Na-edozi ịhịa aka ụbụrụ dị ala: Usoro nke ịrụ na contraindications

Onye ọ bụla na-agbalịsi ike maka ezigbo mmadụ ma ọ bụrụ na e nyeghị anyị onyinye a ma ọ bụ furu efu n'ihi ihe ọ bụla, mgbe ahụ ọ bara uru ime ihe. Ọ bụ mmadụ ole na ole maara na iji belata abụba na akụrụngwa na n'úkwù, na mgbakwunye na mmemme egwuregwu na nri pụrụ iche, ọ ga-aba uru dị ukwuu iji mee ka ịhịa aka n'ahụ abọ. Tụkwasị na nke a, usoro ịma mma a nwekwara ọtụtụ ihe dị mma na ọnọdụ ahụ dum. N'ihe banyere ịhịa aka n'ahụ a, ịrụ ọrụ na contraindications - gụọ na.

Kedu ihe bụ mmetụta nke ịhịa aka n'ahụ abdominal

Ihe kachasị mkpa nke Usoro a bụ aha ya. Nhazi nke onu ogugu bu isi oru nke aka a, nke, mgbe a na-eme ya nke oma na ihe ndi ozo na ihe oriri na-edozi nri, na-enye ihe di nma. Mmegharị ndị e ji mee ihe a na-etinye aka na oke nke abụba na mmụba ụda nke ụbụrụ abdominal.

Na mgbakwunye, n'ime oghere abdominal ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke lymph na-elekwasị anya, njedebe nke ihe dị mma na-emetụta arụmọrụ, nkwonkwo na ọdịdị zuru oke nke ahụ.

Ma, ọ dị mma ịtụle na ịhịa aka na-edozi ahụ nwere ihe ndị ọ na-eme, nke gụnyere:

• Ịnọ na-arịa ọrịa na-ekesa ọrịa;
• Ime ime;
• Oge oge nsọ;
• Ọrịa nke tract digestive na usoro ịmụ nwa;
• Ọrịa anụ mbufụt.

Tụkwasị na nke ahụ, a naghị akwado ịhịa aka n'ahụ nke ala ala ka a rụọ ọrụ na mbụ karịa awa 2 mgbe i risịrị nri. Ọ dịkwa mma izere usoro a otu awa tupu mmalite ọzụzụ ahụ na abụọ mgbe njedebe ya.

Usoro nke ịmegharị aka na-edozi ahụ abdominal

Tupu ịmecha ya ọ dị mkpa iji dozie ude aka. Dị ka o kwesịrị, ọ bụrụ na ọ bụ ọgwụgwọ na-egbochi cellulite tupu ịmalite usoro ahụ, ọ dị mkpa ka ị rụọ mmemme pụrụ iche iri, nke kachasị dị mkpa bụ: n'ọnọdụ dịpụrụ adịpụ, ọ dị gị mkpa ikpochapụ ikuku dị ka o kwere mee, mgbe ị na-emepụta afọ ma na-agbapụ n'ike, . Mee ugboro iri.

Ugbu a, ka anyị malite ịhịa aka n'ahụ. Iji mee nke a, gbasie ike ma meghee ogwe iji mee mmegharị nke isii na isii na elekere anya. N'otu ntụziaka ahụ, ọkpụkpụ mkpịsị aka mere mmegharị iri.

Ugbu a, ọ dị mkpa iji belata ahụ ike nke ndị na-ebipụta akwụkwọ ahụ ma mee ka ikuku ndị na-agagharị n'etiti etiti afọ abanye n'akụkụ. Pịa ala na ọkpụkpụ mkpịsị aka. Mgbe nke a gasịrị, ọ dị mkpa ịmepụta tingling dị ukwuu (akwụkwọ akụkọ ahụ anaghị adị jụụ).

Na njedebe nke ịhịa aka na-edozi ahụ, afọ dị jụụ na ọzọ anyị na-arụ ọrụ elekere anya. Ogologo oge nke ịhịa aka n'ahụ ekwesịghị ịbụ ihe na-erughị minit 20. Iji rụpụta ihe ọ rụpụtara n'oge ọ bụla o kwere omume, ọ dị mkpa ime usoro a ọ dịkarịa ala ugboro atọ n'izu.

Ịhịa aka n'ahụ nke afọ ala bụ ụzọ magburu onwe ya na nnwere onwe free na ọtụtụ Ụlọ Mmanya eji eme ihe iji dozie nọmba ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, uru a na-enweta na ịhịa aka n'ahụ a ga-enwe ọhụụ ọ bụghị nanị na ịchọ mma, kamakwa imezi ahụike.