Mkpụrụ osisi mọstad
Mkpọ ọkụ abụọ bụ isi ihe na-eme ka ịsa ahụ dị otú ahụ. Ọ bara uru ịkọwa na ọbụlagodi na kpoo ọkụ dị otú ahụ, bat anaghị eme ka iwe nwee ahụ. Nke a bụ uru dị ukwuu na ọdịiche dị na ụzọ ndị ọzọ. Mkpụrụ osisi na ntụ nwere ether properties, o nwere mirosin. Nke a na enzyme na-akwalite nkwụsị ngwa ngwa nke abụba subcutaneous.
Ọkụ dị na mọstad dị ezigbo mkpa maka ahụ ike n'ozuzu. N'ihi na mgbe ị na-ewere ya, ọ bụghị naanị na akpụkpọ ahụ na-eme ka ahụ dị ọkụ, kamakwa ahụ. A na-arụ ọrụ mkpuchi ahụ ma na-enye ọbawanye ọbara. Ụgbọ mmiri na-abawanye, nrụgide na-ebelata. A na-eme ka ahụ dị ọkụ, nke a na-eduga n'eziokwu ahụ na arụ ọrụ ntọhapụ ahụ na-arụ ọrụ, mmetabolism na-emewanye nke oma, na usoro nke nkewa sel na-ebuwanye ibu. A na-arụkwa ọrụ akụkụ ahụ, nke nwere mmetụta dị mma na ọrụ nke akụkụ ahụ dum. A na-atụgharị ọbara, mee ka ọ dị ọhụrụ ma were ya na ikuku oxygen. Ụda eriri afọ na-ebili, arụ ọrụ nke akụrụ, ọganihu zuru ụwa ọnụ, ka mma. Ugbua mgbe ị nọ n'ime tub ahụ naanị nkeji ise, ahụ dị na-arụsi ọrụ ike wee malite ịwa ụba abụba na iwepụ slag.
Akpụkpọ anụ n'ime mọstad ahụ na-ekpo ọkụ dịka ọ dị na bat, ọ bara uru, ebe ọ na-etinyeghị nrụgide na arịa ọbara na obi. Mmetụta dị na abụba n'okpuru akpụkpọ anụ kachasị elu. Nke a bụ ihe pụrụ iche nke mọstad saa ahụ. A na-agwa ya ọbụna ọrịa dị otú a dị ka ọbara mgbali elu.
Atụmatụ maka iji ya mee ihe
- Nke mbụ, nwalee akpụkpọ gị maka mmeghachi omume nro. Gbasaa nkwojiaka ya na obere mọstad, ọkacha mma na azụ. Mgbe ngwụsị nke minit iri atọ, hichapụ ya, nyochaa ihe ọ rụpụtara na nke a, kama n'echi ya. Ọ bụrụ na mberede enwere ọkụ ma ọ bụ ọbara ọbara na akpụkpọ ahụ, mgbe ahụ, ịkwesịrị ịhapụ usoro maka ịme ihe mọstad.
- Echela na ịsa ahụ karịa ka ọ dị mkpa maka usoro a, ma nọrọkwa na linen ahụ mgbe niile.
- Enwere mgbochi maka iji usoro a, dịka ọmụmaatụ, ọ pụghị itinye ya n'ọrụ na ndị inyom dị ime, na etuto ahụ na usoro dị iche iche na-emetụ n'ahụ. Iji zere nsogbu ndị na-adịghị mma, jide n'aka na gị na onye dọkịta ga-agakwuru ya.
- Ihe dị ka otu awa tupu mgbe ịsachara, anaghị eri ma ọ bụ ṅụọ.
- Uche nke obi ekwesịghị ikpuchi mmiri, ọ dị mkpa, a gaghị echezọ nke a!
- Ọ bụrụ na ị nwere palpitation siri ike n'oge ịsa ahụ ma ọ bụ na ị na-eche na enweghi obi erughị ala, kwụsị usoro ozugbo ma ghara iji usoro a n'ọdịnihu.
- Mgbe ịchisịrị usoro ị chọrọ ịsacha onwe gị na mmiri, mana ejila ncha. Mgbe ahụ, michapụ, tinye ihe dị ọkụ, kechie onwe gị na blanketị. Ọ kacha mma ime usoro tupu ị lakpuo ụra.
- Iji mee ka usoro ahụ dịkwuo irè karị, tinye ebe ndị cellulite na-egosi ihe mkpuchi pụrụ iche.
- Ihe kachasị mma ga-enyere gị aka imezu egwuregwu na nri kwesịrị ekwesị, gbakwunyere mọstad bat.
Ezi ntụziaka
Maka akpa nke bat ahụ, ị ga-achọ mkpuru mọstad banyere ihe dịka 150 grams. Na-atụgharị ya na mmiri ọkụ, ma tinyezie ya na ịsa ahụ. Mmiri mmiri ekwesịghị ịdị elu karịa ogo 16, ọ bụrụ na ọnọdụ okpomọkụ na-arịwanye elu, ị nwere ike ịnweta ọkụ ọkụ. Saa ahụ maka ihe karịrị nkeji iri.
Ebe ọ bụ na mọstad ahụ na-eme ihe na akpụkpọ ahụ n'ụzọ dị njọ, atụmatụ nke ịsa batrị jupụtara dị ka:
- a bat na mgbakwunye nke mọstad ntụ ntụ;
- a bat na mmiri ara ehi zuru ezu;
- a bat na soda (a tablespoon);
- Akwa vanilla (1p.l nke vanilla na ½ nke gel moisturizing);
- bat na mgbakwunye nke lime decoction;
- Mọstad saa;
- bat na mgbakwunye nke tablespoon nke bran;
- bat na mgbakwunye nke ọ bụ.
Mgbe ị gụsịrị akwụkwọ, were obere oge ezumike.
Ụzọ nke abụọ
Jiri otu iko mọstad, tụgharịa otu iko mmiri, wụsa ngwakọta nke a na-etinye na bat. Usoro ga-adịgide ruo iri na nkeji iri na abụọ, ọ bụghị ihe karịrị otu ụbọchị mgbe e mesịrị, ihe dị ka iri na ise na ọnwa.
Mustard bath kwesịrị ọzọ na mmiri ara ehi na nnu. Iji dozie bat a, ị ga-achọ kilogram nke nnu mmiri na mmiri ara ehi. Nnu na liter nke mmiri ara ehi, nke kachasị mma, a na-agbanye ngwakọta n'ime vanilla a na-ekpo ọkụ. Saa ahụ maka nkeji iri abụọ
Ọ bụrụ na ịnweghị àgwà ọ bụla ma ọ bụ contraindications iji mkpuru mọstad, jiri ya mee ihe na-enweghị ihe ọ bụla maka mmerụ ọnwụ na mmezi ahụ!
Nkwekọrịta maka iji baths na mọstad mee ihe
Mkpịfụ mọstad bụ ụzọ dị mma isi mee ka ahụike nke ahụ dị na ahụ nwee ike, ọbụnakwa na-efunahụ ibu, ma a ka nwere ihe ndị a machibidoro iwu ịsa ahụ. Ị gaghị ewere batrị bat ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa anụ ahụ, ebe ọ bụ na ha nwere ike ịbawanye njọ. I nweghị ike ịsa ahụ mgbe ị nwere ahụ ọkụ. A naghị achọ ahụ ọkụ ahụ na ebili elu dị elu nke elu, ị nwere ike ịbawanye njọ ma okpomọkụ nwere ike ịmalite mgbe ụfọdụ. Ị nwere ike ịsa ahụ, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa oncological, ọ dịghị atụ aro na mọstad na-asa n'oge hemoptysis.
Ọ bụrụ na ịnweghị ụdị ọrịa ahụ, ị gaghị achọta onye inyeaka ka mma n'ịlụ ọgụ megide oke arọ karịa mọstad bat.
Nke a bat nwere ike ọrụ ebube! N'ime izu ole na ole, ị ga-ebelata ibu, nrịpụta nke cellulite ga-ebelata, ị ga-aghọ nwata ma slimmer. Ọtụtụ ụmụ nwanyị achọpụtawo nke a na omume ha!
Ngwá mọstad ga-enyere ụmụ agbọghọ aka na-amalite ịme egwuregwu, ọ nwere ike ime mgbanwe na nghọta nke ibu.