Site na ụbọchị mbụ, akpụkpọ ụkwụ na-ekpochi akpụkpọ ụkwụ nke nwa ọhụrụ ma ọ bụ ụdị ụlọ dị arọ. Ihe mgbaàmà mbụ bụ na oge eruo ka ị chee echiche banyere akpụkpọ ụkwụ n'ezie, ọ bụ ike na ụkwụ, na ọchịchọ nke nwa ahụ, ebe ị na-agba ọsọ. Ọ na-emekarị ruo otu afọ, tupu oge a, ndị dọkịta adịghị akwado ịkwanye nwa ahụ, ma ọ bụrụ na enwere ọnọdụ mgbe a hụrụ nchọpụta nke ụkwụ, ọ dịkwa mkpa iji kụziere ya n'usoro.
Ya mere, ka anyị kwuo banyere otu esi họrọ akpụkpọ ụkwụ maka nwatakịrị, na ihe ị ga-eme ka ndị nne na nna gee ntị.
Na ihe ga-amalite.
Mgbe anyị na-abanye ụlọ ahịa akpụkpọ ụkwụ taa, anyị na-echekarị ihe siri ike. E kwuwerị, gburugburu ebe nchekwa ahụ, site n'elu ruo na ala, nwere ụdị dịgasị iche iche nke akpụkpọ ụkwụ ụmụaka, o yikwara ka ọ gaghị ekwe omume ịhọrọ akpụkpọ ụkwụ maka nwa ọhụrụ. Ma enwere ọtụtụ iwu ndị a ga-agbaso.
Na mbido, na-agbaso ihe dị mkpa dị mkpa, chefuo ụdị ejiji niile, ejiji na akwụkwọ ọ bụla. Mkpịsị ụkwụ nwa gị aghaghị ibu ụzọ dị mma, dị irè ma ghara imerụ ụkwụ ya, ma ọ bụ mgbe ahụ mara mma na nkecha. Ossification nke pedicel na-eru nanị mgbe ọ dị afọ isii, na ịhọrọ nke akpụkpọ ụkwụ na-ezighị ezi ga-enye aka na ụkwụ na-ekwesịghị ekwesị guzobere ụkwụ, nke mesịrị ghọọ ihe kpatara ọtụtụ ọrịa.
A ga-ahọrọ akpụkpọ ụkwụ mbụ maka nwa ahụ ka ọ ghara ịgbachi, ma ọ bụghị ibu buru ibu na iwu nke iwu dị na ya. A ghaghị idebe akpụkpọ ụkwụ na ụkwụ ma ghara igbochi mmegharị nke crumbs. Ọbụna mgbe ị na-ahọrọ akpụkpọ ụkwụ gị, ị kwesịrị ịgbaso usoro iwu ndị a. Ya mere, a naghị ekwe ụdị ụda ọ bụla, ebe ọ bụ na ọ na-esighi ike maka nchịkọta, ma na-egbochi nhazi ụkwụ nke ọma, na-eme ka ikiri ụkwụ gbanwee n'otu akụkụ. Naanị nchegbu na ụkwụ nke nwa ahụ na akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ a na-echebe site na mmebi ngwaọrụ, ma ọ bụrụ na ọ bụ microclimate dị mma, nakwa na ọ dabara na mkpa na njirimara nke ọdịdị ahụ.
Rịba ama na akpụkpọ ụkwụ ahụ dị nro, na-agbanwe ma na-agbanwe agbanwe. Ụdị dị otú ahụ ga-ekwe ka nwa gị kpaa uwe na-eje ije, ime otu mmegharị ahụ dịka mgbe ị na-eje ije n'elu ụkwụ. Eziokwu dị mkpa bụ akpụ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ. Ọ bụ ikiri ụkwụ a nke ga-eme ka ọkpụkpụ ụkwụ gbasie ike, ka ị na-amụba mmiri mmiri. Ọzọkwa, ọnụnọ ikiri ụkwụ ga-eme ka nrụgide nke akpụkpọ ụkwụ dịkwuo elu, ma chebe ikiri ụkwụ site na ọnyá. Azụla akpụkpọ ụkwụ ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ na obere ụkwụ. Akpụkpọ ụkwụ maka nwa ga-enwe mkpịsị aka ukwu na mkpịsị aka iji gbochie mkpịsị aka nke mkpịsị aka, na iji kwụsie ike nke ukwu, n'ihi mmụba na mpaghara ahụ. Ọnụnọ nke inthopedic insole na akpụkpọ ụkwụ dị mkpa ma ọ bụrụ na ị natara ndụmọdụ dọkịta ahụ. Ọ bụrụ na ụkwụ nwa ahụ dị mma, ọ bụ naanị ebe ahụ dị. Ihe ndị na-emechi anya na-ele anya dị ka obere tubercle dị n'ime ime. Ọnụnọ ya na-enyere aka ibuli elu aka nke ụkwụ ụkwụ ma na-akwalite nhazi nke obere ụkwụ. Ihe kachasị mkpa nke ndị nne na nna ekwesịghị ichefu bụ ọkwa ụkwụ aka nri.
Ịhọrọ oke nke akpụkpọ ụkwụ, ihe ndị bụ isi bụ ogologo nke nanị ya bụ mkpịsị aka aka, gaa ebe kachasị elu na ikiri ụkwụ. Na oke nke ụkwụ. Dịka, ndị na-emepụta ihe bụ ndị na-ahụ maka akpụkpọ ụkwụ ụmụ, na-enye mgbanwe dị iche na nha, yana akpụkpọ ụkwụ maka ụkwụ dị ukwuu, ọkara na warara. A na-eme nke a ka ọ ghara inwe abrasions na ụkwụ. E kwuwerị, ọ bụrụ na akpụkpọ ụkwụ ahụ, n'ihi na ụfọdụ n'ime akụkụ ndị ahụ dị nnọọ ukwuu, mgbe ahụ, ụkwụ nwa ahụ agaghị anọgidesi ike, n'ihi ya, ịmalite ikiri ụkwụ, bụ nke ga-eduga na mmerụ ahụ n'oge na-adịghị anya. Obere akpụkpọ ụkwụ ga-ewepụta mmetụta ndị na-adịghị mma, na-enyekwa aka n'emepụta mkpịsị aka na-ezighị ezi. Ya mere, ọtụtụ ndị kwenyere na ụmụaka kwesịrị ịkpụ akpụkpọ ụkwụ azụ. Mana nke a ezighi ezi. Nhọrọ dị mma ga-abụ akpụkpọ ụkwụ maka 1 cm ọzọ tọrọ. Ị nwere ike ịlele nke a site na anya, na-agbatị mkpịsị aka n'oge kwesịrị ekwesị n'etiti azụ na ikiri ụkwụ. Ogologo kwesịrị ịdị ka obosara nke obere aka nke okenye. Ụkpụrụ nhọrọ a na-emetụta ma akpụkpọ ụkwụ oyi ma n'oge okpomọkụ. Ihe kpatara ya bụ atụmatụ ọdịdị nke ụkwụ. Ọtụtụ mgbe n'oge ọkọchị, ụkwụ na-agbapụ ma mụbaa na ya, n'oge oyi, ohere dị otú a dị mkpa maka mgbatị ọzọ, insoles, na ohere efu maka ịmepụta mmetụta dị ọkụ.
Ihe.
Ihe eji akpụkpọ ụkwụ akpụ bụ akpụkpọ ụkwụ ọzọ dị mkpa nke na-eme ka echiche nke akpụkpọ ahụ dị mma. Akpụkpọ ụkwụ maka oge ọbụla kwesịrị "ume ume", nke dị elu ma dị mma. Ngwakọta ihe eji eme ka akpụkpọ ụkwụ ghara ime ka ọ dịkwuo njọ, ọbụnadị mgbe ụfọdụ karịa ihe okike na ịma mma na echiche dịgasị iche iche, ma akpụkpọ ụkwụ dị otú ahụ na-emekarị ka ọ bụrụ nke na-emebi emebi, na-ahapụ mmiri ka ọ na-agafe, adịghị eme ka nkwonkwo zuru ụkwụ. Ya mere, ọ ka mma ịkwụ ụgwọ dị ntakịrị, ma ịzụta ezigbo akpụkpọ anụ ma ọ bụ na-edozi. Iji chọpụta àgwà nke ihe omume ahụ, ọ ga-ezuru ime ọtụtụ nsogbu siri ike:
- Kpatụ mkpịsị aka gị na akụkụ nke ụzụ ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ - ọ bụrụ na e nwere ntutu dị mma nke obere wrinkles, ma ozugbo a kwụ ọtọ - ihe dị mma ma dị mma;
- isi - akpụkpọ anụ kwesịrị ịnụ isi dị ka akpụkpọ anụ, ọ bụghị ya na gluu, roba ma ọ bụ nwee isi ísì ọjọọ ọzọ;
- kwusi ngwa ngwa n'ubu a - ma ọ bụrụ na ngwa ngwa ọkụ ọkụ ma bụrụ ọkụ - ọ bụ ezigbo akpụkpọ anụ.
Na-egekwa anya na nkedo, ntinye na naanị. A mma na akpụkpọ ụkwụ ekwesịghị igbochi. Echefula banyere nlekọta kwesịrị ekwesị. A sị ka e kwuwe, ọbụna akpụkpọ ụkwụ kacha nta ga-ejide àgwà ha ogologo oge ma ọ bụrụ na a na-elekọta ya. Ya mere, yana ịzụta akpụkpọ ụkwụ mbụ, ịzụta na ngwaọrụ kwesịrị ekwesị maka ilekọta ihe ọhụrụ.