Ma ọ bụghị ụmụ agbọghọ niile nwere data ndị dị otú ahụ. Kedu ka otu onye nwere ụkwụ n'ebube nke kachasị mma na ụkwụ adịghị obere? Izobe mmejọ ndị a dị nnọọ mfe, soro ndụmọdụ anyị.
Akwukwo - ihe kachasị mma nke nwanyi ọ bụla, na iji nwee ụkwụ mara mma, ị ga-enwe ahụ mara mma, ihe osise, iji mee ka oyiyi ahụ dajụọ. Otutu umuaka taa nwere uzo mara mma ma mara mma, ma aghaghi imesi ike ha. Nke mbụ, ọ naghị emetụta obere efere ma ọ bụ obere mkpirisi. Ọ bụ maka akpụkpọ ụkwụ. Ma, ọ bụghị ezigbo akpụkpọ ụkwụ ọ bụla nwere ike ịdị mma. Ya mere, ọtụtụ n'ime ndị inyom na-adị na nso nso a naanị na konvennenkih sneakers na sneakers. Ọ na-adabere ọ bụghị naanị n'àgwà nke naanị akpụkpọ ụkwụ dị mma, kamakwa na izu okè nke ụkwụ.
Ụkwụ - nke ahụ bụ isi ihe ndị mmadụ na-ege ntị. Ee e, ọ bụghị obi, ma were ya, ọ bụghị ihu, kama ụkwụ. Mmadụ ọ bụla nwere ike ịchọrọ nwoke ọ bụla, ma ọ bụ naanị na ọ mara mma na ọbụ ụkwụ.
Nlekọta ụkwụ bụkwa ọtụtụ echiche dị iche iche. Iji nwee ụkwụ mara mma, ị kwesịrị ime ha nke ọma na mgbe niile. Ntuchapu bụ ihe dị mkpa nke nlekọta ụkwụ. E nwere ike ịmịpụ ụkwụ na enyemaka nke wax, gel, ụfụfụ ma ọ bụ ntutu isi. Akpụ ụkwụ na ntutu isi - n'ụzọ ụfọdụ otu ihe ahụ.
Akpụkpọ ụkwụ ga-adabara onyinyo ahụ n'ikiri ụkwụ. Ụdị ọ bụla nke ikiri ụkwụ, ma ọ bụ ikpo okwu, ma ọ bụ ihe nkedo, na-enye ụkwụ ọbụna ọbụghị oke zuru okè, ọdịdị na ịma mma. Ụfụ ụkwụ ahụ n'ụzọ ụfọdụ "na-akwali" nwanyị ahụ dum, igbe ahụ na-akwali n'ihu, na mgbada na-agbaghaghachi azụ. Nke a dị mma n'anya ụmụ nwoke.
Ịmịkpọ ụkwụ mgbe niile nwere ike ịkpata ọdachi dị oke njọ. Ya mere, etinyela ikiri ụkwụ kwa ụbọchị, n'ihi ya ị na-etinye onwe gị n'ihe ndepụta nke ndị inyom nwere varicose veins. Iji hụ na ụkwụ gị nwere ntụsara ahụ na ntụsara ahụ n'ime ikiri ụkwụ, na-etinye nkwụsị pụrụ iche na-etinye n'ime akpụkpọ ụkwụ. Enwere ike zụrụ ha na ụlọ ọgwụ ọ bụla.
Iji hụ na ụkwụ gị na-achọ mma ma mara mma mgbe niile, nlekọta na ịmịpụ na-emekarị ezughị. Ya mere, mgbe ọ bụla ị gbasiri ike n'ụbọchị ma ọ bụ na-agbaji ụkwụ gị, na-ehicha ụra na ịhịa aka n'ahụ. Ọ ga-enyekwara ụkwụ gị aka ịnọgide na-ama mma ruo mgbe ebighị ebi n'enweghị edema.
Ọ bụrụ na ịba ụkwụ ụkwụ, jiri nro ịchọpụta ihe pụrụ iche na nsị na-eme ka edee ụkwụ. Usoro dị otú ahụ maka nlekọta ụkwụ ga-enyere gị aka ịkwaa ụkwụ gị.
Gait na-arụ ọrụ na-enweghị atụ na mma nke ụkwụ. Ọ bụrụ na ị na-adọrọ ụda na ụkwụ ụkwụ na-ama jijiji site na nwata, enwere ike imetụta mmetụta nke nkwekọrịta nanị site na mgbagwoju anya nke ọzụzụ ogologo na ịnụ ọkụ n'obi. Ya mere, na-ele anya mgbe ị na-eje ije. A sị ka e kwuwe, nwoke na nwanyị na-elebara anya na ụkwụ mgbe ọ bụla, kama ọ na-elekwa anya.
Mma bụ egwu dị egwu, dịka Faina Ranevskaya kwuru. Ma, n'eziokwu, ka ịma mma gị ghara ịbụrụ gị, kama ọ bụ egwu dị egwu, anyị na-adụ gị ọdụ ka ị ghara ileghara ndụmọdụ ndị ọkachamara anya ma tụkwasị obi n'echiche gị.
Mee ka ihe oyiyi ndị a na-akpọ Barbie dochie anya, ma ọ bụrụ na i jiri ndụmọdụ anyị mee ihe. Rie nri, rie ọtụtụ vitamin na mineral, emela overeat, na ikiri ụkwụ gị ga-enwe ike ikele gị mgbe niile!