwasị ahụ nke derms, nke na-eme ka o nwee ike inweta tan nke mara mma.
N'okọta agha nke okpomọkụ, ọ dị mkpa ịnwe ihe abụọ nwere nnukwu ihe nwere ike iji otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu ma ọ bụ obere ihe, maka iji mee ihe mgbe niile, maka ebe ndị siri ike.
Sugar Scrub
Gwakọta shuga na oke, ude mmiri na-ekpo ọkụ na-agbanwe agbanwe ma tinye okirikiri, mmeghari dum na ahụ, ị nwere ike iji ya maka ihu. Jiri nlezianya gwọọ akpụkpọ ahụ ruo mgbe shuga gwụsịrị kpamkpam, wee jiri mmiri na-ekpocha ya.
Maka akọrọ anụ
Ebe ndị ahụ akpọnwụwo, ha ga-enyere ha aka nke nnu nnu ma ọ bụ kọfị na mmanụ olive. Ọ bụrụ na ị na-eri nnu mmiri, echefula, ịkwesịrị ichere ka ọ kwụsịchaa nnu na akpụkpọ gị. Mgbe ahụ, a ga-enwe mmetụta dị oke.
Maka akpụkpọ anụ
Onye kwesiri ilezi anya nke ndi nwere anu aru, n'ihi na ihe ndi ozo nwere ike ime ka mmadu ghara imetuta ya, nke adighi adighi mfe igwo ogwu. Ịkwesịrị ịhọrọ peels na akụkụ ahụ zuru oke na ihe ndị sịntetị. Ị gaghị achọta ihe ndị e kere eke dịka osikapa.
Ịdị umeala
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ adịghị edozi n'oge ọ bụla n'afọ, nsogbu ahụ n'oge okpomọkụ dị oke. Ya mere, ịhọrọ moisturizer maka akpụkpọ anụ kwesịrị ibu tupu oge eruo. Ugbu a, otutu ihe nchachacha, nke nke m ga-ahọrọ?
Mbụ, ọ dị mkpa ka ụdị akpụkpọ ahụ gị na-eduzi gị. Nke abuo, mmadu kwesiri iburu n'omume n'omume na ibi ndu. Ndị ọhụụ na-asa ahụ ruo ugboro atọ n'ụbọchị, kwesịrị ịma na usoro a, na-enye ume, na-eme ka ahụ dị ọhụrụ, ma na-ekpochapụ akpụkpọ ahụ.
Ọ bụ ihe niile na-adịghị mma ka ịsaa mmiri kwa ụbọchị, ọ na-asọpụsị akpụkpọ anụ ahụ ma wepụ akpụkpọ ekpenta nke na-echebe ya. Kedu ihe m kwesịrị ime? Ọ dị mkpa iji mmiri na-ekpo ọkụ na mmanụ nkịtị, ha na-eji nwayọọ asacha akpụkpọ ahụ.
Ndị na-emepụta ngwaahịa ndị a na-enye ha ọgwụgwọ maka akpụkpọ ahụ, ma n'eziokwu, mmetụta nke ịsa ahụ nke gel ndị a dị ntakịrị. Ya mere, mgbe ịsachara, ị ga-eji moisturizing cosmetics.
Kedu ndị ị ga-ahọrọ maka moisturizers?
- na SPF adịghị ala karịa 15. Ọ dị mfe moisturizing ude na ọrụ sunscreen.
- Ijikọta hydration na ihe oriri. Ugbu a, a na-enye ndị dị mgbagwoju anya, nke gụnyere vitamin, ogige omega-3, antioxidants na ihe ndị ọzọ bara uru.
Gbalịa iji akwụkwọ ndị dị otú a dị ka mmiri tonic. Ọ na-azụ ma na-ehichapụ akpụkpọ ahụ, ma ọ nwere uru dị mkpa, ọ dị mkpa ka ọ bụrụ ụlọ akwụkwọ. Mmiri a na-agbanye n'ahụ ahụ. Maka oge okpomọkụ ọ na-adaba adaba: na-enye nri, na-enye ume, na-enye ume ọhụrụ. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji ya mgbe ịsa ahụ.
Ọ dị mkpa ka ị mara na a na-etinye ude n'ahụ ahụ mgbe 3 ma ọ bụ 5 nkeji gasịrị, mgbe ịsachara mmiri. Mgbe a na-emeghe ọtụtụ pores, ma dị njikere itinye ihe ndị nwere ike ime ihe.
Ịba ụba nke ngbanwe
Na-agbanwe akpụkpọ anụ, nwa agbọghọ ọ bụla na-achọ ihe a, a dozie nsogbu dị otú ahụ. Ịrụ ọrụ nkịtị na nke a họọrọ nke ọma nwere ike ime ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Maka nke a, ịkwesighi ịmụcha onwe gị na ọzụzụ, ị nwere ike ịga ije, ọ bụghị dị ala karịa ibu ahụ maka usoro arụmọrụ. Ịkwesịrị iji ya.
E nwere ọtụtụ ihe nzuzo na nlekọta anụ ahụ
Ịkwesịrị ịhọrọ ụzọ nke na-akpali mmepụta nke collagen, ị ga-ahụkwa na akpụkpọ ahụ amalitela.
Ngwọta maka cellulite na ụfọdụ nke ọrịa ahụ abaghị uru, ọ bụghị mgbe nile ka mmetụta ahụ chọrọ. Ma ọ bụrụ na ị na-eji ngwaọrụ ndị a, ọ gaghị ahụ maka akpụkpọ ahụ, ọ ga-aghọ nke na-agbanwe ma bụrụ nke siri ike. Akpụrụ na cellulite kwesịrị itinye ya site na ịhịa aka n'ahụ, mmegharị okirikiri.
Ụzọ dị mma isi lụọ cellulite. Anyị ga-ahọrọ mmanụ pụrụ iche nke ga - enyere aka melite ọbara, jiri onye ntanetị. Ụfọdụ gels cellulite dị ka karama na ala. Ọ bụrụ na ị na-eji gel na-eme ihe mgbe nile, mgbe ahụ n'ime izu abụọ, ọ bụrụ na eji ha eme ihe mgbe nile, ọ ga-eweta nsonaazụ na-ahụ anya.
Ịkwesịrị iji mgbochi cellulite na ihe ejizi ihe, ma ọ bụrụ na ngwaahịa ndị na-emegide mkpụrụ ndụ na-enyere aka abụba abụba, mgbe ahụ, ihe eji emepụta ihe nwere mmetụta dị nro ma nye ha ekele ahụ akpụkpọ ahụ ga-abawanye.
Sunburn
Ndị dọkịta na-adọ anyị aka ná ntị mgbe nile na ọchichọ anyanwụ dị nnọọ ize ndụ, dịka ọ bụ na ultraviolet dum. Ntanụ nke solarium adịghị mma, n'ihi na ụzarị ultraviolet dị okpukpu 15 karịa ike anyanwụ.
Ndị na-eleta solarium ihe karịrị otu ugboro n'ọnwa, na-etinye onwe ha n'ihe ize ndụ nke ịrịa kansa ọbara. Ọtụtụ ụmụ agbọghọ kama ịnweta ọdụ anyanwụ na osimiri gafere autosunburns, àgwà ha kwa afọ ha na-emeziwanye. Ndị na-emepụta afọ a na-enye ndị gel maka otu ụbọchị tan.
Ihe ha na-eme dị mfe, nke na-enye gị ohere ịsachapụ ndò ozugbo. Enweghị isi ísì, nke dị n'ime autosunburns. Ejila tanning na-aga n'ụsọ osimiri, n'ihi na ọ ga-asa mmiri.
Nri cream na-enye nwayọọ nwayọọ. Na ngosite nke autosunburns, a na-akọwa moisturizing ihe ndị dị na ya: agba na ilekọta otu karama. Nke a dị mfe, ma ọ bụ naanị maka ndị ọrịa, n'oge na-adịghị anya, ndò ga-apụta. A ga-enwe ihe ize ndụ nke agba chaa chaa. Mbido ọ dị mkpa iji mee ma ọ bụ mee ka ọ dị mma.
Mgbochi ndị nwere ihe ndị na-egbuke egbuke na-enyere ọbụlagodi ihu anya na-ahụ ntụpọ akpụkpọ ahụ, dị ka ihe na-emepụta na cellulite.
Ị marala ihe nzuzo nke mma anụ ahụ dị mma, ma ị maara otú ị ga-esi na-eto eto na ịma mma nke akpụkpọ ahụ gị.