Ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ ntutu dị na mgbochi na-amalite ịtụ egwu gị, mgbe ahụ, ị ga-amalite ịchọ ịchọ mma mara mma na nke ejiji, kama ịgwọ ọrịa na arụmọrụ. N'aka nke aka, o yiri ka ọ bụ ihe na-ekwekọghị n'okike na ntutu dara, ọ dịghị. Ụdị nhazi ahụ bụ ọnwụ nke ihe dị ka ntutu 50 kwa ụbọchị, bụ nke mechara nụchaa ndụ ha. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ha daa oke - ọ dị mkpa iji mesoo ya.
Ihe na-akpata allopcia, nke ahụ bụ, nkwọcha, nwere ike ịdị nnọọ iche: ihe mgbochi na mkpụrụ ndụ, ike ọgwụgwụ, nchekasị, nri na-ezighị ezi (akpan akpan, nri siri ike), na-ewere ụfọdụ ọgwụ, ntanetịcha ma ọ bụ na-agbagharị, nchịkọta na-adịghị agwụ agwụ site na onye na-ehicha ntutu na ọtụtụ ihe. N'ihe nkwụsị, ọ dị mwute ikwu na ọ bụghị naanị onwe ya. Ọbụna karịa, ọ ga-enwe ọganihu, mụbaa, ya mere ọ dị mkpa iji ngwa ngwa mee ngwa ngwa.
Eleghị anya, otu n'ime ọrụ ndị isi na-akpata ntutu isi bụ ihe ndị nwere mmetụta uche (nke bụ, ọnọdụ ịda mbà n'obi, nkụda mmụọ, emetụta). Isi ebe a bụ na nsogbu ọ bụla nwere nsogbu na-ebute ọrịa dị iche iche nke ọbara, na karịsịa, mmiri mmiri nke ntutu isi na ọbara. Na mgbakwunye, ịnyefe nri na ikuku oxygen na bọlbụ n'onwe ya na-ebelata. Ya mere, mgbe nrụgide na mmalite nke nri iri nri (na nke a bụ ụzọ kachasị mma maka enweghi ihe mgbochi na vitamin), ntutu malitere ịda n'ime ọkara ruo izu abụọ. E nwere ihe ndị dị na ha nwere ihe ndị na-eme ka ntutu isi na-ekpo ọkụ na oxygen na, ọzọ, kpalite metabolism cellular. Na usoro nke iri ihe ndị dị otú ahụ, a na-eme ka ọbara na-enye ntutu isi dị mma, a na-enyefekwa ha na vitamin. A ghaghị itinye ego dị otú ahụ na akpụkpọ ụkwụ ma ọ dịkarịa ala ugboro 2-3 n'izu site na ìhè na ịmegharị ịhịa aka n'ahụ, ebe a na-asaghị ha. A na-emetụta mmetụta nke ego ndị a iji kwụsị ịkwụsị ntutu isi na ịba ụba ha.
Ọ bụrụ na otu ụbọchị na-adaba na ntutu 80 - nke a bụ oge iji duzie prophylaxis siri ike, ma ọ bụrụ na - ọ bụ oge ịmalite ọgwụgwọ maka alopecia. Agbanyeghi ihe mere kpatara ntutu isi na-enwe mmetụta dị mma na-adịgide adịgide nwere ike nweta site na nchịkọta dị mma nke ọgwụgwọ na mwepụ nke ahụ na mineral na vitamin. Akpadoro vitamin nke dị mkpa dị mkpa maka ịma mma nke ntutu na mbọ. Nkwekọrịta ndị ọzọ nwere ike ịbụ naanị ikpe nke enweghị onye ọ bụla na-emetụta ihe niile (a na-egosipụta ntụziaka zuru ezu na ngwugwu). A na-anabata gị mgbe niile iji gọọmenti ọgwụ, ihe nkpuchi na bat mmanụ iji meziwanye ọnọdụ ịkụzi nke ntutu isi. Ọ bụ nanị site na ụfụ buru ibu kwesiri inwe ụba nri na ngwa na ịsacha ọgwụ. Na mgbakwunye na iji ngwá ọrụ pụrụ iche, soro iwu ndị a dị mfe:
1. Na-ekpu okpu mgbe niile n'oge oyi.
2. Snow na mmiri ozuzo ekwesịghị ịdakwasị isi - maka nchedo ya, na-abịakwute nche anwụ, na okpu, na nkedo.
3. Sachaa ntutu isi gị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị nwere ike kwa ụbọchị, ma ọ bụghị ya na shampụ pụrụ iche nke e mere maka ịsa mgbe niile. Ọ bụ ihe amamihe dị na nhọrọ ịhọrọ ntutu ọma (ọ bụ ezie na ọ bụghị mgbe nile ka ọ na-edekọ ọnụahịa), ma ọ bụrụ na enwere nsogbu ndị ọzọ (mmanu mmanu, ọgwụ ma ọ bụ akpụkpọ anụ na-enwe mmetụta uche dị ukwuu), ọ dị mkpa na mmetụta nchịkwa.
Kedu ụzọ na usoro nke ịgwọ nsogbu a?
A maara na ogologo oge na prophylaxis na-adịghị mma, enweghi vitamin na microelements na-eduga n'ịda mbà nke ntutu isi, nke na-emesị kwụsị ntutu isi. A ga-akwụsị kpamkpam usoro a, ọbụna mgbe ha na-emetụta mgbanwe nke hormonal na ahụ. Ma ọ bụ nanị na-elekọta ntutu isi gị mgbe niile. Ọ bụrụ na ọ na-emetụta ụda ntutu site na enweghị vitamin mgbe ọrịa ahụ gasịrị, a ga-ahụ mmetụta nke ọgwụgwọ ngwa ngwa ozugbo, ozugbo ị na-eji usoro eji ngwaahịa pụrụ iche. Na salons, mgbe ị rịọrọ, ị ga-enwe ike ịmepụta otu ihe omume maka nlekọta nke isi akpụ ahụ na, ya mere, ntutu.
Na ụlọ mposi na-ebido site na nyocha nyocha nke ọnọdụ ntutu gị na isi awọ gị. Mgbe ahụ, nna ukwu ahụ malitere iburu gị mmiri mmiri na-asacha (ntụrụndụ, gel), na-edozi nsogbu ụfọdụ. N'ihe banyere ntutu isi, usoro ihe omume a ga-esite n'usoro usoro ntinye maka nlekọta ụlọ (shampoo, gel, mmiri mmiri na ihe ndị ọzọ). Site na oge, ọ na-ewe ihe dị ka ọnwa 2 - 3. Enwere ike nweta ihe kachasị na-ahụ anya ma ọ bụ iji ihe ndị a na-eme ogologo oge na ogologo oge. N'ime usoro ọgwụgwọ a, ị ga-ewepụ ọtụtụ nsogbu, dị ka dandruff, ihe ọjọọ na-esi na stains ugboro ugboro, mgbakasị nke isi ala, ma, nke kachasị mkpa, ntutu isi ga-akwụsị. Tụkwasị na nke ahụ, a ga-alọghachi ha na oke na ike.
Na mgbakwunye, enwere vitamin ndị e mepụtara maka nchịkwa ọnụ, nke na-enyekwa aka n'igbo agha na ntutu ntutu isi. Ha nwere ọtụtụ amino acids, ihe ndị na-eme ka ọka wit, ọgwụ ndị soy, ihe ndị na-eko achịcha, B vitamin (thiamin, riboflavin, pyridoxine, wdg), vitamin A, F na E, zinc, calcium, silicon, magnesium na macro- na microelements. Ebumnuche ndị a bara uru ka ha jupụta na enweghị vitamin na ihe oriri, nke na-emekarị ka ntutu isi na mgbatị zuru oke n'ọnọdụ ha. Mgbe a nabatara nke ọma, ntutu na-ewusi ike, na-enweta ìhè dị ọkụ, na-etolite. A na-atụ aro ka ị na-eji ihe dịka 3 ruo 7 kwa ụbọchị (dabere na ọnọdụ nke ntutu). A na-atụ aro ya maka nsonaazụ kacha mma, usoro a nke ịṅụ vitamin kwesịrị ịbụ ọ dịkarịa ala ọnwa 3. Ọ bụrụ na e nwere mkpa, a ga-emeghachi omume dị otú ahụ ugboro ugboro.
Anyị na-atụ anya na ndụmọdụ anyị banyere nsogbu nke "Otu esi egbochi oke ntutu isi" ga-enyere gị aka ịnọgide na-enwe ntutu dị ike ma mara mma.