A pụrụ iji mmanụ ndị dị mkpa mee ihe n'ụzọ abụọ: site na akpụkpọ anụ ma ọ bụ site na tractal tract. Site na akpụkpọ ahụ, mmanụ dị mkpa na-abanye n'ime ahụ site na ịhịa aka n'ahụ, baths, compresses, na site na akụkụ iku ume site na nsị na evaporation.
Mmehie.
Igwe oyi na-ekpo ọkụ bụ otu n'ime ụzọ kachasị mfe iji mmanụ dị mkpa. Ọ dị mkpa itinye obere mmiri nke mmanụ dị mkpa na otu anụ ahụ (ihe nkedo) ma kpoo ísì ahụ maka minit 5-10. Usoro a dị mma maka isi ọwụwa na oyi. Ka ị na-ehi ụra nke ọma, tinye otu ákwà na ohiri isi n'abalị, ebe ị na-atụgharị ya na 2-3 tụlee mmanụ nke nwere mmetụta dị jụụ ma ọ bụ nke na-atọ ụtọ.
Mmebi nke uzuzu na -adabara adaba maka ịgwọ ọrịa nke iku ume. Maka ụfụ mmiri, tinye 4-6 tụlee mmanụ na nnukwu efere na-ekpo ọkụ (ma ọ gaghi esi mmiri) mmiri, mgbe ahụ kpuchie isi na efere na akwa nhicha, mechi anya gị ma kpoo ọkụ nke ọma maka minit 5-10. Usoro a na-ejikarị mmanụ mmanụ angelica, eucalyptus, osisi tii, myrtle, sage, pine, lemon, osisi junipa, thyme, chamomile, cedar.
Iji gwọọ oyi, jikọọ ole na ole tụlee nke fir, eucalyptus na mmanụ lemon. Ọ bụrụ na ịchọrọ iji usoro ahụ dị n'elu dịka bat ụcha maka ihu, mgbe ahụ, mmanụ oliv ma ọ bụ lemon na-enyere aka mee ka anụ ahụ dị ọcha ma mepee pores.
E nwere ike imebi ihe na steam na sauna. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịme mgbidi nke ụlọ vaịn ma ọ bụ icheku ọkụ na ihe ngwọta nke fir ma ọ bụ eucalyptus. Ma cheta, usoro steam nke iji mmanụ eme ihe na-eme ka ndị na-arịa ọrịa asthma na-eme ihe.
Aromatization nke ikuku n'ime ụlọ.
Iji kpoo ụlọ ahụ ọkụ, ị nwere ike iji usoro evaporation. Na mgbakwunye na inye ọgwụgwọ ọgwụgwọ, ọ bụkwa ụzọ dị mma iji kpoo ikuku n'ime ụlọ ma weghachite ụmụ ahụhụ. Otu n'ime uzo nke ikuku nke ikuku n'ime ulo bu oriọna . Ọtụtụ mgbe ha na-eji iko, ihe mkpuchi ma ọ bụ mabul. Na ntụpọ, mmiri na mmanụ dị iche iche (ihe dị ka 10 tụlee, ego ha na-adabere n'ogo nke ime ụlọ ahụ) na-ewe iwe ọkụ na tankị, mmanụ na oge a ji nwayọọ nwayọọ gbasaa na mbara igwe. A ghaghị iji Aromalamp mechie ọnụ ụzọ na windo maka 1-3 awa.
A na-akpọ ngwaọrụ maka ikpo mmanụ dị oké ọnụ na ikuku onye mgbasa ozi . Nke a bụ otu ụzọ kachasị dị irè iji mmanụ. Onye na-ekesa ihe na-agbanwe mmanụ ahụ n'ime microparticles, nke a ga-echekwa ruo ogologo oge na ikuku n'ime ala kwụsịrị. Microparticles nwere ike ịbanye n'ime akpa ume ma nwezie mmetụta ahụike. Oge spraying bụ site na 15 ruo 30 nkeji.
Kwesịa ikuku ikuku n'ime ụlọ ma nwee ike ịtụgharị . Iji mee nke a, na tablespoon nke vodka ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya dị mma, gbasaa ihe dị ka ụrọ mmiri iri, kpoo nke ọma, wụsa ngwakọta ahụ n'ime ihe na ịgba gburugburu ụlọ ahụ.
Ịnwere ike ịgbakwunye ụda ole na ole nke mmanụ kachasị amasị gị n'ime mmiri wetatụ ma ọ bụ obere akpa mmiri ma tinye ya na batrị.
Iji kpoo ikuku n'ime ụlọ, ị nwekwara ike iji kandụl ndị pụrụ iche. A na-ere oriọna ndị a, ma ị nwere ike ime ya n'onwe gị. Iji mee nke a, mechie kandụl, chere ihe dị ka nkeji 5, wee gbanyụọ. N'ebe ahụ a gbazere, tinye 1 nkedo mmanụ dị mkpa, wee kpoo ọkụ ahụ ọzọ. Isi ya agaghị adịru ogologo oge, a pụkwara ibelata mmetụta ahụike ahụ, n'ihi na ọ bụ n'ihi okpomọkụ dị elu, a pụrụ ibibi ụfọdụ mmanụ. Mmanụ ndị dị mkpa bụ ọkụ, n'ihi ya kpachara anya.
Ịhịa aka n'ahụ.
A na-enye aka site na ịhịa aka n'ahụ ịbanye n'ime mmanụ dị mkpa site na akpụkpọ ahụ n'ime usoro ọbara ọbara. Ejikọtara mmanụ ndị dị mkpa maka ịhịa aka n'ahụ na isi, dịka ọmụmaatụ, jojoba, almọnd, mmanụ aki oyibo. Ya mere, sunflower, ọka, ahụekere butter. Na 10 tụlee nke isi mmanụ, 3-5 tụlee nke mmanụ dị oké mkpa kwesịrị kwukwara. Ọ bụrụ na ịzụta mmanụ agwakọta nke ejikere maka ịsa ahụ, ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ ísì ísì, mgbe ahụ ọ dịghị mkpa ka a gbanwee ha. Mee ka ọbara mara na ị ga-eme ka ahụ dị mma na mmanụ dị ụtọ nke lemon, rosemary, cinnamon, lavender, birch, juniper, pine. Mmetụta na-egbu egbu nwere mmanụ nke bergamot, Roses, chamomile, lavender, mimosa, geranium, balm, cedar, neroli, oroma, sandalwood na mandarin. Maka ịhịa aka n'ahụ, Roses, Jasmine, cinnamon, ylang-ylang, iris na mmanụ sandalwood dị mma.
Ụzọ isi mee mmanụ maka akpụkpọ ahụ bụ otu ihe ahụ maka ịhịa aka n'ahụ. Enwere ike iji ha kwa ụbọchị iji mee ka anụ ahụ dị ọcha. Ihe dị n'ime mmanụ dị mkpa na ngwakọta na mmanụ isi maka ihu kwesịrị ịbụ 1%, maka ahụ - 3%. Maka akpụkpọ anụ na akọrọ, mmanụ nchịkwa, roses dị mma; maka ụdị akpụkpọ anụ - bergamot.
Bath.
Bath bụ ụzọ kachasị mma ma dị mfe iji mmanụ dị mkpa. Na batrị zuru ezu, nkwụsị 7 tụlee mmanụ dị oké mkpa, tupu ị na-atụgharị ya na iko ma ọ bụ mmiri ara ehi ma ọ bụ na teaspoon nke mmanụ isi, ma ọ bụ na ụfụfụ maka bat; nke mere na steam anaghị agbapụ, mechie ọnụ ụzọ, ma saa maka ihe dị ka nkeji 15. Iji meziwanye ọnọdụ, ị nwere ike iji mmanụ sandalwood ma ọ bụ ylang-ylang. Iji kwusie ike ma hie ụra, jiri chamomile ma ọ bụ mmanụ lavender. Mmetụta na-akpali akpali ga-enwe mmanụ nke rosemary, paini ma ọ bụ neroli.
Site ike ọgwụgwụ nke ụkwụ dị nnọọ uru baths na mkpa mmanụ nke rosemary, pepemint, lavender (4-5 tụlee kwa mmiri bezin).
Mmetụta nke mmanụ dị irè iji belata nsị na ihe ngbu mgbu. Site na mgbu mgbu, arthritis na rheumatism, ndị na-ekpo ọkụ na-aba uru, na-agbatị njikọta na mkparụ ọkụ - mpịakọta oyi. Iji mee ka ndị na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, a ga-agbanye mmanụ mmanụ mmiri 4-5 n'ime iko mmiri ọkụ. Dee otu ákwà, wepụ mmiri na-erubiga ókè ma tinye aka n'ebe ọnyá dị ọkụ, ruo mgbe mpịakọta ahụ dị mma. Weezie usoro ahụ. Iji dozie mpịakọta oyi, kama iji mmiri ọkụ mee ka ị tinye oyi.