Ọhịa aka na-anaghị akpọtụrụ - maka ma megide

Ngwongwo na-ekweghị na ya bụ inweta mmụba na-arịwanye elu na oge anyị. Ụfọdụ ụzọ ndị na-agwọ ọrịa yiri ka ọ na-ekpuchi ọchịchịrị dị egwu, mana ha anaghị agọnahụ irè ha. Otu n'ime ụdị ọgwụgwọ a na-ewere dị ka onye na-enweghị mmerụ ma ọ bụ onye na-anaghị akpọtụrụ ya. Ka anyị lebakwuo anya na ihe kachasị mkpa ya na ihe kachasị mkpa nke ịrụ ọrụ a.

Gịnị bụ ịhịa aka n'ahụ na-enweghị mmetụ na otu esi amụta otú e si eme ya?

Otu n'ime aha ya bụ "ịbikwasị aka" n'ebughị ụzọ metụ onye ahụ aka - a kwenyere na onye ahụ na-eme ụdị ịhịa aka n'ahụ, na-emetụ mmadụ ike.

Ebe mmalite nke ihe dị otú a na nkà mmụta ndị mmadụ na-aga nke ọma na omenala India na nkwenkwe na mmadụ bụ ụyọkọ ike (ike n'onwe ya bụ "prana"). O siri ike ịmụta nkà nke usoro ịhịa aka na-enweghị ngwọta, ma ọ bụ ihe ezi uche ma ọ bụrụ na ị gbasoro ụfọdụ ọkachamara. Ị nwere ike ịmụta usoro ahụ karịa ka enyemaka nke nkuzi vidiyo pụrụ iche ma ọ bụ na nzukọ semina pụrụ iche nke a na-eme kwa oge na obodo dị iche iche.

Mana tupu nke ahụ, ịkwesịrị ịmatakwu ihe ọmụma ahụ:

1. Nkwadebe: Saa ma kpoo aka gị nke ọma, wepụ ihe niile ngwa ngwa ha - ọla aka, yiri mgbaaka, nche; nye ebe obibi dị jụụ, zere mkparịta ụka na-enweghị isi; ị ghaghị ibu ụzọ kwụsị àgwà ọjọọ.
2. Kpoo aka gị aka: tinye aka gị aka n'ime ime ala ma jiri nwayọọ nwayọọ mee ka ha dị n'akụkụ, na-etinye obere mgbalị, ma mezie - ị ga-enwe mmetụta nke na-agbapụta ntụ na mkpịsị aka na mkpịsị aka.
3. Nchoputa: onye na-eduzi ịhịa aka na-adịghị mma, na-etinye aka ya n'ebe dị anya site na 5-10 cm site n'ahụ onye ahụ ma "na-enyocha" ebe ndị ọrịa. A na-ekwenyekarị na okpomọkụ ma ọ bụ oyi dị n'aka n'elu ebe ndị ahụ na-egosi oke ịta ahụhụ nke prana ma ọ bụ mkpọchi ya.
4. Ntughari ume na ike: nke mbu, nkesa ume na aru nke onye ahu n'enye aka nke mmeghari nke okirikiri, ma wepu ya site na aka ya, mgbe emesiri onye ogwu ahu biaghachiri onu ogugu nke onye ahu.
5. Ọgwụgwụ nke nnọkọ ahụ: ọ bụrụ na onye ahụ na-eme ịhịa aka n'ahụ na-aghọta na emetụla nsogbu ahụ na ike onye ọrịa ahụ dị nha, oge a na-ewere na ọ gafeela.

Ọdịiche nke ịhịa aka n'ahụ na-anaghị akpọtụrụ

Iche iche iche kwesịrị ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ Norbekov ịhịa aka n'ahụ. Nke a bụ ihe a na-akpọ massage ime, nke ọgwụgwọ na-eme site na ike echiche. Ụkpụrụ nke usoro ahụ bụ otu ihe ahụ maka onye na-enweghị onye ọ bụla, naanị ihe dị iche bụ na gị onwe gị na-enweta mmetụta ndị dị mkpa site n'inyocha na ịgwọ ahụ gị n'ime.

Nkwekọrịta maka usoro

N'agbanyeghi ihe mara mma nke uzo a na-emeghi aka, o di nkpa iburu n'uche ihe ufodu nke anaghi akwado ya ka o mee:

• Elu ahụ ọkụ;
• Ime ime;
• Mmebi nke ọrịa na-adịghị ala ala;
• Akụrụ ọrịa.

Nakwa, cheta na enweghi ike ịmata ọrịa ahụ na-arịa ọrịa na-arịa ọrịa ma ọ bụ ọkachamara nke na-eme gị ka ị ghara ịhịa aka n'ahụ, kwesịrị ịma ma ọ dịkarịa ala ihe ndị bụ isi nke ọdịdị nke ahụ. Tụkwasị na nke a, a na-atụ aro ụmụaka ka ha rụọ ọrụ n'oge ụra - mgbe ahụ ahụ ha nọ n'ọnọdụ kachasị jụụ.