A na-ejikarị ọgwụ aspirin mee ka ọbara daa ọbara, ọ dị irè ma dị mfe. Ụfọdụ ndị mmadụ bụ ndị na-ahụkarị ndị na-ahụ maka ọbara nke ndị mmadụ. Na oge ochie, edozi nsogbu a site na ngwaahịa, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị iche iche, ọgwụ ọgwụ, herbs na onyinye ndị ọzọ nke okike.
Dịka ọmụmaatụ, a kwenyere na tomato nwere ike ịnagide mmesapụ ọbara, mmetụta ya dịkwa ka ihe dị ka aspirin. Tomato - nke a bụ ihe a gwara ya iji mee iji gbochie nkedo ọbara, na iji belata ọrịa nke ọrịa obi. Ndị nna nna anyị ji ihe ọzọ e kere eke, mkpụrụ osisi, na-atụgharị ọbara. Ọzọkwa, ọtụtụ oge oge ochie nke ịmegharị ọbara na ịdata cholesterol gụnyere na nri nri ndị dị ka kabeeji, eyịm, garlic, horseradish, capsicum, artichoke, black radish.
Tụkwasị na nke ahụ, e jikwa tomato dị iche iche mee ihe, ya bụ cranberries, sea buckthorn, na viburnum, na-eji ha eme ihe mgbe nile. Ube nke Rose bụ ngwá ọrụ dị mma iji meziwanye ọbara. Anyị na-eji ha n'ụdị tii n'ụtụtụ ma na mgbede maka 200 ml. A na-ekwere na mkpụrụ osisi nile nwere nnukwu vitamin C nwere ike ime ka ọbara dị mfe ma belata ọbara ọgbụgba. Mkpụrụ ndị dị otú ahụ gụnyere oranges, currants, mkpụrụ vaịn, lemons, apricots apịtị, pọmigranet.
Nakwa, ọgwụgwọ ndị mmadụ na-agụnye iji ọgwụ dịgasị iche iche na-agwọ ọrịa ndị a na-atụle. N'elu ọgwụ ogwu, ihe omimi nke ocha na-acha ọcha willow ma ọ bụ bee nke chestnut, infirions nke cherry, melissa, currant and leaf leaves.
A pụrụ iji ọgwụ ndị dị mma ma dị ebube mee ka mmiri juchaa mkpụrụ ọ bụla mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nke acha ọbara ọbara. Iji tufuo ọbara, ị nwere ike iji mmanụ olive, mmanụ a gwara mmanụ ma ọ bụ mmanụ a zụrụ azụ na obere.
N'ikpeazụ, rie ihe oriri ndị dị na antioxidants. Tomato a kpọtụrụ n'elu bụ otu n'ime ha. Green tii, dị ka isi iyi nke antioxidant, na iji oge eme ihe pụkwara inye mmetụta dị ebube. Jiri kwa ụbọchị 1, 5-2 lita.
Ọ dị mkpa icheta, iji nweta mmetụta kachasị na ọgwụgwọ na ọgwụgwọ ndị mmadụ, ọ dị ezigbo mkpa iri nri nke ọma ma lelee na nri dị mma ma nwee ọgaranya n'ihe ndị dị mkpa na ihe oriri. Ọ dị ezigbo mkpa na nri nwere ihe oriri ndị nwere mineral dị mkpa maka ọbara na arịa ọbara, magnesium na ígwè.