Ugboro ole ka nke a mere gị - ị ga-eru újú na-arụ ọrụ n'ihi mkpu nke isi nwanyị ahụ, ị ga-arụrịta ụka na ndị ọrụ gị ma iwe ọkụ ga-esi n'ime ụlọ ahụ pụta, na-eme ka ọnụ ụzọ ahụ dị ọkụ? N'ezie ọ bụghị otu ugboro. N'oge ụfọdụ, anyị anaghịzi ejide onwe anyị ma gosipụta mmetụta uche. Mana site n'oge ruo n'oge, ịkụ aka na njedebe nke ndị na-adịghị mma nwere ike ọ bụghị naanị na-eme ka ndụ dị jụụ na-esiri ike, ma, n'ikpeazụ, na-eduga ya na ya. Mmetụta iwe, anya mmiri, mkpu ákwá, ọnụ ọchị nke ọnụ ụzọ - ihe ndị a nile na-emebi ọrụ anyị, ọnọdụ anyị na, ọ bụrụ na ị na-eche banyere ya, ọ bụ ndụ na-egbu egbu n'ozuzu ya. Ma, ọbụnakwa ịmara ọdịdị rụrụ arụ nke enweghị nkwenye, anyị anaghị enwe ike ịnagide ya, n'ihi na mmetụta nke ọtụtụ n'ime anyị "na-agba ọsọ" na ole na ole n'ihu. Na-ebe ákwá ma ọ bụ na-eti mkpu, anyị na-aghọta: ọ bụ ihe ọjọọ, na kama nke enyemaka, n'ụzọ dị iche, naanị mee ka nrụgide ahụ ka njọ ma mee ka nsogbu dị iche iche. N'ezie, anyị na-agwa onwe anyị ozugbo na anyị agaghị eme ihe ndị ọzọ, ma na ụbọchị ole na ole, ihe niile na-ekwu ugboro ugboro. Kedu ka esi eme? Ọ ga - eju gị anya na ọ dị mfe - ịmụta ịchịkwa mmetụta nke mmetụta na - ezighị ezi n'ebe ọrụ. Site na nsogbu dị otú ahụ siri ike na nke a na-adịghị edozi, otu onye nwere ike ịnagide enyemaka nke ọtụtụ nchịkwa njide onwe onye na-achịkwa, nke dị mfe na, karịsịa, ọ dị mkpa ka onye ọ bụla n'ime anyị mụta. Ka anyi nwalee ya!
Anya mmiri na-akwụsị!
"Enwere m ike ọgwụgwụ, enwere m anya n'ebe mmiri na-ezo," ka Marina (25), onye ọrụ nke ụlọ ọrụ nke otu nnukwu ụlọ ọrụ na-ekwu. "Enweghị m ihe a tupu oge eruo, ma ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnwa isii ugbu a ka m na - ime ụlọ mposi, ebe ọ dịghị onye ga-ahụ na m na-akwa ákwá ọzọ. Mana n'eziokwu, onye ọ bụla maara - anyị nwere ìgwè buru ibu, ị nweghị ike zoo ihe ọ bụla, na, dị ka asịrị, n'ọfịs ahụ, anya Plakso akpọwo m. Anya mmiri na - arụ ọrụ - nsogbu nke ụmụ nwanyị na - ahụkarịkarị, iji nagide nsogbu nke ọ na - esiri ike mgbe ụfọdụ karịa akụkọ akụkọ kwa afọ ma ọ bụ ọrụ azụmahịa ngwa ngwa. Anya mmiri adịghị ebute. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-akwa mkpu dị ka oge niile n'oge dị iche iche, jiri ezi obi kwenyere: taa ka ọ mere n'ihi okwu ọjọọ nke onyeisi, na ụnyaahụ - kọmputa ahụ edeghị akwụkwọ dị mkpa, nke ọ na-arụ ọrụ kwa ụbọchị. N'ezie, ihe kpatara anya mmiri gị bụ otu. Ọ dị oké mkpa ịchọta ya ma, ọ bụrụ na o kwere omume, wepụ ya. Ịmara maka ezi ihe ga-enyere gị aka ịnagide ọnọdụ ahụ. Mgbe Ira gwara onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ banyere mgbanwe ndị mere na ọrụ ha n'oge na-adịbeghị anya, ọ bịara doo anya: isi ihe mere o ji enwe mmetụta dị oke njọ bụ ọrụ nkwụsịtụ na, n'ihi ya, nrụgide na-adịgide adịgide. "Ọnwa isii gara aga, anyị belatara ndị ọrụ ọnụ, a na-ebo m ebubo ọrụ abụọ. M na-enwe nsogbu na nsogbu niile m nwere nnukwu nsogbu, m na-anọdụ ala mgbe nile, na-eche mgbe niile na enweghị m ike ịbanye n'oge kwesịrị ekwesị. N'ịbụ onye na-arụ ọrụ nke ukwuu, nwa agbọghọ ahụ, nke nwere nnukwu ọrụ, n'amaghị onwe ya, nọ na njedebe nke ịda mbà n'obi, na anya mmiri na-adịghị mma maka ihe ọ bụla kpatara ya - mgbịrịgba nke na-enye nsogbu. O kwesiri ka ya na ndi ochichi kwurita okwu a ma mee ka ha ghara idi oru. Maka "aghụghọ", lee ha. Ọ bụrụ na ị na-eche: mmiri mmiri na-aga n'okporo ụzọ, ihe bụ isi abụghị ịhapụ onwe gị ịbanye n'ime ahụmahụ nke ihe na-eme. Malite iku ume ngwa ngwa karịa ka ọ dị na mbụ, ma ọ bụghị nke miri emi: ikuku ume dị otú a na-ekpughe mmetụta na mmetụta, na elu, kama nke ahụ, na-eme ka ike gwụ ha, nke dị mkpa na nke a. Ọ bụrụ na ị nwere iko tii ma ọ bụ mmiri na aka, ṅụọ ya na obere sips, na-agụta nke ọ bụla. Na-etinye onwe gị n'ọrụ, naanị otu nke na-enweghị ihe jikọrọ ya na ọnọdụ nke kpasuru gị iwe.
Na-ekwu okwu n'olu
"Ee e, ọ bụ eziokwu, nke ọma, mgbe ụfọdụ, enweghi ike - olee otú ị ga - esi bụrụ onye nzuzu? - na - ekwu, sị Luda (34). "M ghọtara ihe niile, ọ bụghị ndị mmadụ na-aghọta ụgbọ elu ụgbọ elu, ma ị nwere ike jupụta akwụkwọ ajụjụ a n'ụzọ ziri ezi!" - Lyudmila fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mkpu. Nsogbu ya dị iche site na Irina - Luda enweghị ihe karịrị ya, ọ dịghị onye iwe ma ọ bụ wakpo ya. Smart, haziri ahazi, ngwa ngwa n'achụmnta ego, ọ dị ize ndụ ịhapụ ọrụ kachasị amasị ya n'ihi enweghị ike: Lyudmila na-ebuso ndị ahịa ya agha mgbe niile. Enwere mkpesa banyere ya, onye isi akwukwo a ekwuola ya n'ezoghi oke kwuo: "I gaghi egbochi ihe ojoo na ndi nleta - ngbupu". "Iwe na-emekarị ka anyị na-ebuli olu anyị, na-eme ka ha sie ike, na-eme ihere, bụ nke na-adịghị anakwere n'ebe ọrụ ma ọ bụ na nzuzo. Ma ọ bụ ihe na-ekwesịghị ekwesị maka àgwà dị otú ahụ na ndị mmadụ, nke ọganihu nke ọrụ na-adabere kpọmkwem. Ma ebe ọ bụ na nsogbu Luda na-esiteghị na ya, ọ dị mkpa na mbụ ka ọ mụta otú e si asọpụrụ ndị ahịa. Onye ọ bụla nwere ngwa ngwa nke nghọta na nhazi ozi, na ọkwa dị iche iche nke ọgụgụ isi. Ọ bụrụ na ị dị njikere ịnakwere nke a ma na-emeso ihe dị otú a nchebe - anaghị arụ ọrụ na ndị mmadụ. Dị ka "enyemaka mberede" Lyudmila nwere ike ịdọ aka ná ntị: mgbe ị na-eche na "obụpde" n'ebe ọrụ, na-ahapụ ụlọ ahụ ozugbo ma na-agbapụta n'anya ndị ọzọ. Iwe bụ "mmetụta dị elu" calorie, ya mere arụ ọrụ ahụ dị irè maka iwu ya. Ya mere, ọ bụrụ na enwere ohere, rịgoro n'elu steepụ ruo atọ ma ọ bụ anọ ala, daba n'otu ụkwụ, mee ihe ole na ole. Kasị njọ, na-aga ije ngwa ngwa na okirikiri. Dochie iwe na ije.
Lezie onwe gị anya
Akụkọ nke Asya (21), onye nnyemaaka nke isi nke obere ụlọ ọrụ mmepụta ihe, na-enwe obi ụtọ zuru ezu - yana nkwụsị obi ụtọ. Abịara m ọrụ a ozugbo m gụsịrị ụlọ akwụkwọ, ọfụma nke okike na ụlọ ọrụ anyị nwere mmasị n'ebe m nọ, udo nke ndị ọrụ ibe ha, "ka Asya na-ekwu. - N'agbanyeghi ọgbọ na ọnọdụ, anyị niile na-ezigara ibe anyị aha. Na mbụ, ọ dị ezigbo ụtọ, ma ọ bịara doo anya na njirimara nwere ihe ndapụta ya. Nna m Igor anaghị agbagha m azụ - mgbe m hụrụ aka, enwere m ike ịkwa ya ụda ka ọ bụrụ "ụfụ ala" ma ọ bụrụ na ọ nweghị ụbọchị. Ọ malitere ụfọdụ nsị, ọ gbanwere ntụziaka ọtụtụ ugboro, wee ṅụọ iyi na agaghị m aghọta ihe ọ chọrọ. " N'ihi nke a, Asya nwere mmetụta uche na-adịghị mma n'okpuru mmemme zuru ezu. Na, enweghị ike iwepụ iwe na isi iyi ya - onye isi ahụ, nwa agbọghọ ahụ bịara n'ụlọ ma mebie ndị ikwu ya, na-enweta ihe ọ bụla maka nne na nna ya na nwanne ya nwoke. N'ikpeazụ, ngwa ngwa ọ na-ahụ maka ọrụ, Asya kwụsịrị ịkwụsị na, n'ihu ndị ọrụ ibe ya, mere ka ọnụ ụzọ ahụ maa jijiji, tụba akwụkwọ ndị ahụ dị na tebụl isi ahụ, gbanye ya, tụgharịa anya mgbe ọ nyere ya azụmahịa. "Ị maara, m na-etolite etolite, achọpụtara m na ọ dịghị onye ga-esure m ọkụ, ya mere amalitere m ịkpa àgwà dị ka onyeisi m," ka Asya na-ekwu, "ma, n'ụzọ dị egwu, ọ gbanweghị ihe ọbụla: Igor yiri ka ọ gaghị achọpụta m nke doro anya na-eme ka omume. O doro anya na ọ bụ naanị m ka m dị. Ọrụ, "ntiwapụ" ndị a adịghị egbochi n'ụzọ ọ bụla, ma ha ghọrọ ajọ njọ maka ndụ ha. Àgwà nke iji ike na-egosipụta iwe siri ike tinye ndụ m ka m ghọtara: M ga-anọtụ nwa oge n'enweghị ndị enyi. " N'ịchọpụta nsogbu ahụ, Asya malitere ịchọta ụzọ - nchịkọta uche kachasị dị nchịkwa nke ịchịkwa mmetụta bụ nke kachasị mma. "Ihe ndị a nyeere m aka nke ukwuu, ọ bụ ezie na ọtụtụ n'ime ha adịghị. M laghachiri n'ọnọdụ ahụ wee chọpụta na onyeisi ahụ na hysterics, dị ka a pụrụ isi kwuo ya, na-akpa àgwà dịka nwatakịrị na-enweghị ike ịchịkwa àgwà. Ebe ọ bụ na ọ na-akwanyere m ùgwù dịka onye ọkachamara, achọghị m ịhapụ ọrụ ọ bụla, echere m na ọ bụ onye na-ese ihe (na ha bụkwa ụmụ ọhụrụ) ma malite ịkpa àgwà na ya dị ka onye tozuru etozu, jiri nwayọọ nwayọọ na-amụmụmụ ọnụ ọchị nabatara ihe niile ọ na-eme. " N'ụzọ dị ịtụnanya, ebe ọ gbanwere ụzọ isi soro ndị ọrụ ibe ya na-arụ ọrụ, Asya abụghị naanị mmekọrịta na ndị enyi na ndị ikwu, ma jisiri ike imenyụ mmiri nke onye isi ahụ - ọ bịara dịkwuo ala ma nwekwuo obi ụtọ. Asya bu nwayi maara ihe, obuna ihe ijuanya na nwatakiri nwanyi ahutawo uzo ozo n'oru oru. Ị gaghị ekwe ka mmetụta uche na-ezighị ezi laa n'iyi. Ọ bụrụ na mgbakasị si ọrụ ị na-eweta n'ụlọ - ozugbo mee ihe. A ghaghị ichebe ndị mmadụ, mgbe ụfọdụ ọbụna site n'aka anyị. Ma ihe ị ga - eme, otu esi eweghachite mmekọrịta na ndị nwe obodo - ajụjụ siri ike, ọ na - esikarị ike ịghọta onwe gị. Ọ bụrụ na ịchọọ ịkwụsị ọrụ, mana ịchọrọ iwepu nrụgide mgbe nile site na nkwurịta okwu na nduzi, gbanwee ndị ọkachamara: ndị ọkà mmụta sayensị, ndị nkụzi, ndị ga-enyere aka nyochaa ihe na-eme, nweta nkwubi okwu ziri ezi ma rụọ ọrụ dị mma iji wulite mmekọrịta n'etiti ndị otu. " Nyere onwe gi aka ozugbo ma oburu na enwe obi ojoo na - eme ihe ike - ichota uche. Ọrụ ọgụgụ isi nwere ike ịghọ ngwọta. Ọ bụrụ na ị na-ahụ anya, ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ọ bụla ị ga-eme ka ị ghara inwe nchekasị, jiri ndụmọdụ ndị a. Malite iche echiche n'uche gi, megharia okpokoro okpukpu. Ị nwere ike gbanwee uche gị site na mmetụta uche na mmetụta: nweta ume miri emi na-efu nke 2-3, na exhale na 7-8. Ọ dị mkpa site na imi. Gbalịa ịtọ ndekọ nke onwe gị maka oge a ga-ekpochapụ gị. "
Ahụmahụ asin bụ ihe atụ magburu onwe ya nke enyemaka onwe onye. Site na mmetụta uche na-ezighị ezi na-arụ ọrụ, ị nwere ike ị ga-enwe ike ịnagide. Atụmatụ ndị dị mfe dị n'elu ga-enyere aka. Ma, ọ dị mkpa mgbe niile ị ga-egwu ruo n 'anya mmiri gị ma ọ bụ iwe. Mmetụta nwere ike ịmalite n'ihi enweghị nkwenye (dịka na Luda), mana ihe kpatara ya (dịka na Ira na Asya) ga-ekwe omume. Nchegbu ha kpatara ga - eme ka ha gbakọọ, na - eduga ná nnukwu disruptions uche. N'okwu a, ị ga-agbakwuru ndị na-azụ ahịa ahịa ma ọ bụ ndị ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ ka ha mụta otú ị ga-esi jiri obi gị rụọ ọrụ. Na ya, dị ka ị maara, ọrụ ebube!