O nwere ike ịbụ na ị maraworị n'eziokwu na njedebe adịghị mfe iji wepụ ya. Otu ihe dị mkpa dị na nke a bụ ihe jikọrọ ya.
Gbalịa na-echebara nri gị kwa ụbọchị ma jide n'aka na ahụ gị ga-ezuru ihe ndị dị mkpa. Ihe kacha mkpa bụ inweta ngwaahịa ndị nwere ọtụtụ potassium. Ndepụta a gụnyere apricots apịtị, unere, mịrị, pears. Ọzọkwa, echefula maka ngwaahịa ndị na-eme ka polyunsaturated na abụba bara uru. Ndị a bụ mmanụ na-esi nri, mkpụrụ, mkpụrụ, azụ ndị ezinụlọ nke ụgbụ.
Ihe mgbagwoju anya iji luso ọgụ na-agụnye ihe omume maka akwara iji jide ụbụrụ. Obere ihe kpatara nke a kwesiri igbenye maka egwuregwu ma o buru ihe di ka okara onwa otu ubochi. Ị nwere nhọrọ n'etiti mma, igwu mmiri, na-eme ihe omume kachasị amasị gị, ma eleghị anya ịhọrọ ga-ada na jog nkịtị na ogige.
Mgbe ị gbasoro iwu ndị a, ị nwere ike iji ngwaahịa na ịchọ mma na-eme ihe na njiri na akpụkpọahụ. Enwere otutu usoro na salons. Otú ọ dị, buru n'uche na ọtụtụ aghụghọ nwere ike ime n'ụlọ. Uru kachasị mkpa nke ọgwụgwọ na ụlọ abụghị nanị ịchekwa ego gị, kamakwa oge na oge na usoro.
Ụzọ nke ịgwọta njedebe na akpụkpọ ahụ n'ụlọ
Anyị achọpụtaworị na ụzọ isi na-alụ ọgụ na-adị n'ụlọ. Ntụziaka dị mfe. Na ime ka mmetụta nke usoro dịkwuo mma, ị nwere ike ikpokọta ha na nleta ụlọ ngosi mara mma.
Gel pụrụ iche ma ọ bụ ude site na njedebe. Nri ma ọ bụ gel kwesịrị: rụọ ọrụ nke ịba ụba nke anụ ahụ, yana ịkwalite mmepụta nke collagen; mee ka mmeghari nke mkpụrụ ndụ na-eme ka ọ dị elu ka ụmụ okoro na-eto eto na-apụ n'anya ngwa ngwa; rụọ ọrụ nke drainage nke na-egbochi ọzịza; mee ka anụ ahụ dị nro.
Na ịrụ ọrụ ndị a, ọdịnaya nke gel ma ọ bụ ude kwesịrị ịbụ dị ka ndị a:
- collagen;
- ọrụ mmanye moisturizers (ọmụmaatụ, aloe vera, chitosan ma ọ bụ hyaluronic acid);
- vitamin;
- amino acids;
- mineral.
Ọtụtụ mgbe bụ ọdịnaya dị na creams ma ọ bụ gel nke ụdị mmanụ ndị dị mkpa na ihe oriri. Ịdị irè nke ọnọdụ mbụ nke koko bọta, ube oyibo, ọka wheat wheat, Mint, mkpụrụ vaịn.
Na-atụ aro mmanụ ndị dị mkpa site na njedebe. Ị nwere ohere dị ukwuu ịhọrọ mmanụ ala iji mee ihe n'ịgwọ ọnyá na akpụkpọ ahụ n'ụlọ. Maka mmanu isi, i nwere ike iwere oka oka wheat ma obu jojoba. A gaghị ewepụ mmanụ olive. Ọ na-eme ka uche ghara ịchọta mmanụ sea buckthorn, n'ihi ya, ọ bụ ihe dị mkpa iji kpoo akpụkpọ ahụ. Gbakwunye pasent 4-5 nke mmanụ dị mkpa gị na mmanụ isi (2 tablespoons). Ị nwere ike nweta ihe a chọrọ ya na mmanụ nke lavender, Mint, rosemary. Dee ihe dị na akpụkpọ ahụ ugboro abụọ ugboro abụọ n'ụbọchị. A na-echekwa nchịkwa, nke ị kwadebere n'ọdịnihu, na refrjiraeto maka ihe karịrị ụbọchị iri.
Ube ga-enyere aka n'ịlụso ọgụ ọgụ. Ihe kachasị mkpa nke usoro a bụ ịgbasa gbasaa mpaghara nwere ihe pụrụ iche, wee kechie ya na fim polyethylene. Ihe nkiri dị na nke a na-arụ ọrụ iji mepụta okpomọkụ dị mkpa maka mmetụ dị irè nke arụ ọrụ a.
Dị ka nke a na-ehicha, ị nwere ike iji apịtị mmiri, ụrọ ma ọ bụ ihe ịchọ mma chocolate. Ezi mmetụta ga-abụ site na ịmalite algae. N'elu mmiri na-acha uhie uhie nwere ọtụtụ ihe dị mkpa dị mkpa, tinyere alginic acid. Ọ na-enye ohere iji weghachite ngwa ngwa na ngbanwe nke akpụkpọ ahụ.
Nakwa maka ihe nhicha ahụ dị nnọọ mma micronized algae, ma ọ bụ algae kelp.
Bath maka ikpochapụ akara. Ọsa mmiri dị mma bara uru n'ihi na ha nwere ahụ iru ala ma kwụsị nrụgide. Na mgbe ị na-agbakwunye ihe oriri na-edozi ahụ na mmiri na-edozi ahụ, bat ahụ na-enweta ihe onwunwe nke na-enye aka mee ka e nwee mgbatị ahụ. A na-atụ aro ka ị saa ahụ maka ihe dịka minit 20, ezu otu izu ugboro 2-3.
Mkpa ndị dị mkpa na bat. Tinye na mmiri 2 tụlee mmanụ girarọnium, 5 tụlee oroma, 6 tụlee nke neroli, 2 tụlee muscat, 3 tụlee ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ.
Bath na algae. Iji mee nke a, ị ga - achọ laminaria larịị. Jupụta na mmiri ọkụ wee hapụ ya maka ọkara otu awa. Ị nwetawo epupụta tinye ya, bụ nke a na-eji ejiji, na ntanye ka a ga-agbakwunye na bat.
Melite ma megharia mkpụrụ ndụ
Nwee dị iche. Iji gbochie njigide, anyị na-akwado ịdị na-asa mmiri dị iche n'ụtụtụ - ntụgharị nke mmiri ọkụ na mmiri oyi. Ọ ga-adị mma ma ọ bụrụ na ịmalite ịsa ahụ na okpomọkụ dị jụụ maka gị. Mgbe ahụ i nwere ike ime ka mmiri ahụ dị ọkụ. Na mgbe nkeji, mee ka mmiri dị ka oyi dị ka o kwere mee. Chere maka oghere 20-30 ma guzoro n'okpuru mmiri ọkụ. A na-atụ aro ka ịmegharị mgbanwe mmiri mmiri ugboro ugboro ise. Jide n'aka na ị ga-akwụsị mmiri ịsa ahụ na mmiri oyi.
Iji malite, mee mmiri dị iche na mmiri na ime ụlọ ma jiri nwayọ gaa oyi.
Ịcha ọcha. Iji mee ka ikpochasị akpụkpọ anụ ka ọ ghara ịgbatị, a na-atụ aro ya ugboro asatọ na izu n'izu mgbe ọ na-asa obere sprub na akpụkpọ ahụ ma jiri ya na-emegharị ahụ. Iji masị afọ, jiri ụyọkọ ihe dị iche iche na-atụgharị, apata ụkwụ ga-ekpuchi elu site na ikpere, ọ ga-adị mkpa ka ọkpụkpụ na-agagharị.
Ọ bụrụ na ị na-eji scrub, a ga-ehichapu ogwe osisi gị, a ga-ewepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, ọ na-akpalikwa ịmepụta sel ọhụrụ.
Jiri ọgwụ na-egbuke egbuke. Egwu peeling nwere mmetụta dị egwu, dị iche na iji scrub. Ihe mejupụtara nke peeling dị otú ahụ gụnyere components ndị na-adịghị ewepụ akpụkpọ anụ ahụ nwụrụ anwụ, ma gbanye ha. Nke a na-eme ka o kwe omume iji synthesize collagen na megharia akpụkpọ anụ ahụ.
Iji kpochapụ nsogbu ndị ahụ na-egosi na nso nso a, ị nwere ike iji glycogen elu peeling, yana otu usoro na isi nke mkpụrụ osisi. Usoro a dị nwayọọ na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe mgbu.
Enwere ike ime ụdị nlekọta ọ bụghị naanị na Ụlọ Mmanya, kamakwa n'ụlọ.
Ndị ọkachamara na-eme ihe ngosi dị mma na-eji ogwu miri emi na nke miri emi na-adabere na trichloroacetic na phenolic acid ịlụ agha ogologo oge.
Ịhịa aka n'ahụ. Ọ bara ezigbo uru iji ịhịa aka n'ahụ kwa ụbọchị mgbe ị na-ete bred, gel, ma ọ bụ mmanya mmanya na mmanụ. Nkedo nfe ma jiri ịhụnanya na-ebuli akpụkpọ ahụ site na ntuziaka nke ndepụta, mkpịsị aka ukwu na nke aka.
N'okwu a, ịhịa aka n'ahụ na-eme ka ọ bụrụ mmepe nke ihe a na-akpọ "ndị na-edozi ndị ntorobịa" - elastin na collagen, na-emekwa ka nsogbu ndị ọzọ na-agbanwe.
Cheta na ọ dị ezigbo mkpa ịmalite ịlụso ọgụ ọgụ na njedebe mgbe ha gosipụtara ngwa ngwa o kwere omume. Ihe kachasị mma ị ga - enweta ma ọ bụrụ na njedebe ahụ erubeghị ka whiten. Ya mere egbula oge na ọgwụgwọ.