Nrụrụ anụ dị oke oke, yana nkesa ya na-ezighi ezi, nwere ike ibute ntụpọ na nkwụsị, na ọnyá dị iche iche. Nke a na-aghọ ihe mere na etiti nnukwu ike na-agbanwe, n'ihi ihe na-eme ka ọrịa dị otú ahụ dị ka ọkpụkpụ ụkwụ. Ihe si na ya pụta bụ ihe mebiri n'ime ngwa ngwa nke ụkwụ.
Site na mgbu na mpaghara ụkwụ ụkwụ, ị kwesịrị ịṅa ntị na akpụkpọ ụkwụ gị, n'ihi na ọ nwere ike bụrụ isi iyi nke nsogbu niile. Mgbe ị na-ahọrọ akpụkpọ ụkwụ, ọ dị mkpa iji nlezianya mee ihe, ebe ọ bụ na akpụkpọ ụkwụ dị ala, iru ala, akpụkpọ ụkwụ a na-ahụghị mma nwere ike iduga ọ bụghị nanị na nnukwu ihe mgbu dị n'ime ikiri ụkwụ, kamakwa ihe mgbu na ụkwụ dum, na-emetụta ahụike nke spine.
Ogbugbu na ikiri ụkwụ: akpata
1. Ịrịa aka ahụ. Ndị a na-agụnye ịmịpụ aka na ịkwa ha, nke na-eme mgbe ibu dị oke. Site n'ụzọ, otu n'ime ihe ndị mere kpatara nhụjuanya dị otú ahụ bụ akpụkpọ akpụkpọ ụkwụ na-agba mgbe niile. Nhụjuanya nke akwara nwere ike ime na ndị nwere ụdị mmebi nke ụkwụ dịka ụkwụ ụkwụ, n'ihi njem ogologo.
2. Ọfịfụ nke aka azụ Achilles ma ọ bụ mmeri nke aka nke naanị. Nke mbụ na-eduga ná mgbu na mpaghara azụ nke ụkwụ, n'elu ikiri ụkwụ, nke abụọ abanye na ihe mgbu na mpaghara ahụ, n'okpuru ikiri ụkwụ.
3. Mgbagwoju anya nke ikiri ụkwụ. N'ihi na ọnya ahụ, anụ ahụ na-ejide onwe ya ozugbo na ọkpụkpụ ụkwụ ga-adị ọkụ, na mgbe nrụgide nrụrụ ụkwụ na-esiwanye ike. Ọtụtụ mgbe, nke a na-eduga n'ịwụda elu site na ịdị elu ma na-ebute n'ikiri ụkwụ n'ikiri ụkwụ.
4. Ọrịa. O kwere omume na ihe kpatara nhụjuanya dị ukwuu na ikiri ụkwụ bụ ụdị ọrịa ọ bụla, gụnyere ndị ebutere site na mmekọahụ (dịka ọmụmaatụ, gonorrhea, chlamydia na ihe ndị yiri ya). Ọrịa na-agbapụta agbapụta na-ebute ọrịa dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo, bụ nke nwere nnukwu mgbu na ikiri ụkwụ, n'agbanyeghị ma ị na-agagharị ma ọ bụ na-eche. Ihe mgbu ndị a anaghị akwụsị ọbụna n'abalị, nke pụtara na nrọ yiri ka ọ ga-ekwe omume.
5. Ihe na-akpata nsị nke ikiri ụkwụ nwere ike ịbụ ụdị ọrịa ndị dị ka gout, ọrịa arthritis psoria, ọrịa Bekhterev. N'okwu a, ihe mgbu na mpaghara mpaghara ụkwụ pụrụ ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa nkwonkwo.
Ihe niile dị n'elu nwere ike imetụta ihe mgbu nke ikiri ụkwụ, ma ọ na-enwekarị ihe mgbu na mpaghara mpaghara ụkwụ - otu n'ime ihe mgbaàmà nke ọrịa ndị a maara nke ọma dị ka ikiri ụkwụ na ikiri ụkwụ. Ndị nke a na - aghọkarị nsogbu dị njọ nye ndị na - etinye oge dị ukwuu n'ụkwụ ha, dịka ihe kpatara ọdịdị ya nwere ike ịbụ nrụgide dị oke ụkwụ. Iji kpasuo mgbu na fasciitis nke osisi nwere ike ịhọrọ na-ezighi ezi, akpụkpọ ụkwụ na-adịghị ala ala na mmụba dị elu na-emegharị. Akuku osisi bụ nnukwu ụdọ nke jikọrọ ụkwụ na ụkwụ ụkwụ site na ọkpụkpụ ụkwụ ọkpụkpụ na ọkpụkpụ metatarsal. Na fasciitis osisi, mbufụt nke fascia na-eme na saịtị nke njikọta ya na tubercle nke na-asọpụta, nke na-akpata mgbu na ikiri ụkwụ.
Ekwela ka ihe mgbu dị otú ahụ dị na mpaghara ọkpụkpụ ụkwụ, dịka ikiri ụkwụ. Nke a bụ nsogbu ndị mmadụ na-abịakwute ndị dọkịta na-ahụkarị. Kedu ihe bụ ikiri ụkwụ? N'ikwu okwu n'asụsụ a na-enweta, ikiri ụkwụ ụkwụ bụ ọkpụkpụ ọkpụkpụ na mpaghara mpaghara ụkwụ, na-akpata nsị nke ụbụ ụkwụ. N'ọtụtụ ọnọdụ, ikiri ụkwụ na-etolite n'ihi calcium na-ewuli elu, nke nyere aha ahụ ọrịa (mgbe ụfọdụ, a na-akpọ ikiri ụkwụ ikiri ụkwụ). A na-ahụkarị ụfụ ụkwụ n'ikiri ụkwụ ọtụtụ ụfụ na ụtụtụ ma, dịka ị nwere ike ịkọwa, na njem ogologo oge na-adabere na mbubata nke ụkwụ. Mmetụta dị egwu kachasị njọ na-apụta dịka ngbanwe dị oke n 'ọnọdụ nke ahụ mmadụ, ya bụ, mgbe mmadu na-ebili ngwa ngwa site n'oche ọnọdụ. Mgbu nwere ike ịghọ onye a na-apụghị ịba uru. Mgbe ụfọdụ, mgbu ahụ na-amalite na-enweghị ihe ọ bụla doro anya na-akpata ma nwee ike ịdaba n'onwe ha. Mgbe ụfọdụ, ihe mgbu na-abanye n'ime oge na-adịghị ala ala, ọ pụkwara ịdịgide ogologo oge, ruo ọtụtụ afọ. Mmadụ nwere ike iji ya mee ihe ma na-akwụsị ịhụ ha.
Ọ na - eme na ihe mgbu na - agbanwe agbanwe: onye ahụ na - anwa ịfefe ibu ahụ n'ihu ụkwụ, na - enye ezumike azụ. Otú ọ dị, nke a apụghị ịbụ ihe ngwọta maka nsogbu ahụ: iji kpochapụ ihe mgbu ahụ, ị ga-ahụ dọkịta. Ndị na-enyo enyo na ọrịa ahụ na-agbanye ụkwụ na redia nke ụkwụ, nke nwere ike igosi ọrịa ahụ. A ghaghị ịgwọ agwọ ikiri ụkwụ.
Ọtụtụ mgbe, mgbe ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa ahụ gosipụtara, enwere ọchịchọ ịrịọ ọgwụgwọ ndị mmadụ: ịmalite ịmalite ọkụ, ịkwọ ụgbọ mmiri, na ọgwụgwọ mmanya. Ọ dị mkpa ịghọta na ngwọta onwe onye dị otú ahụ nwere ike ịdị irè dị irè n'ọnọdụ ụfọdụ, Otú ọ dị, ọ bụghị ihe bara uru iji kụziere ndị mmadụ ihe.
Ọgwụgwọ omenala nke oria a gụnyere usoro physiotherapy na ịṅụ ọgwụ mgbu. Ma echela ka ị gbakee ngwa ngwa, n'ihi na usoro physiotherapy dị ogologo, mgbe ụfọdụ ọ na-adịgide karịa otu ọnwa. E nwekwara ụzọ ndị ọzọ n'oge a na-esi agwọ ọnyà ikiri ụkwụ - ụzọ nhụjuanya, bụ nke maka irè niile ka nwere ọtụtụ nkwenye. Ụzọ ọzọ dị irè - X-ray ọgwụ - nwere mmetụta dị n'akụkụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na enweghi ihe ịga nke ọma na ọgwụgwọ ogologo oge, e nwere ụzọ ọzọ - ogwugwo.