Ele anya Sekushchiesya na-apụta n'ihi nlekọta na-ezighị ezi maka ha, na iji ụzọ na-ezighi ezi na-enweta ọmarịcha mma. Ojiji nke mmiri na-ekpo ọkụ, na-eme ka mmiri dị ọcha, na-ekpuchi ya na mkparịta ụka na-eme ihe ike ma na-akpasu nkụ ha, na, dị ka a maara, ọ na-eduga na mpaghara obe. Usoro dị ka nke a: na ntutu isi, akpịrịkpa nke dị na mpụta elu nke ntutu na-amalite ịrị elu ma gbasoo n'akụkụ niile. N'ihi nke a, ntutu malitere ịwaa na exfoliate na njedebe. Ọ bụrụ na amalitere nsogbu a, mgbe ahụ, nsogbu ahụ nwere ike gbasaa n'ogologo ntutu isi, ha ga-eji nwayọọ nwayọọ belata ma bụrụ nke na-adighi ike. Ụdị dị iche iche nke na-emerụ ahụ ga-enwe ike ịbanye n'ime ntutu isi, nke ga-anwụ n'oge na-adịghị anya. N'ezie, ọ bụrụ na ọ gaghị agbaji tupu ya anwụọ mgbe ọ na-alụ ọgụ.
Ihe kpatara ntutu isi
Isi ihe kachasị mkpa maka ọdịiche nke ntutu bụ nsị ha. Igwe ọgwụ dị iche iche pụtara maka ntutu - mmiri mmiri maka ịmegharị ma ọ bụ ịkpụzi ntutu isi, na-eji ejiji ntutu, ihe ọhụụ ọ bụla, wdg, anyị na-emepụta ọnọdụ nile maka nkụ. Ọzọkwa, a machibidoro ya iwu ịsacha ntutu na ncha, n'ihi na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke na-eme ka ha daa, nke na-akpata nnukwu nsogbu. Na ntutu isi, ọbụlagodi mgbe ị sachachara isi gị, ọ ga-enwe obere sebum nke na-eme ka akpịrịkpa ya dị na ya.
Ebe nke abụọ na ogo nke ndị iro nke ahụike, ndị na-adịghị agbaji ntutu isi, e nwere ụdị ígwè ọ bụla maka ịkwado ha, ihe ndị na-emegharị ọnụ, thermalbugs, ntutu isi, wdg. A sị ka e kwuwe, ha na-ekpuchi isi ha na okpomọkụ ha, n'ihi nke a ọ na-eme ka ọ ghara ịdị ike ma na-akụda. Iji akọrọ ntutu nwere ike ime ka mmiri na mmiri buru ibu, dịka ọmụmaatụ, dịka ọmụmaatụ, nke a bụ mmiri mmiri.
Dị ka o kwesịrị ịdị, otu onye ga-ekwukwa na ọ bụghị naanị mmetụta nke mpụga, ma ihe ndị dị n'ime ahụ gị nwere ike iduga nsogbu nke ịgbaji ntutu. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na enweghị vitamin ma ọ bụ metabolism, nke nwekwara ike ime ka isi ntutu.
Ọ bụrụ na ị bụ onye nwere ogologo ntutu isi, mgbe ahụ gị onwe gị kwa nwere ike ihu nsogbu dị otú ahụ na-adịghị mma dị ka ntutu isi. E kwuwerị, n'oge a na-ejikọta akpụkpọ ntutu isi na sebum, ọ naghị eru nsọtụ ntutu isi, nke na-eduga na nchịkọta ha. N'ihi nke a, akpịrịkpa na njedebe nke ntutu isi na-egbuke egbuke. Ya mere, anyị bịara otu esi enyere ndị ogbenye na ntutu isi anyị aka. N'okwu a, anyị ga-enyere ndị nkpuchi aka. Dịka o kwesịrị ịdị, n'oge anyị, ị gaghị enwe ike ịkwado onwe gị maka nkpuchi ntutu isi, n'ihi na n'ọchịchịrị ha na-agba ọchịchịrị. Ma, agbagọla, ihe mkpuchi ụlọ ahịa na-agụnye otu ụdị onwu na anyị chọrọ iwepụ, iji mee ka ntutu anyị dịkwuo mma. Ma n'ime ọgwụ ndị e ji agwọ ọrịa bụ ihe niile e kere eke. Ha anaghị eme ka ihe nfụkasị na ime ka ha dị ọnụ ala karịa.
Ntuziaka maka nkpuchi maka ntutu isi
Dịka ọmụmaatụ, ihe mkpuchi nke yogọt. Tinye aka na isi na ntutu, mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ maka minit 30, wee jiri mmiri ọkụ na-asa ahụ. N'ihi nke a, ị na-eji nwayọọ na ntutu isi. O zuru ezu usoro atọ na ha dị nnọọ mma na ụdị na aka. Kefir na-ewusi ntutu isi, na-ekpochapụ nsị na nkụ.
I nwekwara ike iji akwa akwa, nke na-etinye aka na isi ahụ ma kesaa niile ntutu maka minit 30-40. Iji mee ya, ịkwesịrị iburu otu akwa nkochi akwa, otu tablespoon nke ihe ọṅụṅụ lemon, dị ka mmanụ mmanụ dị ukwuu ma jikọta ya na ọkara otu iko nke mmiri sie. Akpa, ekwesịrị ịsacha ya na mmiri dị jụụ, wee saa ya na nhọta dị otú ahụ: n'otu lita mmiri, gbanye otu tablespoon nke ihe ọṅụṅụ lemon. Ihe nkpuchi a na-edozi isi akwụkwọ, mee ka ọdịdị nke ntutu ahụ dị mma, na-emepụta ihe mgbochi na mmiri mmiri.
Iji kwadebe ihe mkpuchi maka ntutu isi, ị nwere ike iji piich nwere ike ịmecha ma mechie akpịrịkpa na ịkpụ isi. Iji mee nke a, ọ dị mkpa ka ị na-asa ma na-egwupụta piich abụọ ahụ, tinye okpukpu atọ nke mmiri ara ehi ọhụrụ, iko isii nke oregano mmanụ. A ga-etinye ihe mkpuchi ahụ na ntutu isi ma saa ya na mmiri ọkụ na shampoo mgbe minit 30-40 gasịrị.
Enwerekwa ihe mkpuchi mmanụ aṅụ maka nkwụsị nkewa. Ihe nkpuchi a na-enyere aka na imezi ntutu. Iji mee nkpuchi a, ị ga-ewe otu tablespoon mmanụ aṅụ, okpukpu anọ nke eyịm, nke ị chọrọ iji grate, ma tinye na nchịkọta a otu teaspoon nke oliv ọkụ ma ọ bụ ihe oriri. Tinye nkpuchi ahụ n'ogologo ntutu isi ma saa ya na mmiri dị jụụ na nchachaa mgbe minit 50 gasịrị.
Iji nyere aka na ntutu isi ka na-abịa horseradish na ude mmiri. Horseradish na-enyere aka mee ka mmerụ ahụ gbasaa ọbara, na-eme ka ntutu dị ike, ha amalite ịmalite ngwa ngwa. Na ude uto nwere ihe onwunwe iji mee ka mmebi mmanu horseradish belata ma na-echekwa ntutu ntutu. Iji kwadebe ihe nkpuchi a, ị ga-achọ ka otu mgbọrọgwụ nke red radish ahụ dị mma, tinyekwa ya na sikila jikọtara ya na otu tablespoon nke ude nnu na otu ego mmanụ. Mgbe itinye ihe nkpuchi na ntutu isi, ọ dị mkpa ka ha kechie ya na polyethylene na akwa akwa maka minit 30. Mgbe ahụ, kpocha ya na mmiri ọkụ na shampulu.
Atụmatụ ole na ole
Na mgbakwunye na ihe nkpuchi maka ugbua agbawara ntutu nwere ike itinye aka na mgbochi nke ọnọdụ ọjọọ a. Ọ ga-ekwe omume na ọnọdụ na-aga n'ihu ma na-echekwa ntutu isi na nsogbu a emetụghị gị. Nke a bụ ihe ị chọrọ ime maka nke a:
- Sachaa ntutu isi gị dị ka ọnụọgụ ọbara na-ahọrọ ntutu nke na-adọrọ gị mma;
- mgbe ịsacha ntutu ọ bụla ị ga - achọ iji ọnọdụ dị mma maka ha;
- gbalịa jiri nwayọọ kpoo ntutu isi gị, na-eji obo osisi na ahịhịa, nke ga-enyere aka kesa sebum site na ntutu isi.
- gbalịa ka ị ghara iji onye na-ekpo ntutu isi na ihe ndị ọzọ na-eletrik na-ekpuchi isi gị.
- Ejila ajị isi mee ihe karịa otu ugboro n'ọnwa. Ugbu a, i nwere ike iji nro na-adịghị mma amonia.
Ihe mkpuchi ndị a dị iche iche maka ntutu isi na ụlọ ga-eme ka ị nwee ezigbo ntutu na-elekọta ma mee ka ha sie ike, ọ bụghị ka ọkpụkpụ!