Ndị na-egwu egwu

A na-asacha mkpụrụ osisi, wepụ ụkwụ (ha agaghị adị mkpa), mmiri mmiri. Garlic ọcha Efrata:

• Egwurugwu - 12 iberibe (A ghaghị iwere nnukwu ọka.)
• Garlic - Ụra 2
• Oliv mmanụ - 3 ihe. spoons
• Rosemary - 1 Ncha
• Nnu - - Nri
• Ose - - Nri

Ntuziaka

A na-asacha mkpụrụ osisi, wepụ ụkwụ (ha agaghị adị mkpa), mmiri mmiri. Achịcha dị ọcha, tinye ya na ngwa agha, n'ebe ahụ tinyekwa obere nnu na rosemary. Gwa na steeti poteto. Tinye ihe nduku na-esi na ya na nnukwu efere, jikọta ya na bọta, nnu, ose. Mix ọma. N'ime uka a, etinye akwa nke ndị na-egwu egwu. Gbanye ọzọ. Hapụ ịṅụ mmiri ruo minit 30. Ngwurugwu na-esi na fry na gill, na ọkara coals maka nkeji 3 na efere ala, mgbe ahụ tụgharịa na ighe maka minit 7 ọzọ. Gbanyụọ anya, na-enweghị agbanye - na okpokoro na-emepụta ihe ọṅụṅụ.

Ọrụ: 4