Kedu nwanyị na-amaghị na ntutu bụ ihe ịchọ mma mbụ anyị? Ọ bụ ihe na-agaghị ekwe omume ikiri mgbasa ozi na ụmụ agbọghọ na-agbapụta ntutu isi, na-asọgharị dịka ebili mmiri nke mmiri, ọtụtụ na-achọ ịnwe ịma mma dị egwu n'isi gị ma mee ka anya ya dị mma, ma ọ bụ ọbụna anyaụfụ anyaụfụ. Ọzọkwa, ekwesịrị m ịsị na ihe niile nwere ike ịme ma ọ bụrụ na ị na-eji ihe nkpuchi ụlọ eme ihe site na ngwaahịa ndị dị mfe, yabụ anyị na-amalite ime ihe ma gaa maka mma na kichin anyị.
Nkpuchi ube oyibo
Ihe mkpuchi a nwere ike ime ka ntutu gị dịghachi ndụ n'ezie. Ube oyibo na-abata, nke zuru okè moisturizes ma na-azụlite gị strands, na akwa-nkochi ime akwa, nke jupụtara na protein na abụba.
Efrata:
- Ọkara nke ube oyibo
- 1 nkochi ime akwa
Ngwa
Na onye na-eme ka ọ dị ọcha, kpochaa ma mee ka ihe ndị dị na ihe nkpuchi ahụ gaa na steeti. Tinye ngwaahịa ahụ na ntutu, na-amalite site na ndụmọdụ ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-eru akpụkpọ ahụ. Tinye akwa okpu, ifoka ga-echere nkeji 20, tinye ihe nkpuchi na ihu aka ekpe n'enweghị ntutu, nke ga - enyere aka gị aka. Na-asa ntutu gị na nsị ị na-emebu.
NDỤMỌDỤ: gbalịa itinye ihe mkpuchi a na ịsa ahụ mgbe ịsachara - ikpo ọkụ nke ikuku na akpụkpọ anụ ahụ ga-enyere aka imeghe ntutu ntutu isi na nri nke ndị masks ga-enwe ike ịbanye n'ime ime n'ime ime. Tinye okpu ahụ, na na njedebe nke usoro ahụ, na-asacha ntutu isi gị ma mechie usoro ya na igwe ikuku.
E nwere ọtụtụ ụzọ isi weghachite ntutu isi nke mebiri emebi, mee ka mmiri ghara ịdị na mmiri ma na-enye ha nri bara uru. Ihe ndị a nwere ike imebi ntutu na ntutu ma meziwanye ọnọdụ nke njedebe nkewa. Ma egbutala ndụmọdụ ahụ ugboro abụọ n'izu, jiri nchịkwa dị omimi mgbe ịghasịchara.
Maka ọgwụgwọ nke njedebe nkewa
Echekwa ya na akwa
Gwakọta akwa nkochi akwa na ngaji mmanụ aṅụ na pasent 3 nke mmanụ oliv. Site na mmegharị dị nwayọọ, na-asacha nkpuchi na ntutu na ọkara otu awa n'okpuru okpu. Rinye na ntanetị gị.
Mmanụ
Ịgbaso mmanu pụrụ iche nwere ike weghachite moisturizing gị ntutu. Iji mee nke a, ị ga-achọ oliv, aki oyibo ma ọ bụ mmanụ mint ma ọ bụ ngwakọta nke ndị a. Enwere ike itinye mmanu maka otu awa ma sachaa ya.
Nkpu a na-eji pọọpọ
Pọọpọ bụ ọgaranya ndị na-edozi ahụ, nke dị mkpa iji jigide ntutu na-egbuke egbuke, ijigide mmiri na ntutu isi. Ị ga-achọ naanị 2 mpekere, mejie ha na ndụdụ, ma ọ bụrụ na ha dị nro, ma ọ bụ na-egweri na mmanụ aṅụ, tinye 2 spoons nke yogọt ya ma tinye aka na ntutu. Ịdakwasị okpu ahụ, dozie mmiri na ntutu isi, na mgbe ọkara otu awa, saa ntutu na ntutu.
Rinse mmanụ aṅụ
Onye ọzọ na-atọ ụtọ nke ọma, nke dị ka ntutu isi gị. 2 tablespoons mmanụ aṅụ weere na iko 4 nke mmiri ọkụ na mgbe ịsachara isi gị, tinye mmiri mmanụ aṅụ na ntutu isi gị ma hapụ ya - ọ ga-arụ ọrụ dị ka moisturizer maka ntutu isi gị.
Ihe mkpuchi ụlọ maka ntutu isi
Apple cider mmanya
Uru: apụl cider mmanya nwere ọtụtụ ihe oriri na-edozi ahụ nke ga-eme ka ike ntutu na-enwu gbaa, ma wepụkwa ihe fọdụrụ n'ime ihe ịchọ mma ahụ. Ọ na-edozi akpụkpọ anụ na pịshruff. Naanị gwakọta mmanya na mmiri (1 spoonful kwa liter nke dị ọcha ma ọ bụ sie mmiri ma tinye na ntutu.
Strawberries
Uru: strawberry bara uru maka ntutu n'ihi akụ na ụba ya. Ọ na-achịkwa ntutu isi ma na-agwọ ha.
Ngwa: bido strawberries ma tinye ya na ntutu ma ọ bụ tinye ntakịrị Mayonezi. Mgbe minit 10 gasịrị, kpochapu.
Mmiri Lemon
Ihe ndị dị mkpa : ihe ọṅụṅụ lemon na-eme ka ihe ndị ahụ na-emepụta, bụ nke, n'aka nke ya, na-ebelata mmepụta nke abụba na-egbu egbu. Naanị gụọ na ihe ọṅụṅụ lemon nwere ike ime ka ntutu isi dị ọcha, karịsịa ma ọ bụrụ na ị saghị ya, banye n'ime anyanwụ.
Ngwa: na-etinye ihe ọṅụṅụ ahụ n'ime iko ma jiri ntutu na mgbọrọgwụ na-ehicha ha.
NDỤMỌDỤ : enwere ọtụtụ ngwaọrụ ụlọ, ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na ịnwale ma kpebie nke kachasị adabara gị. Naanị leba anya na ihe ndị a ga-arụ ọrụ dị mma na ntutu isi gị, ma hụ oge ole ịchọrọ iji mee ihe nkpuchi, ọkacha mma nkeji 10 ma ọ bụ nkeji 15. Cheta na isi mmadụ dị iche iche, ya mere na-anwale, họrọ ihe ndị dị mma maka gị na chọta uzommebe di iche iche.
Ihe mkpuchi ụlọ maka ikpokọta isi
Ejikọtara ntutu isi na-abụ abụba na mgbọrọgwụ akọrọ ma mebie emebi na nsọtụ, nke na-eme ka o siere ike ịhọrọ nkpuchi.
Strawberry na Mayonezi
Uru: Mayonezi ihe oriri na mmiri nke ntutu, strawberries na-achịkwa sebum secretion nke isi.
Ngwa: Na - agwakọta mkpụrụ osisi tomato atọ na mbadamba atọ nke Mayonezi. Kwụsị ntutu maka minit 10 ruo 20, kpochapu.
Apple cider mmanya na nsen
Anyị amalarịrị na apple cider mmanya na-ewepụ ntutu isi, nsen na-eri nri ntutu. Naanị mix 2 nsen na 2 tablespoons nke apple cider mmanya na-etinye na ntutu isi.