Onye Nnochite anya Home Red Fish Ọ dịghị oriri nwere ike ime n'ejighị azụ na-acha uhie uhie, ọ bụkwa mmadụ ole na ole ga-amata ọdịiche nke ndị si na salmon ezinụlọ nọ na efere: salmon, trout or salmon. Azụ "Red" dị ezigbo uru maka onye na-eto eto nke afọ ọ bụla, gụnyere nwatakịrị. Onye ọ bụla anụworị banyere eziokwu ahụ bụ na ọ nwere uru omega-3 bara uru, pyridoxine, vitamin A, D, PP, B12 na microelements. Na mgbakwunye na uru ahụike, dịka nchọpụta sayensi ọhụrụ ... na ụlọ mkpọrọ, Omega-3 acid fatty acid na-eme ka ndị mmadụ dịkwuo mma, belata ịkpa ike na ịkpali omume ọma, ha na-enyere ụmụaka aka ịmụta, ụmụ nwanyị - na-asọba n'ụsọ oké osimiri, na-enweghị atụ egwu ịkụ ọkụ. Ekwenyere na ọ bụ azụ na-acha uhie uhie na-esighị ike nke na-eme ka ọ bụrụ na ọ dịghị agbanwe agbanwe ihe niile bara uru. M na-enye gị otu uzommeputa dị mfe iji jide n'aka mgbe niile na ị na-atọ ụtọ, ịdị ọhụrụ na uru nke ngwaahịa ahụ anyị niile hụrụ n'anya. N'ihi eziokwu ahụ bụ na a gwakọtara nnu ahụ na sugar, ọ gaghị enweta nnu ọ bụla. E nwere ike iji azụ dị otú a mee ihe n'ịkwadebe akwụkwọ, salads ma ọ bụ slicing. Ndụmọdụ - maka azụ ka ọ na-efe efe, ọ ka mma ịkpụ ya n'ime iberibe 250-300 grams, ma ọ bụ mee mbempe n'ime akụkụ kachasị nke akụkụ ahụ.
Efrata:- Salmon 1500 g
- Nnu 5 tbsp. l.
- Sugar 5 tbsp. l.
- Nzọụkwụ 1 Iji kwadebe, ọ dị gị mkpa ọ bụla azụ uhie ọ bụla, na ihe ọ bụla, nnu na shuga na oke nha.
- Nzọụkwụ 2 Site na otu azụ, mee ka ọkpụkpụ na akpụkpọ ahụ, jiri nwayọọ wepu ọkpụkpụ niile.
- Nzọụkwụ 3 Were otu efere nke kwesịrị ekwesị, jikọta okpukpu abụọ nke nnu na shuga, gbasaa ala nke nnukwu efere ma tinye ibe ya.
- Nzọụkwụ 4 Wụba anụ nke azụ ahụ na sugar (dịka n 'ihicha) ma tinye ebe nke abụọ ahụ n'elu akpụkpọ ahụ, na-agbapụta nnu na shuga.
- Nzọụkwụ 5 Kpuchie azụ ahụ na obere obere efere ma pịa ya ihe dị arọ. Na ụdị a, azụ kwesịrị ịba n'ime friji maka otu ụbọchị, mgbe nke ahụ gasịrị, ọ dị mkpa iji wepụ ihe (ma ọ bụghị etisasị) nnu na ya.