Nlekọta nke ụkwụ na-amalite na omume ụtụtụ. Ebumnuche nke ntụrụndụ bụ ịkpọte ahụ, inye ụda ụda ụkwụ na ụda ọrụ. Ihe si n'eme ntụrụndụ nke ụtụtụ kwa ụbọchị bụ ụkwụ mara mma na ahụ ike ruo ọtụtụ afọ. Nke a bụ usoro mgbatị dị mfe maka ụkwụ, nke ọbụna ụmụ nwere ike ịrụ.
- Bilie, gbatịa oge ole na ole, n'amaghị ụra. Ịgha ụgha, gbanwee ụkwụ ụkwụ gị n'aka ekpe na aka nri n'ime oge iri anọ. Bipata ụkwụ gị n'apata gị ma jiri aka gị gbuo ha ụkwụ n'ụkwụ gị.
- Guzo, gbadaa azụ n'oche ahụ, 4-6 na-ebili ọtọ na mkpịsị ụkwụ gị ma daa n'ikiri ụkwụ gị.
- Na-eje ije gburugburu ụlọ ahụ na mkpịsị ụkwụ gị, wee gawa n'ikiri ụkwụ gị, na-ebuli elu elu gị n'ala.
- Jigide mkpịsị aka nke abụọ ụkwụ.
Gbanyụọ mgbatị ahụ na ịhịa aka dị mfe: kpoo ụkwụ gị site n'ala ala, gbanye ha n'ọnụ ọnụ nkwụ, ịhịa aka na ngwugwu.
Nri nlekọta abalị na-enye bath baths kwa ụbọchị. Ezi ntụziaka nke ndị dị otú ahụ dị ọtụtụ. Mgbe akpịrị ụkwụ gị ga-adịrị mma, ahụike, ha ga-agwụ ike ọbụna n'ụbọchị.
N'okpuru ebe a bụ ntụziaka ole na ole na-ewu ewu maka ụkwụ bath:
Na-asacha bat.
Were awa 2. na-aṅụ mmiri ọṅụṅụ na igbari ha na liter nke mmiri sie (ọkacha mma na-ekpo ọkụ), tinye na bat 1 st. l. ọcha maka aru ma obu ukwu. Ka mmiri na-ehicha n'ime mmiri, a ghaghị itinye mmiri ọkụ. Mgbe a na-achọgharị ụkwụ, ị ga-eji nkume na-egbuke egbuke ma ọ bụ mgbatị siri ike dochie ụkwụ gị. Oge nke ịsa ahụ bụ minit 20.
Saacha-tonic bat.
Na 3 lita mmiri, igbari 1 tbsp. l. aṅụ mmiri na 2st. l. nnu (oké osimiri ma ọ bụ kuki). Tinye ụkwụ gị na tub, gbanye mmiri ọkụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Oge nke usoro ahụ bụ ọkara otu awa.
Ọgwụ ọgwụgwọ na calendula.
Ime biya 1 liter nke esi mmiri 1 st. l. okooko osisi nke calendula. Ịsa ahụ dị otú ahụ nwere ọnya-agwọ, mmetụta dị mma. A na-atụ aro maka ndị na-akpọ oku na-emebi akpụkpọ ụkwụ. Oge nke ịsa ahụ bụ minit 20.
Tinye akwa.
Were nke abụọ. l. akọrọ mmiri na steeti John, wunye herbs na mmiri esi mmiri. Oge nke ịsa ahụ bụ ọkara otu awa.
Ịsa ahụ dị jụụ ma sie ike.
Were nke abụọ. l. ngwakọta nke a: chamomile okooko osisi, flaxseed, ọ bụ. Wunye ihe nchịkọta akọrọ na mmiri esi mmiri, tinye 1. l. nnu. Tinye ụkwụ gị n'ime ite maka ọkara awa, na-agbanye mmiri ọkụ, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Ọkụ ọkụ-ịsa ahụ nke ọma.
Were 1st. l. ntụpọ mọstad, tụfuo na otu iko mmiri ọkụ ma wụsa mmiri mmiri. Oge nke mọstad saa bụ ọkara otu awa. Mgbe ịsa ahụ batrị na-etinye sọks dị ọkụ, ọkacha mma site na ajị anụ. Nke a na-enye aka na oyi, ọrịa nke akuku ume na ala. Emela ya na akwa okpomọkụ.
Ezi ntụziaka ga-enyere ụkwụ gị aka ịdị mma. Mgbe ị na-ewere ụkwụ bat, ị kwesịrị itinye akara na-edozi ahụ n'ụkwụ gị, ma mee ka ịhịa aka na ntụrụndụ dị jụụ. Na ụkwụ na-abụkarị ọdịdị dị oke mma, ọ bụ ihe na-adịghị mma ka ị na-eyi slippers n'ụlọ, ọ kacha mma ịje ụkwụ na ụkwụ. Ihe bara uru bụ ụtụtụ na-aga ụkwụ na ụkwụ na ahịhịa ahịhịa. Weghachite ụkwụ nke egwuregwu, dịka ọmụmaatụ, ịgba ọsọ na igwu mmiri.
Ọ bụghị naanị nchịkọta ndị mmadụ nwere ike ịgwọ ụkwụ. Enwere ọtụtụ mmegharị ahụ nke dị mkpa ka a rụọ n'ụbọchị, ozugbo ị nwere oge nkeji. Ha na-enyere ike ọgwụgwụ site n'ụkwụ ha, na-ahụ mgbe ị na-eme ihe omume ndị a mgbe niile, ọ na-aghọ ihe dị mfe, nke dị mma, mara mma.
- Guzo ọtọ, tinye aka gị n'azụ oche ahụ. Jiri nwayọ bilie n'elu mkpịsị ụkwụ gị, nọrọ n'ọnọdụ a, na-ebufe ahụ dị n'èzí. Tinyegharịa ugboro ugboro.
-Atu akwukwo n'elu ala. Guzosie ike na n'ime ụkwụ ahụ dị na akwụkwọ ahụ, ma na mpụga na-emetụ ala. Jiri nwayọ bilie na sọks ma belata ruo ọnọdụ nmalite.
- Wepu n'ala n'ala ugboro ole na ole obere ihe, ka ihe atụ, ntutu isi na-agbanwe.
- Na-ejegharị gburugburu ụlọ ahụ n'èzí ụkwụ, mgbe ahụ na n'ime.
- Gbalịa ịkpọ mkpịsị ụkwụ gị. Ọ bụrụ na mmega ahụ ị na-enweghị ike ime, ma ọ dịkarịa ala na-ebugharị mkpịsị aka gị.
Mgbe ị na-elekọta ụkwụ gị, gbanyekwuo ikpere, n'ihi na akpịrị ikpere na-akọrọ ma sie ike. Mgbe ịsa, ị ga-ehicha ya nke ọma na washcloth, jiri ụrọ dị iche iche maka ahu. Mgbe ịsachara ikpere gị, ị ga-ete ihe na-edozi ahụ.
Enwere ike ịme ihe na-eme ma ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n'ụlọ. Iji mee ihe n 'ụlọ, ị ga-ebu ụzọ jide ụkwụ gị na steeti. A ga-eji ụkwụ ma ọ bụ brush na-ehicha ụkwụ. Mgbe tray ahụ, bepụ mbọ ahụ, wepụ cuticles si ntu ahụ, na-eji faịlụ ntu, ịkwesịrị inye ntu a mara mma ma dị mma. Ebipụla akụkụ nke ntu ahụ na mkpịsị ụkwụ ya ka ọ ghara ito n'ime akpụkpọ ahụ. Mgbe nke a gasịrị, a ga-ese mbọ ahụ na akwa.