Manna porridge nwere dị ka ọnụ ọgụgụ buru ibu nke Fans, na ndị iro na-adịghị egwu digiri, ma n'ụzọ ihe atụ na n'ụzọ nkịtị. Otú ọ dị, porridge a bụ nri dị mma maka nri nwa na nri. Ma uru bara uru nke semolina porridge ka ekwenyeghi site na otu ọgbọ nke ndị Russia nke oge a bụ ndị toro na semolina porridge.
Ya mere, olee ihe mere taa ka ndị na-eri nri na ndị ọkachamara na-enye ụmụntakịrị ndụmọdụ ka ha nye semolina porridge? Eleghị anya, ọrụ dị mkpa nke ịmepụta eriri afọ na-arụ ọrụ n'ebe a.
Gwa gị ihe na-emerụ ahụ nwere ike ime manna porridge. Na semolina porridge nwere ụfọdụ nri na ihe dị iche iche, akpan akpan gliodine na phytin, nke nwere ike iduga na nchịkwa nke ihe oriri n'ime ahụ nwatakịrị ahụ, ya mere, usoro mmepe nke usoro nsị ahụ mebiri emebi. Ya mere, ọ bụrụ na nwata ahụ nwere afọ iri na nri, nke a ga-eduga na ụkọ calcium na vitamin D na ahụ na-eto eto, nke a bụ n'ihi usoro ihe mgbochi nke na-adịghị edozi ahụ ma mee ka ọgụ ghara ịdị. Ka o sina dị, e gosipụtara na semolina porridge abaara ndị okenye, karịsịa ndị na-arịa ụdị ọrịa dị iche iche na glitches nke usoro nsị. Mgbe semolina porridge nwere nro enveloping edinam ga-enyere nwayọọ ọnya ma ọ bụ gastritis mgbu na spasms.
Na ihe ijuanya bụ na na Tibet na-agwọ ọrịa manna porridge na-arụ ọrụ dị mkpa. A na - ejikọta semolina porridge n'oge okenye ka ọkpụkpụ ọkpụkpụ, ezé, afọ na akwara dị mma. Manna porridge - bụ ihe na-enye anụ ahụ, n'ihi na ọ nwere mineral, vitamin, starch, protein.
Achọrọ m ịchọta na semolina porridge - nri dị elu dị ka calorie, na iji ya mee ihe mgbe nile, ị nwere ike inweta obere ibu. Ọzọkwa, semolina porridge na-ejikọta ya na efere ndị nwere ike iweghachite ume ma nye ahụ ike. Ọ bụ ya mere uru ndị bara uru nke porridge ga-eji nwee ekele site n'aka ndị na-enweta nhazigharị mgbe ịwachara ha ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ siri ike. Ọzọkwa, ndị mmadụ na-ata ahụhụ ma ọ bụ ike ọgwụgwụ na-arịa ọrịa porridge.
Manna porridge bụ nri dị ụtọ na nri dị mma nke ọtụtụ ndị na-akpakọrịta na ụlọ akwụkwọ ọta akara ma ọ bụ n'ogige, nakwa na nwata n'ozuzu ya.
Otú ọ dị, n'ụwa nke oge a, a na-eji nri ndị dị ka vanilla, flakes ọka, cinnamon, flakes oat, mmanụ aṅụ, mkpụrụ osisi mịrị amị, na ngwaahịa ndị ọzọ dị na vitamin na nri.
Na mgbakwunye, na ahịa ahịa semolina dị maka ụdị niile nke ndị bi na ya, ọ bụ ngwaahịa dị elu. A na - ewusi ihe ndị na - enye ọgwụgwọ ọka ọṅụṅụ ike site n'eziokwu - ọ na - enye mmeghachi omume na - enweghị nchekasị, ma e wezụga maka nrịanrịa na mmiri ara (mgbe niile, a na - esite na mmiri ara ehi).
Ya mere, anyị nwere ike ikwubi: bụrụ ahụike ma rie semolina n'enweghị ụjọ!